ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਕਾਰਨ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦਵਾਈ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਉਣਾ ਹੈ।
ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ' (ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਪਰਾਗ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ। ਪਰ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ "ਹਮਲਾਵਰਾਂ" ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਲਗ਼ਮ (ਸਨੌਟ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ
- ਛਿੱਕਦੇ ਰਹੋ।
- ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ।
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
- ਕੰਨ ਦਰਦ
- ਕਈ ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
1. ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਛਿੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੌਜ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਧੂੜ ਭਰਿਆ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ।
2. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਚੁਣਨਾ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦਵਾਈ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਣਗੇ।
| ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ | ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|---|
| ਬੰਦ ਨੱਕ | ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ | ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਕੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਛਿੱਕ, ਖੁਜਲੀ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ | ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ | ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ | ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੋ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨੀਂਦ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਗਲਤ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਵਿਧੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੱਕ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ। ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾ ਕੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 'ਆਕਸੀਮੇਟਾਜ਼ੋਲੀਨ' ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੰਜੈਸ਼ਨ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਭੀੜੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
4. ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਗਤਤਾ
ਅੱਜ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ, ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਪਰਸੋਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। 'ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ' ਜਾਂ 'ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ' ਵਰਗੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੋਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ।
5. ਦਵਾਈ ਗਲਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਾਂਗ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਸਿਰਪ, ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ!
ਭਾਵੇਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ (ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ) ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਇਲਾਜ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਲਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ: ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਚੁਣੋ: ਬੰਦ ਨੱਕ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।
- ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸਪਰੇਅ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਝੁਕੋ, ਸਗੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕੋ। 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ: ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਓ, ਇੱਕ ਵੀ ਦਿਨ ਖੁੰਝਾਏ ਬਿਨਾਂ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਰੁਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜ਼ਮਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