Czy cierpisz na bóle pleców przez cały czas? Może zbyt długo siedzisz na krześle biurowym, podnosisz ciężkie przedmioty lub śpisz w niewłaściwej pozycji. Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie mówią, że w takich sytuacjach po prostu „naprawiają problem”. W medycynie nazywamy to korektą kręgosłupa . Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, czym ona właściwie jest, jak się ją wykonuje i czy rzeczywiście przynosi korzyści.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mówiąc najprościej, czym jest korekta kręgosłupa?
Terapia chiropraktyczna to metoda leczenia, która poprawia ruchomość kręgosłupa i zmniejsza ból. Chiropraktyk używa rąk lub specjalnych narzędzi, aby zastosować szybkie, kontrolowane naciski na stawy kręgosłupa.
Głównym celem tego zabiegu jest przywrócenie prawidłowego ustawienia stawów kręgosłupa. Niektórzy nazywają to również „manipulacją kręgosłupa”.
Wiele osób decyduje się dziś na tę metodę leczenia, zwłaszcza w przypadku bólu dolnej części pleców .
Czego możesz się spodziewać po poddaniu się temu leczeniu?
Do tego zabiegu nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie.
Pierwsza wizyta
Podczas pierwszej wizyty chiropraktyk przeprowadzi wywiad lekarski i badanie fizykalne, koncentrując się na kręgosłupie. Czasami może również zlecić badania takie jak prześwietlenie rentgenowskie, tomografia komputerowa (TK) lub rezonans magnetyczny (MRI), aby dokładniej przyjrzeć się kościom i stawom. Pomoże mu to opracować odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.
Podczas leczenia
W zależności od rodzaju leczenia, lekarz ułoży Cię w odpowiedniej pozycji. Najczęściej położysz się twarzą w dół na specjalnym, wyściełanym stole. Następnie lekarz zastosuje szybki, kontrolowany nacisk na staw, koncentrując się na każdej części kręgosłupa.
Słychać dźwięk „tyk”, „tyk”!
Nie martw się. To normalne. To tak naprawdę odgłos gazów, takich jak tlen i dwutlenek węgla, uwalnianych ze stawów. Podczas zabiegu nie powinieneś odczuwać bólu.
Po leczeniu
Po zabiegu możesz odczuwać lekką sztywność i ból stawów. Normalne jest również lekkie uczucie bólu głowy lub zmęczenia. Objawy te zazwyczaj ustępują w ciągu jednego dnia. Lekarz może zalecić stosowanie lodu lub ciepła w celu złagodzenia bólu. Może również nauczyć Cię prostych ćwiczeń rozciągających , które możesz wykonywać w domu, aby utrzymać elastyczność stawów.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Jakie są korzyści i zagrożenia związane z tą metodą leczenia?
Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym schorzeniom, w których stosuje się tę metodę leczenia, i temu, co mówią na jej temat badania naukowe.
| Stan zdrowia | Korzyści i dowody naukowe |
|---|---|
| Ból dolnej części pleców | Ta terapia może przynieść pewną ulgę w bólu pleców i może być bezpieczniejszą alternatywą dla silnych leków przeciwbólowych. Jednak dowody naukowe na jej korzyści są ograniczone. |
| Ból szyi | Choć niektóre badania wskazują, że może to pomóc w łagodzeniu ostrego i przewlekłego bólu szyi, dowody na to nie są jednoznaczne. |
| Ból głowy | Może pomóc zmniejszyć nasilenie i częstotliwość bólów głowy spowodowanych problemami z szyją (szyjnopochodnymi bólami głowy). Jednak nie ma wystarczających dowodów na to, że jest on korzystny w przypadku takich schorzeń jak migreny. |
| Ischias | Choć niektóre badania wskazują, że leczenie to może przynieść ulgę w przypadku rwy kulszowej, schorzenia powodującego ból wzdłuż nogi z powodu ucisku nerwu w dolnej części pleców, dowody na to nie są zbyt mocne. |
Co najważniejsze, nie ma jeszcze mocnych dowodów naukowych potwierdzających, że ta metoda leczenia może leczyć inne schorzenia, np. nadciśnienie tętnicze czy bóle menstruacyjne.
Czy istnieją sytuacje, w których nie należy stosować tego leczenia? (Ryzyko)
To leczenie jest zazwyczaj bezpieczne, jeśli korzysta się z usług wykwalifikowanego, przeszkolonego chiropraktyka. Większość skutków ubocznych jest nieznaczna. Na przykład:
- Ból lub sztywność stawów
- Ból głowy
- Zmęczenie
Objawy te zwykle ustępują w ciągu jednego dnia.
Bardzo rzadko jednak zgłaszano poważne skutki uboczne , takie jak przepuklina dysku, udar lub problemy z układem nerwowym.
Jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych chorób, ta terapia może nie być bezpieczna. Dlatego koniecznie porozmawiaj z lekarzem, zanim ją rozważysz.
- Jeśli odczuwasz drętwienie, mrowienie lub osłabienie ręki lub nogi.
- Jeśli Twoje kości stały się bardzo słabe z powodu osteoporozy.
- Jeśli masz raka kręgosłupa.
- Jeśli jesteś narażony na zwiększone ryzyko udaru mózgu .
- Jeśli występuje jakiś problem z kośćmi szyi.
Jeśli jesteś w ciąży , koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed poddaniem się temu leczeniu. Brakuje wystarczających badań potwierdzających bezpieczeństwo tego leczenia w ciąży.
Przesłanie do domu
- Terapia chiropraktyczna to metoda leczenia, która koryguje ustawienie kręgosłupa, zmniejsza ból i poprawia ruchomość.
- Może przynieść ulgę, zwłaszcza w bólu pleców i szyi. Nie ma jednak silnych dowodów naukowych na jego korzystny wpływ na inne schorzenia.
- Lek jest na ogół bezpieczny, jeśli podaje go wykwalifikowany i przeszkolony lekarz. Drobne działania niepożądane (ból, sztywność) zazwyczaj ustępują w ciągu jednego dnia.
- To nie jest leczenie dla każdego. Nie jest ono odpowiednie dla osób z niektórymi schorzeniami, takimi jak rak czy ciężka osteoporoza.
- Najważniejsze: zanim zaczniesz jakiekolwiek leczenie tego typu, porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem rodzinnym i zasięgnij jego porady.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.