ඔයාට දෙන බෙහෙත් ඔයාට හරියටම ගැලපෙනවද? අපි කතා කරමු ෆාමකොජෙනොමික්ස් (Pharmacogenomics) ගැන!

ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති, එකම ලෙඩේට දෙන බෙහෙතක් සමහර අයට හරියනවා, සමහර අයට හරියන්නෙ නෑ, සමහර අයට අතුරු ආබාධ එනවා කියලා. ඇයි එහෙම වෙන්නේ? අපේ ඇඟවල් වෙනස් නිසාද? ඔව්, ඒකත් එක හේතුවක්. අන්න ඒකට සම්බන්ධ, ටිකක් සංකීර්ණ, ඒත් හරිම වැදගත් කතාවක් තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. මේකට කියන්නේ ෆාමකොජෙනොමික්ස් (Pharmacogenomics) කියලා.

මොකක්ද මේ ෆාමකොජෙනොමික්ස් (Pharmacogenomics) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ෆාමකොජෙනොමික්ස් (Pharmacogenomics) කියන්නේ අපේ ජාන (genes) අනුව අපි බෙහෙත් වලට ප්‍රතිචාර දක්වන විදිහ ගැන අධ්‍යයනය කරන එක. ඔයාට මතකද, ෆාමකොලොජි (pharmacology) කියන්නේ බෙහෙත් වල භාවිතය සහ බලපෑම ගැන ඉගෙනගන්න එකට. ජෙනොමික්ස් (genomics) කියන්නේ ජාන සහ ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය ගැන ඉගෙනගන්න එකට. අන්න ඒ දෙකේ එකතුවක් තමයි මේ ෆාමකොජෙනොමික්ස් කියන්නේ. සමහර වෙලාවට මේකට ෆාමකොජෙනෙටික්ස් (pharmacogenetics) කියලත් කියනවා.

මේක ඇත්තටම අයිති වෙන්නේ 'ප්‍රෙසිෂන් මෙඩිසින්' (Precision Medicine) කියන ලොකු ක්ෂේත්‍රයට. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ ජාන, ඔයා ජීවත් වෙන පරිසරය, ඔයාගේ ජීවන රටාව වගේ දේවල් පදනම් කරගෙන, ඔයාටම පුද්ගලීකරණය කරපු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලබා දෙන එක. ෆාමකොජෙනොමික්ස් වලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයට පුළුවන් ඔයාට අඩු අතුරු ආබාධ තියෙන, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට වඩාත්ම හොඳින් වැඩ කරන බෙහෙතක් තෝරගන්න උදව් කරන්න.

හැබැයි දැනටමත් කියන්න ඕන, මේක තාම හැම ලෙඩේකටම, හැම බෙහෙතකටම පාවිච්චි වෙන්නේ නෑ. දැනට HIV, සමහර පිළිකා වර්ග, විශාදිය (depression) සහ හෘද රෝග වගේ සීමිත තත්ත්වයන් කීපයකට සහ ඒවට දෙන බෙහෙත් වලට තමයි මේක වැඩිපුරම යොදාගන්නේ. ඒත් මේ ක්ෂේත්‍රය හරිම වේගයෙන් දියුණු වෙනවා. පර්යේෂකයෝ බලාපොරොත්තු වෙනවා තව ටික කාලෙකින් ගොඩක් සුලබ රෝග තත්ත්වයන්ටත් වඩා හොඳ බෙහෙත් තෝරගන්න මේ ක්‍රමය උදව් වෙයි කියලා.

කොහොමද ජාන බෙහෙත් ක්‍රියාකරන විදිහට බලපාන්නේ?

