Czy boli Cię też nadgarstek? Czy to może być zapalenie stawów nadgarstka?

Jak często używamy nadgarstków do codziennych czynności? Pomyślmy tylko o otwieraniu butelki z wodą, otwieraniu drzwi, pisaniu, jedzeniu posiłku, korzystaniu z telefonu… Potrzebujemy nadgarstków do niemal każdej, nawet najdrobniejszej czynności każdego dnia. Jak więc irytujące jest to, że nadgarstki ciągle bolą, są opuchnięte i sprawiają tyle trudności? Często główną przyczyną tego uporczywego bólu, obrzęku i sztywności nadgarstków może być artretyzm. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Mówiąc prościej, czym jest zapalenie stawów nadgarstka?

Zapalenie stawów to stopniowe zużycie chrząstki w naszych stawach. Wyobraź sobie to jak dwie części maszyny. Chrząstka działa jak „łożysko”, które pomaga tym dwóm częściom poruszać się płynnie, bez ocierania się o siebie. W zapaleniu stawów ta „poduszka”, zwana chrząstką, ulega zużyciu, a obie kości zaczynają bezpośrednio o siebie ocierać. Wtedy pojawiają się dolegliwości takie jak ból, obrzęk i sztywność stawów.

Nasz nadgarstek to w rzeczywistości bardzo złożony staw. Składa się z wielu małych, połączonych ze sobą kości. Dlatego ta choroba zwyrodnieniowa stawów może dotyczyć dowolnej części tego stawu. Jest to choroba przewlekła, która z czasem postępuje.

Jakie rodzaje zapalenia stawów dotyczą nadgarstka?

Istnieje kilka rodzajów zapalenia stawów, które dotykają nadgarstka. Można je podzielić na dwie główne kategorie. Pierwsza to rodzaj, który występuje bez stanu zapalnego. Druga to rodzaj, który występuje ze stanem zapalnym.

Aby lepiej zrozumieć te typy, zapoznajmy się z poniższą tabelą.

Jakie są objawy zapalenia stawów nadgarstka?

Objawy mogą się nieznacznie różnić w zależności od rodzaju zapalenia stawów, ale można wyróżnić kilka typowych symptomów.

Ból może się nasilać podczas wykonywania następujących czynności:

• Otwierając coś takiego jak słoik dżemu lub butelkę wody
• Podczas obracania zamka drzwi
• Podczas pisania na komputerze
• Podczas wykręcania szmatki

Dodatkowo można zaobserwować również następujące cechy:

• Staw jest opuchnięty, zaczerwieniony lub ciepły w dotyku.
• Sztywność i ból przy poruszaniu lub zginaniu ramienia (ograniczony zakres ruchu).
• Uczucie sztywności i sztywnienia stawów po przebudzeniu rano . Stopniowo ustępuje ono w ciągu dnia.
• Uczucie osłabienia w dłoni i nadgarstku.
• Przy potrząśnięciu nadgarstkiem słychać dźwięk „ka-ka-ka” lub „kiki-kiki”.
• Możesz odczuwać drętwienie lub mrowienie w nadgarstku. Może to być związane ze schorzeniem zwanym „zespołem cieśni nadgarstka”.

Schorzenie takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów może dotyczyć tylko jednego nadgarstka. Jednak stan zapalny, taki jak reumatoidalne zapalenie stawów , często atakuje oba nadgarstki jednocześnie . Inne stawy również mogą być dotknięte. Co więcej, stanom zapalnym mogą towarzyszyć ogólne objawy, takie jak gorączka, zmęczenie i wysypka skórna.

Jak diagnozuje się zapalenie stawów?

Jeśli masz te objawy, najlepiej udaj się do lekarza . Lekarz zapyta Cię o objawy i zbada nadgarstek. Sprawdzi, czy możesz zginać, prostować i obracać dłoń. Sprawdzi również, czy nie ma obrzęku ani deformacji.

Następnie można zlecić wykonanie takich badań, aby dokładnie zdiagnozować rodzaj zapalenia stawów:

• Zdjęcie rentgenowskie: Badanie to można wykonać w celu sprawdzenia, czy przestrzeń między kośćmi w stawie nie uległa zwężeniu, czy nie doszło do zużycia chrząstki lub uszkodzenia kości.
• Badania krwi: Badania krwi mogą pomóc sprawdzić obecność markerów stanu zapalnego we krwi, zwłaszcza jeśli podejrzewa się stan zapalny, na przykład reumatoidalne zapalenie stawów.

