ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ADHD ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਜੋਖਮ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਹੈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ADHD (ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਲਸ, ਸ਼ਰਾਰਤ, ਜਾਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਅਣਗਹਿਲੀ: ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਹੋਵੇ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਮਨ ਇਧਰ-ਉਧਰ ਭਟਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ।
- ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ : ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿਣਾ, ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੁਕਤਾ: ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਵੁਕਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ । ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਸੜਕ ਪਾਰ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਵੀਡਨ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ADHD ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 150,000 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ:
1. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ADHD ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਈ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
2. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲਈ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਪਰ ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਹਿਤ ADHD ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ 20% ਘੱਟ ਸੀ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ "ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਨਾਂ" ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਆਈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ADHD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →'ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਤਾਂ' ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ "ਅਕੁਦਰਤੀ ਮੌਤ" ਕੀ ਹੈ? ਦਵਾਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ADHD ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਜੋਖਮ ਦੀ ਕਿਸਮ | ADHD ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ | ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ |
|---|---|---|
| ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ | ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। | ਇਹ ਦਵਾਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਵੇਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਵੇਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ | ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਲੈਣ, ਦਵਾਈਆਂ ਬਦਲਣ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਖਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਭਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ | ADHD ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ। ਇਹ, ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। | ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ADHD ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ADHD ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਉੱਥੇ ਜਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਲਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਉੱਥੇ ਜਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ (ਐਡਰਾਲ, ਕਨਸਰਟਾ, ਰੀਟਾਲਿਨ, ਸਟ੍ਰੈਟੇਰਾ)। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜ਼ਰੂਰ। ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ।
- ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਔਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ "ਮੈਨੂੰ/ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ" ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ: ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ADHD ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ।
- ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ADHD ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ । ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜਾਂ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਨਾ ਝੱਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਆਲਸ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ADHD ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ADHD ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.