Wanneer jou kleinding sê “Ag Ma, my maag is seer” of net lusteloos en kragteloos lyk, hoe angstig voel enige ma of pa nie, nè? Naarheid, dit is die gevoel van ’n omgekrapte maag wat wil opkom, is baie algemeen by kinders. Dikwels is dit nie ernstig nie, maar dit is tog baie belangrik om ingelig te wees.
Wat is naarheid (Nausea)?
Eenvoudig gestel, naarheid (Nausea) is die ongemaklike gevoel in die maag wat voorkom voordat jy braak. Dit voel asof jou maag opstoot, asof iets gaan gebeur. Klein kinders weet dalk nie hoe om presies te sê “ek is naar” nie. In plaas daarvan mag hulle sê “my maag is seer,” “iets is vreemd in my maag,” “ek voel nie lekker nie.” Soms sal hulle 'n afkeer van kos toon en weier om te eet. Dit is wat ons naarheid (Nausea) noem.
Dink daaroor, dit gebeur soms met ons ook wanneer ons in 'n bus ry, of nadat ons iets geëet het wat ons maag ontstel het. Dit is dieselfde vir klein kinders. Dikwels verdwyn hierdie naarheid vanself nadat hulle gegee het of wanneer die siekte effens verbeter. Daarom hoef jy nie te veel bekommerd te wees nie, maar dit is belangrik om te weet hoe om vir die kleinding te sorg gedurende hierdie tyd.
Hoe om vir 'n naare kind tuis te sorg?
As jou kind naar is, is daar 'n paar maniere om hulle tuis met liefde te versorg. As jy hierdie dinge in gedagte hou, sal dit makliker vir jou wees en sal dit die kleinding help om vinniger beter te word.
Onthou hierdie dinge wanneer jy kos en drinkgoed aanbied
Wanneer hulle naar is, is dit vir kinders baie moeilik om te eet. Moenie hulle dus dwing om te eet nie. Dit kan hulle nog meer ontstel. Maar jy kan hulle ook nie honger laat ly nie. Probeer die volgende:
- Bied ligte, maklik verteerbare kos aan:
- Geroosterde brood (sonder botter)
- Crackers met 'n bietjie sout (soos cream crackers)
- Wit rys (sonder enigiets anders)
- Gekookte, fyngedrukte aartappels
- Pap soos kurakkan-pap of ryspap
Die belangrikste is om te probeer om hierdie kossoorte bietjie vir bietjie, stadig te gee. Moenie 'n groot hoeveelheid op een slag gee nie.
- Moenie hierdie soorte kos aanbied nie:
- Olieagtige kosse: Gebraaide kosse, olierige geregte (soos patties, rolle)
- Hoë suiker kosse: Sjokolade, koek, soet drankies (dit kan naarheid vererger)
- Verwerkte kosse: Worsies, frikkadelle is nie geskik op hierdie tydstip nie.
- Moenie die kind laat hardloop of spring onmiddellik nadat hulle geëet het nie: Hou die kind rustig vir 'n rukkie nadat hulle geëet het. Selfs as jy hulle laat speel, hou hulle weg van speletjies wat hardloop en spring behels.
Gee baie vloeistowwe om dehidrasie te voorkom
Wanneer daar naarheid is, veral as daar braking is, word baie water uit die liggaam verloor. Ons noem dit dehidrasie. Dit kan gevaarlik wees vir klein kinders. Daarom moet soveel moontlik vloeistowwe gegee word. Maar onthou, moenie 'n groot hoeveelheid op een slag gee nie; dit is beter om bietjie vir bietjie, gereeld te gee.
- Jy kan die volgende aanbied:
- Skoon water: Dit is die beste.
- Vrugtesap verdun met water: Byvoorbeeld, as dit lemoensap is, gee dit met gelyke dele water.
- Ligte sopsoorte: Soos groentebouillon, hoendersop.
- Yspakkies (Ice pops): Kinders mag dit graag drink.
- Jellie: Dit is ook goed omdat dit 'n vloeibare tekstuur het.
- Jeevanie (ORS): Gee slegs as 'n dokter dit aanbeveel.
- Moenie hierdie soorte drankies gee nie:
- Gaskoelde drankies (Carbonated drinks): Koeldrank, kola kan maaggas verhoog en naarheid vererger.
- Kaffeïenbevattende drankies (Caffeine): Koffie, tee, en sommige sjokolade-drankies bevat kafeïen. Dit is nie geskik op hierdie tydstip nie.
Dink byvoorbeeld aan Nisal, wat sedert die oggend naar was. Sy ma het hom nie gedwing om te eet nie. Sy het hom bietjie vir bietjie water gegee. Teen middagete het hy twee of drie stukke crackers geëet. Teen die aand was hy 'n bietjie beter. Hierdie soort geduld is baie belangrik.
Oor medikasie vir naarheid
Daar is sekere oor-die-toonbank medikasie vir naarheid. Maar moenie hierdie soorte medisyne aan klein kinders gee sonder die advies van 'n dokter nie. Soms kan die gee van medisyne sonder om die presiese oorsaak van naarheid te bepaal, ander probleme veroorsaak. Daarom is dit altyd die veiligste om 'n dokter te raadpleeg voordat jy medisyne gee.
