ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਛਿੱਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਉਸ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਉਹ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵਗਦਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜੋ ਮੁੱਖ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ, ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਰਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਣ ਅਤੇ ਹੰਗਾਮਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਖੁਸ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਘਾਹ ਤੋਂ ਪਰਾਗ) ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਕ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਰਾਗ ਕਣ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਉਸਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ!
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਸਜ਼ਾ ਵਾਂਗ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇ।
ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
| ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਕਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ | ਰੰਗੀਨ ਕਾਗਜ਼, ਰੰਗੀਨ ਪੈਨਸਿਲਾਂ, ਸਟਿੱਕਰ, ਮਣਕੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਬਟਨ ਅਤੇ ਧਾਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਹਾਰ, ਬਰੇਸਲੇਟ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਟਿੰਗ ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਅਤੇ ਵੈਸਾਖ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਲਈ ਘਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਖੇਡ | - ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਭਾਲ: ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਪਹੇਲੀਆਂ ਲੁਕਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੁਰਾਗ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਿਓ। - ਆਓ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਬਣਾਈਏ: ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਡੱਬਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਇੱਕ ਸੋਫਾ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। - ਇੱਕ ਸਟੇਜ ਨਾਟਕ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਲਿਖਣ, ਪਾਤਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਟਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡੋ | - ਬੈਲੂਨ ਵਾਲੀਬਾਲ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੈਲੂਨ ਫੁਲਾਓ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਸੀ ਵਿਛਾਓ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਮਿਲੇਗੀ। - ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ: ਲੰਬੇ ਗੁਬਾਰੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਬਣਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਔਨਲਾਈਨ ਹਨ। |
| ਖਾਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੰਮ | - ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਿਕਨਿਕ: ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੱਪੜਾ ਵਿਛਾਓ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪ ਰੱਖੋ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੀੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪਿਕਨਿਕ ਮਨਾਓ। - ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੀਚ ਪਾਰਟੀ: ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੀਤ ਵਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਬੀਚ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ! |
ਕੁਝ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਵਿਚਾਰ
- ਇਕੱਠੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਉਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਈਏ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਕ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਆਓ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵੇਖੀਏ: ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਟੂਨ ਪਾਓ ਜਿਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੌਪਕਾਰਨ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਨੇਮਾ ਜਾਣ ਵਰਗਾ ਹੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇਵੇਗਾ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ : ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਘਰ ਧੂੜ, ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
- ਵਰਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਗੂੰਦ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋਵੇ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਸਮਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਾਗ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣਾ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਘਰ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕਾ ਬਣਾਓ।
- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.