Martwisz się o sen swojego dziecka? Dowiedzmy się więcej o SIDS (zespole nagłej śmierci łóżeczkowej)!

Radość, jaką odczuwamy, gdy noworodek wraca do domu, jest nie do opisania, prawda? Ale jednocześnie normalne jest, że odczuwamy lekki niepokój i odpowiedzialność za bezpieczeństwo i dobro maluszka. Zwłaszcza gdy dziecko śpi, ile razy sprawdzamy, czy wszystko z nim w porządku i czy oddycha? W takich chwilach niektórzy rodzice są nieco bardziej zaniepokojeni stanem zwanym SIDS. Porozmawiajmy więc o tym dziś jasno i prosto.

Czym jest SIDS (zespół nagłej śmierci łóżeczkowej)? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc prościej, SIDS to skrót od Sudden Infant Death Syndrome (zespół nagłej śmierci łóżeczkowej) . Oznacza to, że zdrowe dziecko w wieku od jednego miesiąca do jednego roku nagle umiera bez wyraźnej przyczyny. Wyobraźmy sobie, że lekarze przeprowadzają dokładne śledztwo. Oznacza to, że przeprowadzają sekcję zwłok, badają miejsce śmierci dziecka i przeglądają całą jego dokumentację medyczną. Jeśli mimo to lekarze nie mogą znaleźć konkretnej przyczyny śmierci dziecka, a dziecko ma mniej niż rok, śmierć nazywa się SIDS. Większość dzieci umierających z powodu SIDS ma od 2 do 4 miesięcy. Co więcej, 90% z nich to dzieci poniżej 6 miesiąca życia. Większość z tych dzieci umiera podczas snu, zwłaszcza między północą a 6 rano . Dlatego niektórzy nazywają SIDS „śmiercią łóżeczkową” lub „śmiercią łóżeczkową”. Nie oznacza to jednak, że łóżeczka są przyczyną SIDS. Jednak środowisko, w którym śpi dziecko, może wpływać na ryzyko śmierci związanej ze snem. O ile nam wiadomo, najlepszym sposobem zapobiegania SIDS jest układanie dziecka do snu na plecach .

Jaka jest różnica między SIDS a SUID?

Te dwie nazwy mogą być nieco mylące. Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) nie jest przyczyną wszystkich nagłych zgonów niemowląt. W samych Stanach Zjednoczonych tysiące niemowląt umiera nagle i niespodziewanie każdego roku. Naukowcy nazywają te zgony SUID (nagłą niespodziewaną śmiercią niemowląt) . SUID obejmuje wszystkie nagłe zgony, czyli zgony z jasną przyczyną, taką jak uduszenie , oraz zgony bez znanej przyczyny, takie jak SIDS. Mówi się, że około połowa przypadków SUID to SIDS .

Jak powszechne jest SIDS?

To naprawdę trochę przerażające. W kraju takim jak Ameryka, SIDS jest zgłaszane jako główna przyczyna śmierci niemowląt w wieku od jednego miesiąca do jednego roku. Mówi się, że każdego roku około 2500 niemowląt umiera z powodu SIDS. Podobne przypadki odnotowuje się również na Sri Lance, dlatego bardzo ważne jest, abyśmy byli tego świadomi.

Jakie są objawy SIDS?

To jest najsmutniejsze w SIDS. Prawie wszystkie zgony z powodu SIDS następują bez żadnych wcześniejszych objawów ani sygnałów ostrzegawczych. Oznacza to, że dziecko może się bawić, śmiać i spokojnie spać po wystąpieniu takiego zdarzenia.

