ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਘੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਬ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਡਿਸਫੋਨੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੱਬੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੰਬ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਡਿਸਫੋਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਮ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ:

• ਰੋਣ ਵੇਲੇ
• ਹੱਸਦੇ ਸਮੇਂ
• ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ
• ਫੁਸਫੁਸਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ
• ਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੇਸਲ ਗੈਂਗਲੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਡਿਸਫੋਨੀਆ ਨਾਮਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ, ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਡਿਸਫੋਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਪੀਚ-ਲੈਂਗਵੇਜ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ: ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਓਟੋਲੈਰਿੰਗੋਲੋਜਿਸਟ (ENT):ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ, ਗਲੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਗਲੇ ਦਾ ਮਾਹਰ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਹਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ENT ਡਾਕਟਰ ਵੀਡੀਓਸਟ੍ਰੋਬੋਸਕੋਪੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਚਲਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ "ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ" ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੇ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ: ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਵੌਇਸ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ (ਵੌਇਸ ਐਂਪਲੀਫਾਇਰ) ਵਰਗੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।