ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੁਵਾਰਾ ਏਲੀਆ ਵਰਗੇ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਡਾਣ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਥੋੜੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ 'ਬੰਦ' ਹੋ ਗਏ ਹੋਣ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਟਿਊਬ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣਾ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ। ਫਿਰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਅੰਤਰ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੰਨ 'ਬਲਾਕ' ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਣ।
ਇਸਦਾ ਦੂਜਾ ਪੱਖ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਬਾ ਡਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਤਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ 'ਕੰਨ ਫੁੱਟਣ' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਬਾਅ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਪੌਪ' ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੰਨ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਢੰਗ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ |
|---|---|
| ਨਿਗਲਣਾ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ, ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਘੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਿਗਲ ਜਾਓਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਕਰਕੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। |
| ਨੱਕ ਚੂੰਢੀ ਅਤੇ ਫੂਕ ਮਾਰਨਾ (ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਚਾਲ) | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਫਿਰ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਚੇਤਾਵਨੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਗੁਬਾਰਾ ਫੁਲਾਉਣਾ | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਫੁੱਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁਬਾਰੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਫੂਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਬਿਨਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤੇ ਕਿ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਜਹਾਜ਼ ਉਡਾਣ ਭਰਨਾ ਜਾਂ ਉਤਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਚਬਾਉਣੀ ਗਮ ਜਾਂ ਟੌਫੀ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਫੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੋਮ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਭਾਰੀਪਨ, ਜਾਂ 'ਧੁੰਦਲਾਪਨ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 'ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ' ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਨ ਦਰਦ ।
- ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀਆਂ ਵੱਜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪੀਕ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ।
- ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ (ਟਿਨਿਟਸ)।
- ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ , ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਡਾਣ ਅਤੇ ਪਹਾੜ ਚੜ੍ਹਨ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਗਲਣ , ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।
- ਭਾਵੇਂ ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ , ਲਗਾਤਾਰ ਬੰਦ ਰਹਿਣਾ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.