ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਮੋਚ ਗਿਆ ਹੈ? (ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੋਚ) ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੋਚ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਥੰਬ ਸਪਰੇਨ ਨਾਮਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੋਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜ 'ਤੇ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਲਨਾਰ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (UCL) ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮੈਟਾਕਾਰਪੋਫੈਲੈਂਜਲ (MCP) ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਅਚਾਨਕ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮੋਚ, ਹੋਰ ਮੋਚਾਂ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਖਿੱਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟਣ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਕੀਅਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ" ਜਾਂ "ਗੇਮਕੀਪਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਮੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਗ੍ਰੇਡ 1: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਮੋਚ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਫਟਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਗ੍ਰੇਡ 2: ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੋਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਗ੍ਰੇਡ 3: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮੋਚ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮੋਚਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਰਜਰੀ ਵੀ।

ਕੀ ਮੇਰਾ ਅੰਗੂਠਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆ ਗਈ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?

ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੋਚਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਗੂਠਾ ਦੋਵੇਂ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਨੀਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਗੂਠਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਅੰਗੂਠਾ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੇ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਬਾਹਰੋਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮੋਚ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ।

ਮੋਚ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਰਕ ਹੈ।

• ਮੋਚ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ।
• ਖਿਚਾਅ ਕਿਸੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਮੋਚ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੈ, ਐਕਸ-ਰੇ , ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ , ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕਿਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਮੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਖਿਡਾਰੀ: ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ)।
• ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ: ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਲੱਛਣ ਮੋਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਗ੍ਰੇਡ 1 (ਹਲਕੀ ਮੋਚ)

• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੋਜ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨੀਲਾਪਨ (ਨੀਲਾਪਨ) ਦੇਖਣਾ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਹਲਕੀ ਮੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਗ੍ਰੇਡ 2 (ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੋਚ)

• ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਸੀਮਤ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸੀਮਾ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੋਜ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੀਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੇਡ 3 (ਗੰਭੀਰ ਮੋਚ)

• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲਾਪਣ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਲਨਾਰ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (UCL) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਟੇ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਾ ਸਿਰਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੋਜ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੀਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੋਚ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ, ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੰਗੂਠਾ ਹੱਥ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਕੀਅਰ ਸਕੀ ਪੋਲ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋਏ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ "ਸਕੀਅਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ, ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਮਰੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮੋਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਗੇਮਕੀਪਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ, ਕਦੋਂ ਲੱਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ । ਫਿਰ, ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਜੋੜ ਕਿੰਨਾ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਮੋਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਉਹ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਵੀ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ

ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੋਚ ਦੀ ਸਹੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਕਸ-ਰੇ:
• ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖਮੀ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ MCP ਜੋੜ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ (ਬੇਹੋਸ਼ੀ) ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ):
• ਐਮਆਰਆਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਚ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਦੀ ਹੱਦ)। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ:
• ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟ ਗਏ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਗਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਮੋਚ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮੋਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਮੋਚਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਗ੍ਰੇਡ 1)

ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ PRICE ਵਿਧੀ (ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਸੰਕੁਚਨ, ਉਚਾਈ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਥੰਬ ਸਪਿਕਾ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ: ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪਲਿੰਟ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪਲਿੰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ/ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
• ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣਾ: ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਘਣ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਜ਼ਖਮੀ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ। ਕੁਝ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸਪਿਕਾ ਸਪਲਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਲਚਕੀਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣਾ: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ।

ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੋਚ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਗ੍ਰੇਡ 2)

• ਥੰਬ ਸਪਿਕਾ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਕਾਸਟ ਪਹਿਨਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਕਾਸਟ ਪਹਿਨੋ। ਮੋਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ।
• ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ: ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ:ਅੰਗੂਠਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਤੀਹੀਣ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਗੰਭੀਰ ਮੋਚਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਗ੍ਰੇਡ 3)

• ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨਾ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਐਂਕਰ, ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਪੇਚ ਨਾਲ ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ।
• ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣਾ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 6 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ/ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗੀ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਮੋਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੋਚ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਮੋਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਮੋਚ (ਗ੍ਰੇਡ 1) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਮੋਚ (ਗ੍ਰੇਡ 3) ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮੋਚਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ/ਕਾਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮੋਚ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੇਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਓ ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ ।
• ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਮਤਲ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ।
• ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਸਮੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਕੀ ਖੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਫੜੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ।

ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਹਲਕੇ (ਗ੍ਰੇਡ 1) ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ (ਗ੍ਰੇਡ 2) ਮੋਚ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੰਭੀਰ (ਗ੍ਰੇਡ 3) ਅਲਨਾਰ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (UCL) ਮੋਚਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੇਡ 3 UCL ਮੋਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮੋਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਗਠੀਆ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ।
• ਚੁਟਕੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘਟੀ ।
• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ।
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੋਚ ਆ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਵਾਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਆਓ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮੋਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਅੰਗੂਠਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਮੋਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮੋਚ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

` ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੋਚ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੋਚ, ਮੋਚ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਇਲਾਜ, ਰੋਕਥਾਮ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