ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜੇ, ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ , ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਾਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ "ਆਓ ਕੁਝ ਸਾਲ ਹੋਰ ਉਡੀਕ ਕਰੀਏ," "ਆਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣੀਏ," "ਆਓ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਕੀ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਕੀ ਉਮਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਹਾਂ, ਉਮਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ।
ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਸੰਦਾਮਾਲੀ ਇੱਕ ਨਰਸ ਸੀ ਜੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੰਦਾਮਾਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਲਈ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।
ਫਿਰ, 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (IVF) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੰਦਾਮਾਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਪਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦਾ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਅੱਜ, ਉਹ ਦੋ ਪਿਆਰੇ ਗੋਦ ਲਏ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸੰਦਾਮਾਲੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਬਕ ਇਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਰੀਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਔਰਤਾਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਜੋ 38, 39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, "ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।" ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸ ਸਕੇ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਹੈ?" ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?
ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤਰੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ। ਇੱਥੇ ਅੱਜ ਉਪਲਬਧ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
| ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯੰਤਰ (IUD) | ਮੀਰੇਨਾ ਵਰਗੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਆਈਯੂਡੀ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੀ-ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। |
| ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਟੀਕਾ | ਲੁਨੇਲ ਵਰਗੇ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 28-30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ | ਆਰਥੋ ਏਵਰਾ ਵਰਗੇ ਪੈਚ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ। |
| ਯੋਨੀ ਰਿੰਗ | ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਲਚਕੀਲੀ ਰਿੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੂਵਾਰਿੰਗ, ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 21 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਥ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਕਿੰਨੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ
ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ 3 ਤੋਂ 3 1/2 ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਕਾਰਨ? ਇੱਕ 2 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਰ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰਜ਼ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 18 ਤੋਂ 23 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ "ਸੁਪਰਮੌਮ" ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤ ਦੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਨੂੰ 30 ਜਾਂ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤਰੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਢੁਕਵੀਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ।
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