ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਛਿੱਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਭਰੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ। ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ , ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਫੌਜ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਸ ਫੌਜ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਰਗੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰਾਗ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ "ਦੁਸ਼ਮਣ" ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਐਲਰਜੀ ਇੰਨੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਗਈਆਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਹੈ," ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁੱਖ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਿੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਰੁੱਖ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜਿਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ, ਧੂੜ ਭਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪਰਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਐਲਰਜੀ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਾਗ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਾਗ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਪਰਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮਾਂ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|---|
| ਰੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਰਾਗ | ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ | ਜਦੋਂ ਅੰਬ ਅਤੇ ਕੋਹੋਂਬਾ ਵਰਗੇ ਰੁੱਖ ਖਿੜਦੇ ਹਨ |
| ਘਾਹ ਦਾ ਪਰਾਗ | ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਤੱਕ | ਇਲੁਕ ਅਤੇ ਮਾਨਾ ਵਰਗੇ ਘਾਹ |
| ਜੰਗਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਾਗ | ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਤੱਕ | ਕਾਂਗਰਸ ਘਾਹ (ਪਾਰਥੇਨੀਅਮ) ਵਰਗੇ ਨਦੀਨ |
ਕੀ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ?
ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਲਰਜੀ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ, ਧੂੜ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਭਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਧੂੰਆਂ, ਤੇਜ਼ ਗੰਧ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਮੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਸੀਟੀ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਦਮਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
- ਪਰਾਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਹਰੋਂ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਰਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ HEPA (ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣਾਂ ਵਾਲੀ ਹਵਾ) ਫਿਲਟਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪਰਾਗ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਿਲਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ (ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ।
- ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ।
- ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਲੀਆਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਥ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪਰਾਗ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।" ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ।
- ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲਰਜੀ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਮੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