Czy któryś ze stawów jest opuchnięty i bolesny? To może być zapalenie kaletki maziowej!

Czy budzisz się rano i nagle odczuwasz ostry ból w ramieniu? A może twoje kolano jest tak opuchnięte i obolałe, że nie możesz go nawet zgiąć? Czasami nie możesz nawet położyć łokcia na stole. Jedną z przyczyn może być schorzenie zwane „zapaleniem kaletki maziowej”, o którym dziś mówimy. Chociaż wiele osób uważa to za zapalenie stawu, w rzeczywistości jest to coś zupełnie innego. Przyjrzyjmy się, czym ono jest, dlaczego występuje i co można z tym zrobić.

Mówiąc najprościej, czym jest zapalenie kaletki maziowej?

W stawach naszego ciała, gdzie spotykają się kości, mięśnie i ścięgna, znajdują się małe, wypełnione płynem woreczki. Nazywamy je kaletką maziową. Gdy jest ich dużo, nazywane są kaletką maziową. Ich funkcją jest jak amortyzator w samochodzie. Albo jak folia bąbelkowa owijająca delikatny przedmiot. Funkcją tej kaletki jest amortyzacja i ochrona poprzez zapobieganie uszkodzeniom wynikającym z ocierania się części podczas ruchu stawu.

Kiedy więc z jakiegoś powodu ten wypełniony płynem worek, zwany „kaletką maziową”, puchnie i ulega zapaleniu, mówimy o „zapaleniu kaletki maziowej”.

W naszym ciele znajduje się ponad 150 kaletek maziowych, więc zapalenie kaletki maziowej może wystąpić w niemal każdym stawie. Najczęściej jednak występuje w stawach, których często używamy i wykonujemy powtarzalne ruchy.

Jakie są objawy zapalenia kaletki maziowej?

Główne i najczęstsze objawy zapalenia kaletki maziowej to:

• Ból: Ból nasila się, szczególnie podczas ruchu stawem. Czasami ból może nasilać się również w nocy.
• Ograniczona ruchomość: Niemożność prawidłowego zginania lub prostowania kończyn. Na przykład osoba z zapaleniem kaletki barkowej może mieć trudności z czesaniem włosów lub zmianą ubrania.
• Obrzęk: Obszar wokół dotkniętego stawu wydaje się opuchnięty.

• Zaczerwienienie lub przebarwienie skóry.
• Odczuwalne jest większe ciepło w dotyku niż w innych miejscach.
• Gorączka i dreszcze.

Jeśli zauważysz u siebie objawy tego typu infekcji, powinieneś natychmiast udać się do lekarza.

Dlaczego występuje zapalenie kaletki maziowej? Jakie są główne przyczyny?

Najczęstszą przyczyną zapalenia kaletki maziowej jest powtarzalność ruchów lub wywieranie nacisku na ten sam staw przez długi czas.

Pomyśl o takich sytuacjach:

• Sport: Osoba, która regularnie gra w krykieta, osoba, która gra w tenisa.
• Zawód: cieśla, malarz, maszynista komputerowy, pracownik dźwigowy.
• Hobby: Ogrodnictwo, gra na instrumencie muzycznym (np. na skrzypcach).
• Codzienne nawyki: Wykonywanie prac domowych na kolanach przez długi czas, trzymając łokcie przyciśnięte do stołu.
• Zła postawa: nieprawidłowe stanie lub siedzenie.
• Inne: Zapalenie kaletki maziowej może czasami powstać w wyniku wypadku lub silnego uderzenia.

Kto jest narażony na większe ryzyko?

Choć zapalenie kaletki maziowej może rozwinąć się u każdego, u niektórych osób ryzyko jest większe.

• Gracze
• Osoby wykonujące pracę wymagającą wysiłku fizycznego
• Muzycy

Ponadto osoby z pewnymi schorzeniami są bardziej narażone na zapalenie kaletki maziowej. Na przykład:

• Rodzaje zapalenia stawów, zwłaszcza dna moczanowa i łuszczycowe zapalenie stawów
• Cukrzyca
• Choroba tarczycy

Panie doktorze, jak Pan diagnozuje to zapalenie kaletki maziowej?

