ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਂਗ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਸੇ ਦਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਰੀਕ ਰੇਸ਼ਿਆਂ (ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ) ਦਾ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੇਸ਼ੇ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦਾ ਭਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 11-16 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਰੇਖਾਵਾਂ ਪੱਟਾਂ, ਨੱਕੜਾਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਧਾਰੀਆਂ ਲਾਲ-ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ-ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਿਸਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 90% ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਜਾਂ ਸੱਤਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ (ਚਿੱਟੀ ਚਮੜੀ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਧਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੰਗ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ 100% ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ , ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ ਜੋ "ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ" ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ। ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੰਗੇ ਨਮੀਦਾਰ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹਨੇਰੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਲਾਲ/ਜਾਮਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। |
|---|---|
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈੱਲ | ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ। |
| ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਕਰੀਮ | ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। |
| ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ | ਇਹ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਭਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। |
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ...
ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ, "ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।"
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕੇ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਵੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਲਾਲ/ਜਾਮਨੀ ਲਾਈਨਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment