Czy masz te objawy jako osoba dorosła? Porozmawiajmy o ADHD (zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) u dorosłych!

Czy Tobie też się to zdarza? Nawet jeśli zaczniesz jakieś zadanie, nie masz ochoty go skończyć. Trudno Ci się skupić . Ciągle o czymś zapominasz i nie możesz znaleźć kluczy ani torebki. Nawet drobne rzeczy w pracy czy w domu wywołują u Ciebie niepokój i niepokój. Jeśli te rzeczy mają duży wpływ na Twoje życie, możesz również cierpieć na ADHD, schorzenie występujące u dorosłych. Nie martw się, omówimy to szczegółowo.

Czym jest ADHD? Jak się je diagnozuje u dorosłych?

Mówiąc najprościej, ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to schorzenie, które powstaje w wyniku zmiany aktywności neuronalnej mózgu. Wiele osób uważa, że ​​dotyczy ono tylko małych dzieci. Ale to nieprawda – schorzenie to utrzymuje się również w wieku dorosłym.

Ważne jest, że nie ma jednego, ostatecznego testu diagnozującego ADHD. Nie można go zdiagnozować na podstawie badania krwi ani skanu. Lekarz postawi diagnozę na podstawie informacji, które mu przekażesz, Twoich wzorców zachowania i kilku innych czynników.

Istnieją trzy główne objawy, na które należy zwrócić uwagę:

• Problemy ze skupieniem uwagi: Trudności ze skupieniem się na jednej rzeczy na raz, łatwe rozpraszanie się.
• Nadpobudliwość i niepokój: trudności z utrzymaniem równowagi w jednym miejscu, częste wiercenie się i niepokój.
• Bycie impulsywnym: robienie i mówienie tego, co przyjdzie komuś do głowy, bez myślenia o konsekwencjach.

Jeśli jako osoba dorosła cierpisz na ADHD, możesz zaobserwować inne, podobne objawy.

Czasami trudno rozpoznać ADHD u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ objawy mogą być podobne do innych chorób występujących w podeszłym wieku, takich jak wczesne stadia choroby Alzheimera. Cechą szczególną ADHD jest jednak to, że objawy te muszą występować od dzieciństwa (przed 12. rokiem życia). W danym momencie może się to nie wydawać problemem, ale z wiekiem i coraz większą odpowiedzialnością zaczyna nabierać znaczenia.

Komu mam to pokazać? Jak mogę uzyskać pomoc?

Ważne jest , aby udać się do lekarza, który ma specjalistyczne przeszkolenie i doświadczenie w leczeniu ADHD u dorosłych. Jest kilku specjalistów, do których można się zwrócić w tej sprawie:

• Psychiatra
• Neurolog
• Twój lekarz rodzinny ( lekarz podstawowej opieki zdrowotnej )
• Psycholog kliniczny

Możesz zapytać o to swojego lekarza rodzinnego i w razie potrzeby uzyskać skierowanie do specjalisty. Jeśli diagnoza się potwierdzi, psychiatra lub neurolog przepisze leki i będzie monitorować Twój stan zdrowia.

Ponadto terapeuta lub coach życiowy może pomóc Ci wprowadzić pozytywne zmiany i zorganizować codzienne życie.

Dowiedzmy się również o teście online

W internecie można znaleźć wiele samotestów na ADHD. Nie ma nic złego w ich wykonaniu, aby uzyskać przybliżoną ocenę, czy występuje u Ciebie to schorzenie. Nie należy jednak opierać się wyłącznie na wynikach tych testów, aby postawić diagnozę. Nie są one naukowo udowodnione. Aby mieć pewność, zdecydowanie warto skonsultować się z lekarzem z doświadczeniem w tej dziedzinie.

O co pyta Cię lekarz?

Kiedy pójdziesz do lekarza, poprosi cię on o wypełnienie kwestionariusza i zada ci pytania na temat twojego życia.

• Miałeś problemy w szkole i w pracy.
• Używanie narkotyków lub alkoholu.
• Historia jazdy (ewidencja jazdy).
• Relacje z rodziną i przyjaciółmi.

Możesz czuć się zawstydzony lub nieswojo, rozmawiając o tak osobistych sprawach. Ale bardzo ważne jest, aby powiedzieć całą prawdę i być szczerym. Tylko wtedy lekarz będzie mógł udzielić Ci dokładnie takiej pomocy, jakiej potrzebujesz.

Aby postawić diagnozę, objawy te muszą powodować poważne problemy w co najmniej dwóch z trzech głównych obszarów życia (praca, edukacja, życie osobiste/dom). Na przykład, jeśli zostałeś zwolniony z pracy, oblałeś egzaminy, masz ciągłe problemy z opłacaniem rachunków, są to istotne czynniki dla diagnozy.

Lekarz może poprosić rodziców lub partnera o pozwolenie na rozmowę z Tobą. Nie chodzi o to, aby sprawdzić, czy kłamiesz. Chodzi o to, aby dowiedzieć się więcej o zachowaniach, których nie dostrzegasz lub nie pamiętasz. To pomoże mu uzyskać jaśniejszy obraz Twoich przeszłych i obecnych problemów. Jeśli masz świadectwa szkolne lub oceny z pracy, warto je ze sobą zabrać.

Jakie są metody leczenia? Czy leki to jedyne rozwiązanie?

Istnieją dwa główne typy ADHD. Niektórzy mają typ nadpobudliwy/impulsywny. Inni mają typ z zaburzeniami uwagi. U niektórych osób może występować połączenie obu typów (typ mieszany).

W zależności od objawów, lekarz opracuje odpowiedni dla Ciebie plan leczenia. Zazwyczaj obejmuje on:

1. Leki: Istnieją leki, które mogą pomóc Ci się skupić i skoncentrować. Na przykład leki takie jak metylofenidat. Będziesz zaskoczony, jak szybko i skutecznie działają te leki. Jednak znalezienie odpowiedniego leku i dawki może zająć trochę czasu. Ponadto, jeśli przyjmujesz leki na inne schorzenia, takie jak nadciśnienie tętnicze, powinieneś poinformować o tym również lekarza.

2. Terapia i coaching:Leki to tylko jeden z elementów leczenia. Potrzebujesz pomocy w zarządzaniu codziennym życiem, budowaniu nowych nawyków i realizowaniu zadań. Terapeuta może Ci w tym pomóc.

3. Praktyczne wskazówki: Takie proste rzeczy, jak ustawianie alarmów i przypomnień w telefonie, korzystanie z planerów dziennych i list zadań do wykonania, mogą mieć duże znaczenie.

Poproś lekarza o pomoc w zrozumieniu tej sytuacji przez Twoją rodzinę. Kiedy wszyscy będą działać razem, łatwiej będzie Wam stawić czoła temu wyzwaniu.