ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਕਾਰਨ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ," "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੁਖੀ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਨਹੀਂ," "ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚ ਲੱਗਦੇ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
"ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ ਜਾਂ ਭਤੀਜੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 85% ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ 100 ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 85% ਦਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ "ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ
ਆਓ ਇਸ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
| ਮਿੱਥ | ਤੱਥ |
|---|---|
| ਮੈਂ ਅਜੇ ਬੁੱਢਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। | ਹਾਲਾਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। |
| ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। | ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਉਸ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਉਡਾਣ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। |
| ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। | ਇਹ ਡਰ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਟੈਸਟਾਂ (ਕਾਲਬੈਕ) ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਸੌਮਣੀ)। ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। |
| ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਟਿਊਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। | ਇਹ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
"ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ"
ਹਾਂ, ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ, ਲੈ ਕੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ।
"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਇਹ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 15-30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
"ਮੇਰੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।"
ਸੰਘਣੀ ਛਾਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ 3-ਡੀ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਨਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ।
"ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ"
ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਨਾ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ "ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
- ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
- ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