හිතන්නකෝ, අපේ ජාන කියන්නේ අපේ ඇඟේ සෛල වලට උපදෙස් දෙන පොත් වගයක් වගේ. මේ ජාන වලින් තමයි එන්සයිම (enzymes) කියලා කියන ප්‍රෝටීන අණු හදන්න උදව් කරන්නේ. එන්සයිම වලට අපේ ඇඟේ වැඩ කෝටියක් තියෙනවා. ඒ අතරින් එකක් තමයි බෙහෙත් වර්ග ශරීරය තුළදී බිඳ දැමීම, නැත්නම් අපි කියන්නේ මෙටබොලිසම් (metabolism) කරන එක. සමහර අය බෙහෙත් වලට බලාපොරොත්තු වෙන විදිහට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නැත්නම්, ඒකට හේතුව වෙන්න පුළුවන් එයාලගේ ජාන වල තියෙන යම් වෙනස්කම්. මේ වෙනස්කම් නිසා අවශ්‍ය එන්සයිම ප්‍රමාණය හැදෙන එක අඩු වෙන්න හරි, ඒ එන්සයිම හරියට වැඩ නොකරන්න හරි පුළුවන්.

දැන් හිතන්න, ඔයාගේ ඇඟෙන් බෙහෙතක් හරිම ඉක්මනට බිඳලා දැම්මොත්, එහෙම නැත්නම් හරිම හිමින් බිඳලා දැම්මොත්, එහෙමත් නැත්නම් කොහෙත්ම බිඳලා දාන්න බැරි වුණොත් මොකද වෙන්නේ? එතකොට සාමාන්‍ය මාත්‍රාවෙන් දෙන බෙහෙත බලාපොරොත්තු වෙන විදිහට වැඩ කරන්නේ නෑ. එක්කෝ ඒ බෙහෙතෙන් දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් ඒ වෙලාවේ තියෙන ලෙඩේට කිසිම බලපෑමක් නැතිවෙන්නත් පුළුවන්.

උදාහරණයක් විදිහට හිතන්න, අපි කෝපි බිව්වම සමහර අයට ඉක්මනට නින්ද යන්නෙ නෑ, තව සමහරුන්ට එහෙම ලොකු වෙනසක් නෑනේ. ඒකට එක හේතුවක් තමයි අපේ ජාන අනුව කැෆේන් කියන දේ අපේ ඇඟේ බිඳවැටෙන වේගය වෙනස් වෙන එක. බෙහෙත් වලටත් ඔය වගේම දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.

මොකක්ද මේ ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයක් කියන්නේ?

ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයක් කියන්නේ ජාන පරීක්ෂණයක්. මේකෙන් එක ජානයක් හරි, ජාන කීපයක් හරි බලන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම බෙහෙත් බිඳවැටීමට බලපාන යම් නිශ්චිත ජානමය වෙනස්කම් (genetic variants) තියෙනවද කියලා හොයන්න. හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන 'උපදෙස් පොතේ' යම් 'අකුරු වැරදීමක්' තියෙනවද කියලා බලනවා වගේ දෙයක්.

සාමාන්‍යයෙන් දොස්තර මහත්වරු මේ පරීක්ෂණයට ලේ සාම්පලයක් හරි, කම්මුල ඇතුලෙන් ගන්න ස්පුබ් එකක් (buccal swab) හරි තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. ඔයාගෙන් ගන්න මේ සාම්පලය ලැබ් එකකට යවනවා. එතනදී කාර්මික ශිල්පියෙක් ඔයාගේ DNA (ඩී.එන්.ඒ) එකේ නිශ්චිත වෙනස්කම් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරනවා. එයාලා බලන්නේ මොන ජානයද, නැත්නම් ජානද කියන එක තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා ඕඩර් කරලා තියෙන ටෙස්ට් එක අනුව, එයාලා සුව කරන්න හදන රෝගී තත්ත්වය අනුව, සහ එයාලා ඔයාට දෙන්න හිතාගෙන ඉන්න බෙහෙත් වර්ග අනුවයි.

මට ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වෙන්නේ මොන වගේ වෙලාවකද?

