ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। 1. ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ 2. ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੁਣ ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।

ਇਹਨਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦਾਂ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ...

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ, ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਫਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਬਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਧੜਕਣ/ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ।
• ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਰੰਗੀਨ ਬਿੰਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸਨੂੰ "ਆਰਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਦ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ, ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਨਸਾਂ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਦਰਦ ਸੁਨੇਹੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਕੰਨ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ , ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ , ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ( ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ ), ਅਤੇ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ( ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸੋਜ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਤੇ ਵੱਜਿਆ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਦਸੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣਾ।
• ਤਣਾਅ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ, ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ।
• ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ।
• ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਾ ਖਾਣਾ।
• ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ: ਜਦੋਂ ਬੱਸ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼: ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਗੰਧ: ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਧੂੰਆਂ।
• ਤੇਜ਼ ਗੰਧ: ਕੁਝ ਪਰਫਿਊਮ, ਨਵੇਂ ਕਾਰ ਸੀਟ ਕਵਰ ਦੀ ਮਹਿਕ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕਾਰਪੇਟ ਦੀ ਮਹਿਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ: "(ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ), ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ: ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪੀਜ਼ਾ, ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸੌਸੇਜ, ਹੌਟ ਡੌਗ, ਦਹੀਂ, ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਦਾਦੀ, ਜਾਂ ਦਾਦਾ ਜੀ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• " ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ?"
• "ਤੇਰਾ ਸਿਰ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ?"
• "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖਦਾ ਹੈ? "
• "ਕੀ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?"
• "ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ)"
• "ਕੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਤੇ ਵੱਜਿਆ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ?"
• "ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਕੁਝ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ?"
• "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਈ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?"
• "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਿਰ ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ" ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਧੀ ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਸੀ, ਲਿਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ "ਟਰਿੱਗਰ" ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ "ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂਚ" ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? (ਇਲਾਜ)

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਹਨੇਰੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਛੱਡੋ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਲਕਾ ਖਾਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ)" ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸੌਣ 'ਤੇ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ "(ਟਰਿੱਗਰਾਂ)" ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ "(ਸਿਰ ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ)" ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ "(ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ)" ਜਾਂ "(ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫੇਨ)" ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਦੇਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿੰਨਾ ਦੇਣਾ ਹੈ (ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ)।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ! ਐਸਪਰੀਨ "(ਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ)" ਨਾਮਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ (ਰੋਕਥਾਮ) ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• `(ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤਾਂ)` (ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ)
• `(ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ)` (ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ)
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ।
• ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ) , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰੇ/ਫਿੱਟ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਦੋਹਰੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਬੇਢੰਗੀ ਹੈ, ਬੇਢੰਗੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਬੋਲਣਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਸ਼ਬਦ ਉਲਝ ਜਾਣ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਕੜਾਅ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਠੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ)।
• ਜੇਕਰ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ (ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ) ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਭਾਵੇਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਆਰਾਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।