Kiedy udasz się do lekarza, najpierw przeprowadzi on badanie fizykalne . Zapyta Cię o Twoje objawy. Zapyta Cię o rodzaj bólu, jak długo się utrzymuje, czy nasila się podczas wykonywania jakichkolwiek czynności oraz o Twój zawód, aby zorientować się w Twoim stanie zdrowia.

W większości przypadków samo badanie pozwala na zdiagnozowanie choroby. Czasami jednak, aby wykluczyć inne schorzenia lub sprawdzić, czy występuje infekcja, można wykonać następujące badania:

• Zdjęcia rentgenowskie: Sprawdź, czy nie występują inne problemy z kośćmi (np. złamania).
• Badanie USG lub MRI: wyraźnie widoczny obrzęk kaletki maziowej.
• Badanie krwi: Sprawdź, czy w organizmie nie ma infekcji.
• Aspiracja: Jeśli podejrzewa się, że do kaletki maziowej dostał się zarazek, za pomocą małej igły pobiera się stamtąd pewną ilość płynu i przesyła go do laboratorium w celu przeprowadzenia badań.

Jakie jest najlepsze leczenie w tym przypadku?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość przypadków zapalenia kaletki maziowej można wyleczyć odpoczynkiem i prostymi domowymi metodami leczenia.

Rzeczy, które możesz robić w domu

Twój lekarz często zaleci Ci następujące działania:

Leczenie medyczne

Jeśli domowe sposoby leczenia nie pomagają lub stan jest poważny, lekarz może zalecić następujące metody leczenia:

• Antybiotyki: Podaje się je wyłącznie w przypadku infekcji.
• Fizjoterapia: ćwiczenia mają na celu przywrócenie ruchomości stawów i wzmocnienie otaczających je mięśni.
• Iniekcje kortykosteroidów: Aby szybko zmniejszyć obrzęk i ból, zastrzyk można podać bezpośrednio do worka kaletki maziowej.
• Operacja: Jest to bardzo rzadkie postępowanie. Dopiero gdy po około 6 miesiącach żadne inne leczenie nie przyniesie rezultatu, a ból utrzymuje się, przeprowadza się operację usunięcia uszkodzonej kaletki maziowej.

Jak długo trwa gojenie się zapalenia kaletki maziowej?

Zapalenie kaletki maziowej jest zazwyczaj schorzeniem krótkotrwałym i przy odpowiednim odpoczynku i leczeniu całkowicie wyleczy się w ciągu kilku tygodni.

Jak mogę zapobiec nawrotom tego problemu?

Najlepszym sposobem zapobiegania zapaleniu kaletki maziowej jest unikanie nadmiernego wysiłku organizmu.

• Zachowaj prawidłową postawę: Uprawiając sport lub wykonując zadanie w pracy, pamiętaj o prawidłowej technice i postawie.
• Zacznij powoli: Kiedy zaczynasz nowe ćwiczenia lub aktywność, nie forsuj się od razu, ale stopniowo przyzwyczajaj do niej swoje ciało.
• Rób przerwy: Jeżeli wykonujesz ciągle tę samą pracę, rób sobie krótkie przerwy.
• Używaj podkładek: Jeśli pracujesz na kolanach lub łokciach, używaj poduszki lub podkładki piankowej.

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, koniecznie udaj się do lekarza:

• Ból jest tak silny , że nie jesteś w stanie wykonywać codziennych czynności.
• Jeśli ból nie ustąpi po kilku dniach, pomimo leczenia domowego.
• Jeśli zapalenie kaletki maziowej powraca .
• Jeśli masz gorączkę , zaczerwienienie , obrzęk lub czujesz ciepło w dotyku (mogą to być objawy infekcji).