Czy Twoje dziecko ma wysokie ciśnienie krwi? (Wysokie ciśnienie krwi) - Bądźmy tego świadomi!

Co byś pomyślał, gdyby podczas corocznego badania lekarskiego Twojego dziecka lekarz nagle powiedział: „Ciśnienie krwi Twojego dziecka wydaje się trochę wysokie, sprawdźmy je jeszcze raz?”. Jak wielu rodziców, możesz czuć się trochę przestraszony i zaniepokojony. „ Ojej , wysokie ciśnienie krwi w tak młodym wieku? Jak to możliwe?” – możesz pomyśleć. Ale to naprawdę nie jest powód do strachu. Nie należy go jednak ignorować. Dzisiaj porozmawiamy o nadciśnieniu tętniczym, które może dotykać nie tylko dorosłych, ale także małe dzieci.

Mówiąc prościej, czym jest to ciśnienie?

Krew krąży w naszych ciałach. Wyobraźmy to sobie jak wodę przepływającą przez rurę wodociągową. Krew przepływając przez żyły, wywiera niewielki nacisk na ich ściany. To ciśnienie nazywamy „ciśnieniem krwi”. Jeśli jest ono stale wyższe niż normalnie, mówimy o nadciśnieniu . U małych dzieci i młodzieży stan ten nazywamy nadciśnieniem dziecięcym .

Według aktualnych danych, około jedno na 25 dzieci w wieku 12-19 lat ma nadciśnienie. A około jedno na 10 dzieci ma podwyższone ciśnienie krwi.

Jakie objawy wskazują, że dziecko ma wysokie ciśnienie krwi?

To właśnie zaskakuje wielu rodziców. Dzieci z nadciśnieniem tętniczym zazwyczaj nie wykazują żadnych objawów. Bawią się, biegają i normalnie odrabiają lekcje. Dlatego nadciśnienie tętnicze zazwyczaj diagnozuje się podczas wizyty u lekarza i pomiaru ciśnienia podczas rutynowego badania kontrolnego.

W ciężkich przypadkach mogą wystąpić takie objawy, jak bóle głowy, ból w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu, ale zdarza się to bardzo rzadko.

Ze względu na swoją cichą naturę, regularne badania kontrolne są niezwykle ważne, nawet jeśli dziecko nie choruje. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko ma czynniki ryzyka nadciśnienia.

Dlaczego małe dzieci mają wysokie ciśnienie krwi? Jakie są główne przyczyny?

Istnieją dwa główne rodzaje przyczyn wysokiego ciśnienia krwi u dzieci. Spróbujmy je wyjaśnić w prosty sposób.

Trochę więcej o nadciśnieniu pierwotnym...

Jest to najczęstszy typ schorzenia spotykany u dzieci. Dzieci z tym schorzeniem mają kilka wspólnych cech:

• Powyżej 6 lat.
• Nadciśnienie tętnicze w rodzinie (matka, ojciec, babcia, ciotka). Jest to uwarunkowane genetycznie.
• Nadwaga lub otyłość. Jeśli dziecko ma nadwagę w stosunku do swojego wzrostu, może to prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Lekarze mierzą to za pomocą wskaźnika BMI (wskaźnik masy ciała) .

Trochę więcej o nadciśnieniu wtórnym...

Mówimy tutaj, że ciśnienie wzrasta z powodu innej choroby. Główną przyczyną nadciśnienia wtórnego u dzieci są choroby nerek. Czynniki takie jak zwężenie żył doprowadzających krew do nerek oraz infekcje nerek (kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek) mogą mieć na to wpływ.

Oprócz chorób nerek istnieje kilka innych przyczyn:

• Wrodzona wada serca: Na przykład schorzenie zwane „(zwężeniem aorty)”.
• Zaburzenia hormonalne: Stany takie jak nadczynność tarczycy.
• Trudności z oddychaniem związane z chrapaniem w czasie snu: Zjawisko to nazywamy „obturacyjnym bezdechem sennym”.
• Niektóre leki: niektóre pigułki antykoncepcyjne, sterydy (kortykosteroidy).
• Choroby genetyczne: Rzadkie schorzenia genetyczne, jak np. `(Neurofibromatoza typu 1)`.
• Czynniki środowiskowe:Narażenie na działanie metali ciężkich, np. ołowiu.

Jakie są czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego?

Jeśli u Twojego dziecka występują te schorzenia, ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego jest nieco wyższe.

• Nadwaga lub otyłość: Gdy ilość tkanki tłuszczowej w organizmie wzrasta, może to wywierać nacisk na nerki i podwyższać ciśnienie krwi.
• Historia rodzinna: Jeśli u Twojej matki, ojca, babci lub dziadka wystąpiło nadciśnienie tętnicze przed 60. rokiem życia, ryzyko wystąpienia tej choroby u Twojego dziecka wzrasta dwukrotnie.
• Produkty o wysokiej zawartości soli: Sól (sód) to substancja, która powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Jeśli spożywamy zbyt słone jedzenie, ilość wody we krwi wzrasta, a ciśnienie w naczyniach krwionośnych wzrasta. Produkty takie jak herbatniki, kiełbaski, ser, żywność konserwowa i pikle mają wysoką zawartość soli.
• Brak ruchu: Jeśli dziecko siedzi cały dzień w jednym miejscu (przed telefonem, tabletem, telewizorem), serce słabnie. Kiedy serce ćwiczy, staje się silniejsze i przyzwyczaja się do pompowania krwi z mniejszym wysiłkiem.
• Cukrzyca: Wysoki poziom cukru we krwi z czasem może uszkodzić naczynia krwionośne i nerki oraz spowodować wzrost ciśnienia krwi.
• Wcześniactwo i niska masa urodzeniowa: Nowe badania wykazały, że u dziecka urodzonego przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową istnieje ryzyko podwyższonego ciśnienia krwi w przyszłości.