Laat hulle goed rus
Kinders wat naar is, is baie moeg. Hulle het goeie slaap en rus nodig. Laat hulle dus vrylik rus. Hou hulle op 'n stil, gemaklike plek.
Moenie vergeet om 'n wasbak of emmer naby te hou nie, want hulle mag braak. Dan kan jy dit dadelik opvang sonder om paniekerig te raak as hulle braak.
Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg?
Alhoewel naarheid dikwels binne 'n dag of twee afneem, is daar tye wanneer ons beslis 'n dokter moet raadpleeg. Dit kan 'n simptoom wees van 'n ander ernstige siekte. As jou kind die volgende simptome toon, neem hulle dadelik na 'n dokter:
- As hulle meer as 'n paar keer per dag braak: Deurlopende braking beteken dat baie water en soute uit die liggaam verlore gaan, wat die risiko van dehidrasie verhoog.
- As hulle erge maagpyn en diarree (los stoelgang) het: Dit kan 'n teken wees van 'n maaginfeksie.
- As hulle hoë koors het: (Koors hoër as 38°C / 100.4°F)
- As hulle nekstyfheid of pyn het wanneer hulle hul nek draai: Dit kan 'n simptoom wees van 'n ernstige toestand soos meningitis (breinvliesontsteking).
- As hulle erge hoofpyn het, of aanhoudend kla van hoofpyn, veral as dit voorkom onmiddellik nadat hulle soggens wakker word.
- As hulle glad nie wil eet of water drink nie: Dit kan dehidrasie vererger.
- As naarheid langer as 'n week aanhou, of as dit verbeter en dan weer terugkeer.
In sulke gevalle is dit die verstandigste om dadelik 'n dokter te raadpleeg en die nodige behandeling te kry in plaas daarvan om tuis te bly.
Wat anders moet ons weet oor naarheid (Nausea)?
Om bewus te wees van die oorsake van naarheid help ons om kalm te bly in sulke situasies. Daar is 'n paar hoofoorsake vir naarheid by kinders:
- Infeksies: Virale gastro-enteritis, bakteriële infeksies, en soortgelyke toestande kan naarheid en braking veroorsaak. Dit is wat ons “maaggriep” noem.
- Stres en Angs: Moenie verbaas wees nie, kinders ervaar ook stres en angs. Probleme by die skool, 'n eksamen, of die moeilikheid om aan 'n nuwe omgewing gewoond te raak, kan ook naarheid veroorsaak. Net soos ons maag wat onrustig raak voor 'n eksamen.
- Sekere medikasie: Newe-effekte van sekere antibiotika kan naarheid veroorsaak. Vra jou dokter hieroor wanneer hulle medikasie voorskryf.
- Wagen-/Reissiekte: Sommige mense voel naar wanneer hulle in 'n motor, bus of skip ry. Dit word wagen-/reissiekte genoem. Dit is ook algemeen by kinders.
- Allergiese reaksies: Allergiese reaksies op sekere voedselsoorte, stof, stuifmeel, ens., kan ook naarheid veroorsaak.
- Na puberteit: Veral as 'n meisie swanger raak, is oggendnaarheid (morning sickness) 'n toestand van naarheid in die oggend. Dit is ook een van die oorsake van naarheid.
- Dehidrasie: Soos voorheen genoem, kan naarheid ook voorkom as die liggaam gedehidreer is.
- Voedselsensitiwiteit / Intoleransie: Sommige mense kan nie sekere voedselsoorte soos melk of eiers verteer nie. In sulke gevalle kan naarheid en maagprobleme voorkom. Dit word ook voedselintoleransie genoem.
Dan, laat ons die belangrikste dinge wat ons hieruit geleer het, herhaal (Take-Home Message)
Goed, ek hoop jy het nou 'n goeie begrip van wat ons moet doen en nie moet doen wanneer klein kinders naarheid (Nausea) ervaar nie.
Die belangrikste is om kalm en geduldig vir die kind te sorg.
- Naarheid is gewoonlik nie 'n ernstige toestand nie. Dit gaan dikwels vanself oor.
- Moenie die kind dwing om te eet nie. Gee ligte, maklik verteerbare kos bietjie vir bietjie. Vermy olierige, soet kosse.
- Gee baie water. Dit is baie belangrik om dehidrasie te voorkom.
- Laat hulle goed rus.
- Moenie medisyne vir naarheid gee sonder 'n dokter se advies nie.
- As daar waarskuwingstekens is, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. (Soos koors, erge maagpyn, aanhoudende braking).
Deur hierdie dinge te weet, sal dit jou baie help om jou kind reg te versorg wanneer hulle siek is. Onthou, jy is nie alleen nie; moet nooit huiwer om mediese hulp te soek as dit nodig is nie.
Naarheid, braking, kindergesondheid, dehidrasie, tuisversorging, maagonsteltenis, kindersiektes
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න