ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ' ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਮੁੱਖ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਇਸ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਕੁਚਨ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1. ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦਾ ਰਸਤਾ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ, ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ?
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ | ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ | ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। |
| ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ | ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਿਵੇਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ, ਕਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਲੱਤ ਤੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ। |
| ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ | ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਘਸੀਟ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ (ਪੈਰ ਡਿੱਗਣਾ)। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਰਵ ਬੰਡਲ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ । ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੇਨੋਸਿਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਤ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਾ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਉੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀ ਲਈ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕਾਂ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਡਿਸਕ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ | ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਰਗੜੀ ਹੋਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਟਿਊਮਰ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟਿਊਮਰਾਂ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਸੰਘਣੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ | ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
1. ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਡਾਕਟਰਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਦੋਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ।
2. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
3. ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ : ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਡਿਸਕ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।
- ਦਵਾਈ: ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹੋਣ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਬਲੈਡਰ/ਆਂਤੜੀ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਲੈਮੀਨੇਕਟੋਮੀ" ਅਤੇ "ਲੈਮੀਨੇਪਲਾਸਟੀ"। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਘਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਹੀ ਕਸਰਤ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ। ਸੈਰ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
- ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕੋ, ਪਿੱਠ ਵੱਲ ਨਹੀਂ।
- ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ: ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ: ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ)।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਪਾਈਨਲ ਨਹਿਰ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