ඔයා යම් නිශ්චිත රෝග තත්ත්වයන්ට බෙහෙත් ගන්නවා නම්, සමහරවිට ඔයාටත් ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයක් කරගන්න පුළුවන්කම තියෙන්න පුළුවන්. මෙන්න උදාහරණ කීපයක් (මේවා විතරක්ම නෙවෙයි, තව තියෙන්න පුළුවන්):

අධික කොලෙස්ටරෝල් (High cholesterol)

අපේ ඇඟේ තියෙන SLCO1B1 කියන ජානයේ (SLCO1B1 gene) සමහර ප්‍රභේද (variants) නිසා, ඔයා අධික කොලෙස්ටරෝල් වලට ස්ටැටින් (statins) කාණ්ඩයේ සමහර බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ඔයාට මස්පිඬු වේදනාව සහ දුර්වලකම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ ස්ටැටින් වර්ග වලට උදාහරණ තමයි:

• ඇටෝවාස්ටැටින් (Atorvastatin) (උදා: ලිපිටෝර්® - Lipitor®)
• ෆ්ලුවැස්ටැටින් (Fluvastatin) (උදා: ලෙස්කොල්® - Lescol®)
• ලොවැස්ටැටින් (Lovastatin) (උදා: ඇල්ටොප්‍රෙව්® - Altoprev®)
• පිටවැස්ටැටින් (Pitavastatin) (උදා: ලිවලෝ® - Livalo®)
• ප්‍රැවැස්ටැටින් (Pravastatin) (උදා: ප්‍රැවකොල්® - Pravachol®)
• රොසුවැස්ටැටින් (Rosuvastatin) (උදා: ක්‍රෙස්ටෝර්® - Crestor®)
• සිම්වැස්ටැටින් (Simvastatin) (උදා: සොකෝර්® - Zocor®)

ඉතින් ඔයාට මේ වගේ බෙහෙතක් පටන් ගන්න කලින් හරි, පාවිච්චි කරද්දී ප්‍රශ්න තියෙනවා නම් හරි, දොස්තර මහත්මයාට මේ වගේ ටෙස්ට් එකක් ගැන කතා කරන්න පුළුවන්.

විශාදිය (Depression)

විශාදියට දෙන සමහර බෙහෙත් (antidepressants) ඔයාගේ ඇඟේ කොච්චර ඉක්මනට බිඳවැටෙනවද කියන එකට CYP2D6 සහ CYP2C19 කියන ජානවල තියෙන වෙනස්කම් බලපාන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙත් වර්ග වලට උදාහරණ තමයි:

• ඇමිට්‍රිප්ටිලීන් (Amitriptyline) (උදා: එලවිල්® - Elavil®) - මේක ට්‍රයිසයික්ලික් ඇන්ටිඩිප්‍රෙසන්ට් (Tricyclic Antidepressant) වර්ගයක්.
• SSRI කාණ්ඩයේ බෙහෙත්: සයිටලොප්‍රෑම් (Citalopram) (උදා: සෙලෙක්සා® - Celexa®), එස්සයිටලොප්‍රෑම් (Escitalopram) (උදා: ලෙක්සැප්‍රෝ® - Lexapro®), සර්ට්‍රලීන් (Sertraline) (උදා: සොලොෆ්ට්® - Zoloft®), පැරොක්සෙටීන් (Paroxetine) (උදා: පැක්සිල්® - Paxil®) සහ ෆ්ලුවොක්සැමීන් (Fluvoxamine) (උදා: ලුවොක්ස්® - Luvox®).
• වෙන්ලෆැක්සීන් (Venlafaxine) (උදා: එෆෙක්සෝර්® - Effexor®) - මේක SNRI වර්ගයක්.

මේ වගේ බෙහෙත් පටන් ගන්නකොට හරි, එක බෙහෙතක් වැඩ කරන්නේ නැතුව තව එකකට මාරු වෙන්න හදනකොට හරි මේ පරීක්ෂණය ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.

