ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਗਾਇਆ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੌਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਤੋੜ ਕੇ ਉਸ 'ਤੇ ਜੈੱਲ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਮੋਟੇ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ 75 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮ , ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਜਲਣ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ , ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 'ਐਲੋ ਲੈਟੇਕਸ' ਨਾਮਕ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੌਦੇ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਮੁਹਾਸੇ | ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਜ਼ੁਕਾਮ/ਹਰਪੀਜ਼ | ਇਹ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਖੁਰਚ | ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹਲਕੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਚੰਬਲ) | ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ
ਮੁਹਾਸੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ- ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ।
ਜਲਣ ਲਈ
ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾੜਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਭੱਜ ਕੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (HDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਬਜ਼ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਲੋ ਲੈਟੇਕਸ, ਕਬਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਾਲੋਇਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁਲਾਬ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਲ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਲੈਟੇਕਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਜੁਲਾਬ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਰੀਮਾਂ, ਜੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜੈੱਲ ਕੈਪਸ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ।
- ਤਰਲ: ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ।
- ਵਿਸ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਵਾਰ।
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਐਲੋ ਲੈਟੇਕਸ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਲੈਟੇਕਸ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲੈਣ ਨਾਲ , ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੰਗੜਾਪਨ
- ਦਸਤ
- ਉਲਟੀਆਂ
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ
- ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ (ਧੱਫੜ, ਛਪਾਕੀ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਲਨ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਦੇਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਹਲਕੇ ਜਲਣ, ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ) ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿੰਹਾਲਾ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