ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। "ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ/ਪਿਤਾ ਬਣਾਂਗਾ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾ ਸਕਾਂਗਾ?", "ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰਾ, ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨਾ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ 100% ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ, ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
'ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ' 'ਸਕਾਰਾਤਮਕ' ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
"ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ," ਡਾ. ਜੌਨ ਕਵੀਨਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧੇ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ।"
ਪਰ ਇਹ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ, ਡਾ. ਲੈਰੀ ਕਲਪੇਪਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਰਵ-ਧਾਰਨਾ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"
- ਦੂਸਰੇ ਸਮਝਣਗੇ, "ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।"
- ਦੂਸਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਮਾਪੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੇ ਬੇਲਸਕੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 50% ਜੋੜੇ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ 12%-13% ਜੋੜੇ ਇੰਨੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 30% ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ 19% ਜੋੜੇ ਹੀ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
"ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਹੋਰ ਜੁੜੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਬੇਲਸਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਡਾਂਸ ਰੁਟੀਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਗਾਣੇ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।"
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ "ਅਸੀਂ ਬੱਚਾ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ?" ਅਤੇ "ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
| ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ | |
|---|---|
| ਟਾਈਟਲ | ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਵਾਲ |
| ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ | ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰੀਏ (ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਣਾ)? ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰੀਏ? |
| ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਕੰਮ | ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਰਚੇ (ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ, ਕੱਪੜੇ, ਭੋਜਨ) ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਵਾਂਗੇ? ਕੀ ਮਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਵੇਗੀ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਮਦਨ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? |
| ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ | ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਧਾਰਮਿਕ/ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ? ਸਿੱਖਿਆ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕੀ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ? |
| ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ | ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਸਾਡੇ ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ? |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ!
ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋਗੇ, ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
"ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ," ਇੱਕ ਮਾਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਤੀ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮਦਨ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਤਨੀ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਹੋਵੇ।
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ, ਕਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਰਪਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। "ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ," ਬਾਰਬਰਾ ਸਕੋਫੀਲਡ, ਇੱਕ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਇਹੀ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।"
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੈਸੇ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ, ਕੰਮ, ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ।
- ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਨਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਣਗੇ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.