පිළිකා (Cancers)

ඔයා යම් නිශ්චිත පිළිකා වර්ගයකට බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයකින් ඔයාට වාසියක් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කීපයක් බලමු:

• පියයුරු පිළිකා (Breast cancer): ට්‍රැස්ටුසුමාබ් (Trastuzumab) (උදා: හර්සෙප්ටින්® - Herceptin®) කියන බෙහෙත වැඩ කරන්නේ HER2-positive පියයුරු පිළිකා තියෙන අයට විතරයි. ඒ කියන්නේ, ඒ පිළිකා සෛල වල තියෙන ජානමය පැතිකඩක් නිසා HER2 ප්‍රෝටීනය (HER2 protein) ඕනවට වඩා නිෂ්පාදනය වෙනවා.
• උග්‍ර ලිම්ෆොබ්ලාස්ටික් ලියුකේමියාව (Acute Lymphoblastic Leukemia - ALL): තයෝපියුරීන් මෙතිල්ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස් (Thiopurine Methyltransferase - TPMT) කියන එන්සයිමය අඩු මට්ටමක තියෙන අයට මර්කැප්ටොපියුරීන් (Mercaptopurine) (උදා: පියුරිනිතෝල්® - Purinethol®) බෙහෙත සාමාන්‍ය මාත්‍රාවෙන් දුන්නොත් දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නත්, ආසාදන අවදානම වැඩිවෙන්නත් පුළුවන්.
• මහා බඩවැලේ පිළිකා (Colon cancer): UGT1A1 කියන එන්සයිමය අඩු මට්ටමක තියෙන අයට ඉරිනොටිකෑන් (Irinotecan) (උදා: කැම්ප්ටොසාර්® - Camptosar®) බෙහෙත දුන්නොත් දරුණු පාචනය සහ ආසාදන අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම, ෆ්ලුරෝයුරසිල්, 5-FU (Fluorouracil, 5-FU) (උදා: ඇඩ්රුසිල්® - Adrucil®) කියන පිළිකා නාශක බෙහෙත, ඩයිහයිඩ්‍රොපිරිමිඩීන් ඩීහයිඩ්‍රොජිනේස් (Dihydropyrimidine Dehydrogenase - DPD) එන්සයිමය අඩු මට්ටමක තියෙන අයට සාමාන්‍ය මාත්‍රාවෙන් දුන්නොත් දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්වරු මේ බෙහෙත මහා බඩවැලේ පිළිකා (colorectal cancer), පියයුරු, ආමාශයේ සහ අග්න්‍යාශයේ පිළිකා (pancreatic cancers) වලට නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.

ලේ කැටි ගැසීම වැළැක්වීම (Blood clot prevention)

සමහර ජානමය ප්‍රභේද තියෙන අයට වෝෆරින් (Warfarin) (උදා: කුමඩින්® - Coumadin®) කියන ලේ දියකරන (anticoagulant) බෙහෙත අඩු මාත්‍රාවකින් තමයි අවශ්‍ය වෙන්නේ. වැඩිපුර දුන්නොත් ලේ ගැලීම් වෙන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම, ඔයාගේ අක්මාවේ තියෙන CYP2C19 එන්සයිමයේ (CYP2C19 enzyme) වෙනසක් නිසා ක්ලොපිඩොග්‍රල් (Clopidogrel) (උදා: ප්ලැවික්ස්® - Plavix®) කියන ලේ පට්ටිකා එකතු වීම වළක්වන (antiplatelet medication) බෙහෙත වැඩ නොකර යන්නත් පුළුවන්. මේක හෘදයාබාධ, ආඝාත වගේ දේවල් වළක්වන්න දෙන බෙහෙතක්.

HIV ආසාදනය

HLA-B කියන ජානයේ (HLA-B gene) තියෙන යම් ප්‍රභේදයක් නිසා ඇබකැවීර් (Abacavir) (උදා: සියාජෙන්® - Ziagen®) කියන බෙහෙතට දරුණු සමේ ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම, CYP2B6 ජානයේ (CYP2B6 gene) තියෙන ප්‍රභේදයක් නිසා එෆැවිරෙන්ස් (Efavirenz) (උදා: සස්ටිවා® - Sustiva®) බෙහෙතෙන් ස්නායු පද්ධතියේ වෙනස්කම් (neurological changes) වගේ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළු (Immune system issues)

ඔයා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කරන බෙහෙතක් (immunosuppressant) ගන්නවා නම්, ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණයකින් ඔයාට වාසියක් වෙන්න පුළුවන්:

