⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਗੁੱਸੇ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਡਰੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਿਡੌਣਾ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਚੀਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੋਸ਼ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਰੋਕ ਕੇ ਦੇਖਣਾ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਘਬਰਾਹਟ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।1. ਸਾਇਨੋਟਿਕ ਸਾਹ-ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਜਾਦੂ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਰੋਂਦਾ ਹੈ , ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੀਲੇ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। (ਸਾਇਆਨੋਟਿਕ) ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਨੀਲਾ ਹੋਣਾ"। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਫਿਰ ਉਹ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ (ਸਾਇਆਨੋਟਿਕ ਸਾਹ-ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਜਾਦੂ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।2. ਪੈਲਿਡ ਸਾਹ-ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਜਾਦੂ
ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਅਚਾਨਕ ਪੀਲਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਰੋ ਸਕਦਾ। (ਪੈਲਿਡ) ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਫਿੱਕਾ"। ਇਹ (ਪੈਲਿਡ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਜਾਦੂ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਕਿਤੇ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਪੀਲਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਨੀਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੀਲਾ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ , ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਹ ਨਾਲ "ਦੌਰਾ" ਵਰਗਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਡਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ । ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੌਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਗੀ) ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ (ਡੇਢ ਸਾਲ) ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜੇਕਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ।
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੇ । ਯਾਨੀ, ਉਹ 'ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ' ਜਾਂ 'ਮੈਂ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ' ਦੇ ਡਰੋਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ । ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ । ਯਾਨੀ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, 'ਓਹ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ'। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਆਇਰਨ-ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਾਹ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੋ:- ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਤਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਟਾ ਦਿਓ । ਇਹ ਉਸਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲਿਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਲਿਟਾ ਦਿਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ, ਕੱਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ) ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਵਸਤੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਥਰ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ) ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ । ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ...
ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਓਏ! ਪਰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, 'ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।'
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਫਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿਡੌਣੇ)। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿਓ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 ( ਸੁਵਾਸੇਰੀਆ ) ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ...
ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੱਫੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ । ਕਹੋ, 'ਹੁਣ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਇੱਥੇ ਹਨ।'
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਸ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ।" ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਣ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਬਰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚੀਕਣ ਜਾਂ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮੰਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰ ਗਲਤੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ । ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ...
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ "(ਸਾਹ-ਰੋਕਣ ਦਾ ਜਾਦੂ)" ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਗਏ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰੀਏ:- ਬੱਚੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ।
- ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਬੱਚਾ ਸਾਈਨੋਟਿਕ ਜਾਂ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਹੋਸ਼ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ , ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਟਾਓ। ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਟਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਨੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ (1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ)।
- ਇਹ ਬੱਚਾ ਹੈ।ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ)।
- ਇਸ ਡਰੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.