Co powoduje SIDS? Co się tak naprawdę dzieje?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, SIDS z definicji oznacza „niewyjaśnioną śmierć”. Dokładna przyczyna SIDS jest zatem wciąż nieznana . Naukowcy nadal jednak badają tę kwestię, aby zrozumieć, jak do tego dochodzi. Głównym założeniem jest to, że niemowlęta umierające z powodu SIDS mogą mieć uwarunkowaną genetycznie podatność . Może to wynikać z uwarunkowań genetycznych lub nieprawidłowości mózgu. Uważa się, że gdy mózg lub układ odpornościowy dziecka zostanie wystawiony na działanie czynnika wyzwalającego na wczesnym etapie rozwoju, ta istniejąca wcześniej podatność może spowodować nagłą śmierć. Istnieje kilka czynników ryzyka, które zwiększają ryzyko SIDS, w tym:

• Narażenie na dym tytoniowy w trakcie ciąży lub po niej: Palenie dotyczy nie tylko matki, ale również innych osób w otoczeniu dziecka.
• Opóźniona lub pominięta opieka prenatalna : W czasie ciąży niezwykle ważne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza.
• Niebezpieczna pozycja podczas snu lub niebezpieczne warunki podczas snu: Omówimy to szczegółowo później.
• Ciąża nastolatek: Dzieci matek poniżej 18 roku życia są narażone na większe ryzyko.
• Poród przedwczesny lub niska masa urodzeniowa: Dzieci urodzone przedwcześnie i z niską masą urodzeniową są bardziej narażone.
• Przegrzanie: Nie zaleca się zbytniego owijania dziecka i pozwalania mu spać w gorącym pokoju.
• Matka pije alkohol w czasie ciąży.
• Bycie chłopcem: Stwierdzono, że chłopcy są nieco bardziej narażeni na ryzyko wystąpienia SIDS niż dziewczynki.
• Jeśli w rodzinie inny brat lub siostra zmarł na skutek nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
• Bycie bliźniakiem.
• Trudności w oddychaniu (bezdech) lub wcześniejsze epizody zatrzymania oddechu.

Naukowcy uważają, że u niemowląt, które umierają na skutek zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), występują problemy z kontrolowaniem oddechu, tętna i temperatury ciała , dlatego reagują one inaczej na te czynniki.

Czy szczepionki powodują SIDS?

Nie, absolutnie nie! Szczepionki nie powodują zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).

Czasami zdarzają się doniesienia o śmierci dziecka po otrzymaniu rutynowych szczepień. Nie ma jednak dowodów naukowych na to, że szczepienia dzieci zwiększają ryzyko wystąpienia SIDS.W rzeczywistości, najnowsze badania wykazały, że szczepienia mogą nawet pomóc chronić przed zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) . Inne czynniki, które nie powodują zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), to:

• Łóżeczka dziecięce
• Zadławienie lub wymioty
• Znęcanie się nad dziećmi lub zaniedbanie
• Zakażenia i choroby

Czy SIDS jest zaraźliwe?

Nie. Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) nie jest spowodowany infekcją. Dlatego nie jest zaraźliwy ani łatwo się nim zarazić.

Co możemy zrobić, aby zapobiec SIDS?

Całkowite zapobieganie SIDS nie zawsze jest możliwe. Istnieje jednak wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tego schorzenia u dziecka. Zapobieganie SIDS zaczyna się od zapewnienia dziecku bezpiecznego miejsca do spania.

Chrońmy środowisko snu dziecka!

• Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka występuje którykolwiek z czynników ryzyka wymienionych wcześniej, nie pozwól mu spać w Twoim łóżku.
• Przez co najmniej 6 miesięcy pozwól dziecku spać w swoim pokoju, ale na oddzielnej powierzchni do spania. Możesz na przykład użyć wózka bocznego przymocowanego do łóżka, gondolki, aby ułatwić karmienie piersią, lub osobnego łóżeczka. Udowodniono, że ułożenie dziecka do snu w Twoim pokoju może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) o około 50%.
• Wybierz nowe, przyjazne dla dziecka łóżeczko. Powinno być takie, które nie pozwoli dziecku wpaść między boki łóżeczka a materac i nie pozwoli, by jego głowa utknęła między szczebelkami.
• Wybierając materac, wybierz taki, który jest nieco twardszy od miękkiego. Upewnij się również, że materac jest płaski i wypoziomowany.
• Usuń wszystkie dodatkowe przedmioty z miejsca, w którym śpi Twoje dziecko. Dotyczy to kocyków, poduszek, zabawek, pluszaków i ochraniaczy do łóżeczka. Mogą one udusić dziecko i owinąć mu się wokół szyi. Wystarczy prześcieradło z gumką.
• Zawsze układaj dziecko do snu na plecach (na plecach) – nie na boku ani na brzuszku. Dotyczy to zarówno snu dziennego, jak i nocnego. Mięśnie małych dzieci nie są jeszcze w pełni rozwinięte, a ich główki są bardzo ciężkie. Jeśli dziecko leży na brzuszku, może mieć trudności z oddychaniem, ale może nie być w stanie unieść główki.
• Utrzymuj w sypialni umiarkowaną temperaturę. Badania wykazały, że przegrzane niemowlęta mogą zapaść w głęboki sen, z którego trudno się obudzić, nawet gdy ich organizm daje sygnał, żeby oddychać.
• Gdy dziecko zacznie się przewracać, przestań owijać je materiałem.