• TPMT සහ NUDT15 කියන ප්‍රෝටීන වල (TPMT and NUDT15 proteins) වෙනස්කම් නිසා, ඔයා වකුගඩු බද්ධ කිරීමකට (kidney transplant) පස්සේ හරි, මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple Sclerosis) වගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ රෝග තත්ත්වයන්ට හරි ඇසතියෝප්‍රීන් (Azathioprine) (උදා: ඉ뮤රාන්® - Imuran®) බෙහෙත ගන්නවා නම්, ඇට මිදුළු ක්‍රියාකාරීත්වය මර්දනය වෙන්න පුළුවන්.
• CYP3A5 එන්සයිමයේ (CYP3A5 enzyme) වෙනස්කම් නිසා, ඔයා අවයව බද්ධයකට පස්සේ ටැක්රොලිමස් (Tacrolimus) (උදා: ප්‍රොග්‍රාෆ්® - Prograf®) බෙහෙත ගන්නවා නම්, බද්ධ කරපු අවයවය ප්‍රතික්ෂේප වීමේ (organ transplant rejection) අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.

ෆාමකොජෙනොමික්ස් වල තියෙන වාසි මොනවද?

පර්යේෂකයෝ සහ දොස්තර මහත්වරු මේ ෆාමකොජෙනොමික්ස් ගැන දිගටම අධ්‍යයනය කරද්දී සහ පාවිච්චි කරද්දී, මේකෙන් ගොඩක් වාසි ලැබෙන්න පුළුවන්. බලන්නකෝ:

• ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු වීම: සමහර අයට හානිකර අතුරු ආබාධ ඇතිකරන, එහෙමත් නැත්නම් ඕනවට වඩා මාත්‍රාව වැඩිවෙලා ප්‍රශ්න ඇතිකරන බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන එක වළක්වා ගන්න දොස්තර මහත්වරුන්ට පුළුවන් වෙයි. ඒ කියන්නේ ඔයාට අනවශ්‍ය විදිහට දුක් විඳින්න ඕන වෙන්නේ නෑ.
• කාර්යක්ෂමතාව සහ සෞඛ්‍ය සේවා පිරිවැය අඩු වීම: කෙනෙක්ට මොන බෙහෙතද හරියන්නේ, මොකක්ද හරියන්නේ නැත්තේ කියලා කලින්ම දැනගන්න පුළුවන් වුණොත්, දොස්තරලාට මුලින්ම වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් බෙහෙත දෙන්න පුළුවන්. එතකොට නිකරුනේ සල්ලි, කාලය නාස්ති වෙන්නේ නෑ.
• ඉලක්කගත ඖෂධ සංවර්ධනය: සමහර ලෙඩ හැදෙන්නේ ජානයක තියෙන නිශ්චිත වෙනස්කමක් (ප්‍රභේදයක් - variant) නිසා. ෆාමකොජෙනොමික්ස් වලින් පර්යේෂකයන්ට පුළුවන්, කෙලින්ම ඒ ජාන වෙනස්කමට ඉලක්ක කරලා අලුත් බෙහෙත් හොයාගන්න. හරියටම ලෙඩේට ගැලපෙන බෙහෙතක් හදනවා වගේ.

ෆාමකොජෙනොමික්ස් වල තියෙන සීමාවන්/අවාසි මොනවද?

ගොඩක් රෝග තත්ත්වයන්ට හොඳම ප්‍රතිකාරය තීරණය කරන්න ඔයාගේ ජාන සැකැස්ම වැදගත් වුණත්, ඔයාගේ ඇඟ බෙහෙත් පිරිසැකසුම් කරන විදිහ සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකෙන් විස්තර කරන්න බෑ. දොස්තර මහත්වරුන්ට තවමත් සුදුසු බෙහෙතක් තෝරගනිද්දී වෙනත් කරුණුත් සලකා බලන්න වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට:

• වෙනත් ඖෂධ: ඔයා දැනට ගන්න බෙහෙත් වර්ග, අලුතෙන් දෙන බෙහෙත් වර්ග බිඳවැටෙන විදිහට බලපාන්න පුළුවන්.
• වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්: සමහර ලෙඩ රෝග නිසා ඔයාගේ ඇඟ බෙහෙත් පිරිසැකසුම් කරන විදිහ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම්, සමහර බෙහෙත් ඇඟෙන් එළියට යන්නේ හිමින්.
• ජීවන රටාව: ඔයා කන බොන දේවල්, ව්‍යායාම කරන ප්‍රමාණය, දුම්කොළ සහ මත්පැන් භාවිතය වගේ දේවල් බෙහෙත් බිඳවැටීමට බලපාන්න පුළුවන්.