Jak lekarz ustala, czy ciśnienie krwi u dziecka jest wysokie?

W przeciwieństwie do pomiaru ciśnienia krwi u osoby dorosłej, pomiar ciśnienia krwi u dziecka jest nieco bardziej skomplikowany, ponieważ prawidłowe wartości ciśnienia krwi różnią się w zależności od wieku, płci i wzrostu dziecka.

Lekarz nie diagnozuje choroby na podstawie jednorazowego pomiaru ciśnienia. Mierzy ciśnienie kilka razy dziennie, wielokrotnie. Jest ku temu powód. Niektóre dzieci (i dorośli) odczuwają lekki strach i zdenerwowanie, gdy idą do lekarza lub szpitala. W tym czasie ciśnienie może chwilowo wzrosnąć. Nazywamy to syndromem białego fartucha . Dlatego mierzą je kilka razy.

Jeśli potwierdzi się, że ciśnienie jest wysokie, lekarz spróbuje znaleźć przyczynę. W tym celu:

• Zapytaj dziecko i rodziców o dietę, ćwiczenia i choroby rodzinne .
• Badania krwi wykonuje się w celu sprawdzenia m.in. czynności nerek i poziomu hormonów.
• Badanie EKG (elektrokardiogram) wykonuje się w celu sprawdzenia pracy serca.
• W razie konieczności zostaniesz skierowany na badania obrazowe serca lub nerek.

Jakie są prawidłowe i nieprawidłowe poziomy ciśnienia krwi u dzieci?

Dla dzieci w wieku 13 lat i starszych wartości ustalane są w taki sam sposób jak dla osób dorosłych.

Dla dzieci w wieku 12 lat i młodszych normę określa się na podstawie siatki centylowej, która porównuje ich wiek i wzrost. Wyjaśni to lekarz.

Co można zrobić, aby kontrolować ciśnienie krwi u dziecka?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​nadciśnienie u dzieci jest bardzo łatwe do opanowania. Opcje leczenia mogą się różnić w zależności od dziecka.

1. Zmiany stylu życia

To często pierwsze zalecenia lekarzy. Jeśli cała rodzina się do nich przyłączy, efekty są bardzo dobre.

• Zdrowa dieta: Istnieje specjalna dieta zwana dietą DASH . Mówiąc najprościej, polega ona na spożywaniu większej ilości warzyw, owoców, roślin strączkowych, orzechów i produktów pełnoziarnistych. Należy również ograniczyć spożycie produktów o wysokiej zawartości soli, cukru i tłuszczu (zwłaszcza tłuszczów nasyconych).
• Zwiększenie aktywności fizycznej:Bardzo ważne jest, aby dzieci biegały i bawiły się, aż się spocą i zasną. Jeśli będą uprawiać ten rodzaj ćwiczeń przez co najmniej 40-60 minut dziennie, 3-5 razy w tygodniu, będzie to bardzo pomocne w redukcji stresu.
• Radzenie sobie ze stresem: Tak, nawet małe dzieci doświadczają stresu związanego z egzaminami i nauką. Ten stres może również podnosić ciśnienie krwi. Stan ten można kontrolować, stosując ćwiczenia oddechowe i medytację.

2. Leki

Jeśli zmiana stylu życia nie wystarczy do kontrolowania ciśnienia krwi lub jeśli ciśnienie krwi jest bardzo wysokie, lekarz przepisze leki.

Leczenie zwykle rozpoczyna się od najniższej dawki.

• Inhibitory ACE
• Blokery receptora angiotensyny II (ARB)
• Blokery kanału wapniowego
• Beta-blokery
• Diuretyki (leki moczopędne)

Leki takie jak: Wszystkie te leki mogą powodować działania niepożądane. Dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania jakiegokolwiek leku należy o nich porozmawiać z lekarzem.

Czy możemy zapobiec wystąpieniu nadciśnienia u naszego dziecka?

Tak, możemy zrobić wiele, aby zmniejszyć ryzyko.

• Utrzymuj prawidłową masę ciała dostosowaną do wzrostu dziecka.
• Jako rodzina ograniczcie spożycie produktów o wysokiej zawartości soli, cukru i tłuszczu. Ograniczcie produkty takie jak żywność kupowana w sklepie, słodkie napoje i przekąski.
• Zachęcaj swoje dziecko do aktywności fizycznej przynajmniej przez godzinę dziennie.
• Wyśpij się dobrze. Wyrób sobie nawyk kładzenia się spać i wstawania o stałej porze.
• Całkowicie trzymaj swoje dziecko z dala od palenia. Jeśli ktoś w domu pali, będzie to miało również wpływ na dziecko (bierne palenie).

To normalne, że czujesz smutek i strach, gdy dowiadujesz się, że Twoje dziecko ma nadciśnienie. Ale najważniejsze jest to, że jest to stan, który można kontrolować. Twój lekarz i zespół opieki zdrowotnej są tutaj, aby pomóc i poprowadzić Ciebie, Twoje dziecko i Twoją rodzinę przez tę podróż.