ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ (ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?

• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ।
• ਥਕਾਵਟ .
• ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਮਤਲੀ ।
• ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ / ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ।
• ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ।
• ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ (ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (EKG ਜਾਂ ECG): ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ (EEG): ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਟਿਲਟ-ਟੇਬਲ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਉੱਤੇ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹੀਮੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ (ਟ੍ਰੇਸਰ) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ (ਗਾਮਾ ਕੈਮਰਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

• IV ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਵੈਸੋਵਾਸਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫਲੂਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਅਤੇ ਮਿਡੋਡ੍ਰਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਮੈਡੀਕਲ ਗ੍ਰੇਡ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਜੋ ਕਮਰ ਤੱਕ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਥਲੀਟ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਬਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਭਿਆਸ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੰਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਥੀਟਰ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਡੀਓਨਿਊਰੋਐਬਲੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ (ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ) ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ?
• ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਫੋਮ ਜਾਂ ਰਬੜ ਦੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਿਚੋੜਨਾ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਿਚੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਂਹ ਖਿੱਚਣਾ: ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਫੜੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ: ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੋਡਾ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋਵੇ। ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