ෆාමකොජෙනොමික්ස් දියුණු කිරීමේදී සහ භාවිතයේදී තියෙන තවත් අභියෝග තමයි:

• වියදම: ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණ වල වියදම ටික ටික අඩු වෙමින් පැවතුනත්, එක් එක් කෙනාට යන වියදම, එහෙමත් නැත්නම් රක්ෂණ ආවරණය අනුව සාක්කුවෙන් දරන්න වෙන වියදම බොහෝවිට වෙනස් වෙනවා. සමහරවිට මේ ටෙස්ට් එක හැමෝටම කරගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.
• ප්‍රවේශ වීමේ හැකියාව: ඔයා ජීවත් වෙන ප්‍රදේශය අනුව හරි, ඔයාට ප්‍රතිකාර කරන දොස්තර මහත්වරුන්ගේ වර්ගය අනුව හරි සමහර ජාන පරීක්ෂණ වලට ප්‍රවේශ වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ සීමිත වෙන්න පුළුවන්.

දැනට, දොස්තර මහත්වරුන්ට ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණ පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ සීමිත රෝග තත්ත්වයන් සහ බෙහෙත් වර්ග කීපයකට විතරයි. ඒත්, මේ 'ප්‍රෙසිෂන් මෙඩිසින්' (Precision Medicine) කියන පුදුමාකාර ක්ෂේත්‍රය හරිම වේගයෙන් දියුණු වෙනවා. ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට ෆාමකොජෙනොමික්ස් කොහොම බලපාවිද, ඒකෙන් මොන වගේ වාසි ලැබෙයිද කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. ඒ වගේම, මේ ක්ෂේත්‍රයේ තියෙන සායනික පරීක්ෂණ (clinical trials) ගැනත් අහලා බලන්න පුළුවන්.

අවසාන වශයෙන්, අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු ෆාමකොජෙනොමික්ස් (Pharmacogenomics) කියන එක ටිකක් සංකීර්ණ වුණත්, ඒකේ තේරුම තමයි අපේ ජාන වලට අනුව අපිට වඩාත්ම ගැලපෙන, අඩුම අතුරු ආබාධ තියෙන බෙහෙතක් තෝරගන්න උදව්වක් ලැබෙනවා කියන එක.

හැමෝටම එකම බෙහෙත එකම විදිහට වැඩ කරන්නේ නෑ කියන එකට අපේ ජානත් ලොකු හේතුවක්. ෆාමකොජෙනොමික්ස් කියන්නේ අන්න ඒ රහස තේරුම් අරගෙන, අපිට වඩාත් පුද්ගලික, වඩාත් ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් දෙන්න දරන උත්සාහයක්.

මේක තාම දියුණු වෙමින් පවතින ක්ෂේත්‍රයක් වුණත්, අනාගතයේදී ගොඩක් ලෙඩ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරන විදිහේ ලොකු වෙනසක් මේකෙන් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඔයාට යම් බෙහෙතක් ගැන, විශේෂයෙන්ම ඒක ඔයාට හරියනවද, නැද්ද, අතුරු ආබාධ එනවද වගේ ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක මේ ෆාමකොජෙනොමික් පරීක්ෂණ ගැන කතා කරන්න. සමහරවිට ඒක ඔයාට ගොඩක් උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.

මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ජාන කියන්නේ ඔයාගේ සෞඛ්‍ය කතාවේ එක වැදගත් කොටසක් විතරයි. හොඳ ආහාර රටාවක්, ව්‍යායාම, සහ දොස්තර මහත්මයා දෙන උපදෙස් පිළිපැදීමත් ඒ වගේම වැදගත්!