Inne sposoby zapobiegania SIDS

• Zaszczep swoje dziecko na czas: Badania pokazują, że zaszczepienie dziecka na czas może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) o około 50%.
• Karmić piersią:Udowodniono, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia u dziecka zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
• Daj dziecku smoczek: Naukowcy uważają, że smoczki pomagają utrzymać drożność dróg oddechowych dziecka i zapobiegają zapadnięciu w głęboki sen. To również powód, dla którego warto zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
• Unikaj alkoholu i wyrobów tytoniowych : Unikaj używania tych produktów w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.
• Nie polegaj wyłącznie na monitorach oddechu: badania nie potwierdziły, że urządzenia dostępne na rynku, które rzekomo zapobiegają zespołowi nagłej śmierci łóżeczkowej, faktycznie działają.
• Daj dziecku „czas na brzuszek”: Kiedy dziecko jest obudzone, pozwól mu bawić się na brzuszku, podczas gdy Ty lub inna osoba dorosła patrzycie. Może to również pomóc w zapobieganiu zespołowi płaskiej głowy (plagiocefalii).

Kiedy należy zabrać dziecko do lekarza?

Chociaż nie ma sposobu na całkowite zapobieganie SIDS, jednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka jest regularne zabieranie dziecka na wizyty kontrolne. Podczas tych wizyt lekarz sprawdzi, czy dziecko jest zdrowe i rozwija się zgodnie z oczekiwaniami. Otrzyma ono wszystkie niezbędne szczepienia. Będziesz mieć również możliwość zadawania pytań dotyczących bezpieczeństwa dziecka.

Przesłanie do domu

Och, SIDS to naprawdę rozdzierające serce. Kiedy doświadczasz czegoś takiego, złość, smutek, poczucie winy i szok, które czujesz, są nie do opisania. Wszystkie te uczucia są uzasadnione. Najważniejsze, żebyśmy byli tego świadomi i robili wszystko, co w naszej mocy, aby chronić nasze dzieci.

• Zawsze kładź dziecko spać na plecach.
• Zadbaj o to, aby miejsce snu Twojego dziecka było bezpieczne i wolne od niepotrzebnych przedmiotów.
• Niech Twoje dziecko śpi w Twoim pokoju, ale w osobnym miejscu, przez co najmniej 6 miesięcy.
• Unikaj palenia i spożywania alkoholu.
• Podaj dziecku szczepionki na czas.
• Karm piersią tak często, jak to możliwe.

Stosując się do tych wskazówek, możemy znacznie zwiększyć bezpieczeństwo życia naszych maluchów. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym. Będzie on w stanie Ci pomóc. Jeśli znasz kogoś, kto stracił dziecko z powodu SIDS, lub sam tego doświadczyłeś, nie wahaj się poprosić o pomoc w radzeniu sobie z bólem. Lekarz może wskazać Ci miejsca, w których uzyskasz potrzebne wsparcie emocjonalne. Pomocne może okazać się dołączenie do grupy wsparcia dla rodziców, którzy przeżyli podobne doświadczenia, lub konsultacja z psychologiem. Daj sobie jednak czas na otrząśnięcie się po tak bolesnej stracie.