Jakie są metody leczenia zapalenia stawów nadgarstka?

Leczenie artretyzmu ma dwa główne cele. Pierwszym jest kontrolowanie objawów (bólu, obrzęku) . Drugim jest zatrzymanie lub spowolnienie dalszego uszkodzenia stawu , jeśli to możliwe. Lekarze zazwyczaj zaczynają od prostych, łatwych metod leczenia. Dopiero gdy nie przynoszą one poprawy objawów, przechodzą do bardziej zaawansowanych metod leczenia.

Proste zabiegi, które warto wypróbować w pierwszej kolejności

To są rzeczy, które możesz zrobić nawet w domu.

1. Terapia ciepłem/zimnem:Obie te metody można zastosować w celu złagodzenia bólu. Jeśli staw jest opuchnięty i ciepły, przyłożenie okładu z lodu zmniejszy obrzęk. Jeśli staw jest sztywny rano, moczenie go w gorącej wodzie lub włożenie dłoni do miski z ciepłą wodą może zmniejszyć sztywność.

2. Środki przeciwbólowe: Możesz stosować dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) (np. ibuprofen, diklofenak). Pomocne mogą być również miejscowe środki przeciwbólowe. Pamiętaj jednak, że przed zastosowaniem jakichkolwiek leków zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem.

3. Fizjoterapia: Fizjoterapeuta może nauczyć Cię konkretnych ćwiczeń wzmacniających nadgarstek i zwiększających jego elastyczność. Regularne , delikatne ćwiczenia poprawiają przepływ krwi do tkanek wokół stawu i zapobiegają jego sztywności.

4. Zmień swoją rutynę: Chociaż niektóre ćwiczenia są dobre, wykonywanie tego samego rodzaju pracy, który obciąża nadgarstek, może nasilić zapalenie stawów. Terapeuta zajęciowy może doradzić Ci, jak zmienić codzienną rutynę, aby zmniejszyć obciążenie nadgarstka.

Specjalne leczenie przepisane przez lekarza

Jeśli bólu nie da się opanować prostymi metodami, lekarz może skierować Cię na tego typu leczenie.

• Zastrzyki z kortyzonu: Są to zastrzyki sterydowe. Wstrzykuje się je bezpośrednio do stawu nadgarstkowego. Zapewniają one natychmiastową i szybką ulgę w stanie zapalnym i bólu. Jednak ich działanie jest tymczasowe.
• Iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP): To stosunkowo nowa metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów. Polega ona na pobraniu płytek krwi z własnej krwi pacjenta i wstrzyknięciu ich z powrotem do stawu. Niektóre badania wykazały, że może to stymulować odbudowę uszkodzonej chrząstki.
• Doustne tabletki sterydowe: Stosuje się je w celu kontrolowania stanów zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Hamują one aktywność układu odpornościowego i zmniejszają stan zapalny.
• DMARDS: Skrót od „leków przeciwreumatycznych modyfikujących przebieg choroby”. Są to specjalne leki stosowane w leczeniu chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Zmieniają one przebieg choroby i zmniejszają uszkodzenia stawów.

Może być konieczna operacja.

Jeśli wszystkie inne metody leczenia nie przynoszą ulgi w bólu lub jeśli zapalenie stawów jest na tyle poważne, że utrudnia codzienne wykonywanie czynności, lekarz może zalecić operację.

1. Usunięcie bliższego rzędu karpektomii:Polega ona na usunięciu kilku małych kości (kości nadgarstka) w nadgarstku, które powodują ból. Pozwala to pozostałym kościom poruszać się swobodniej, bez ucisku.

2. Operacja zespolenia stawów: W tym przypadku bolesne fragmenty kości są ze sobą łączone za pomocą śrub i bolców. Po unieruchomieniu kości ból również ustępuje. Jednak po zabiegu utracona zostaje możliwość zginania i obracania nadgarstka.

3. Artroplastyka nadgarstka: Polega na usunięciu uszkodzonego stawu i zastąpieniu go sztucznym stawem wykonanym z metalu lub tworzywa sztucznego. Może to złagodzić ból i zachować pewną ruchomość nadgarstka.