Czy wysoki poziom cholesterolu wpływa na nerki? (Wysoki poziom cholesterolu i choroby nerek)

Wszyscy wiemy, że wysoki poziom cholesterolu jest szkodliwy dla serca i może prowadzić do zawałów. To prawda. Ale czy wiesz, że cholesterol może również dyskretnie uszkadzać nerki? Tak, choć wiele osób w to nie wierzy, istnieje silny, bezpośredni związek między wysokim poziomem cholesterolu a chorobami nerek. Porozmawiajmy o tym dzisiaj nieco bardziej szczegółowo .

Jaki jest prawdziwy związek pomiędzy cholesterolem a nerkami?

Mówiąc prościej, cholesterol to woskowata substancja niezbędna do budowy komórek w naszym organizmie. Nasz organizm go produkuje, a także dostarczamy go sobie z niektórych produktów spożywczych. Problem pojawia się, gdy poziom cholesterolu staje się zbyt wysoki.

Nadmiar cholesterolu zaczyna gromadzić się w naszych naczyniach krwionośnych. Kiedy tak się dzieje, naczynia krwionośne zatykają się, co prowadzi do poważnych chorób, takich jak zawały serca i udary mózgu. To samo dzieje się z nerkami. Nerki działają jak dwa małe filtry, które filtrują produkty przemiany materii w naszym organizmie. Kiedy cholesterol gromadzi się w delikatnych naczyniach krwionośnych, które dostarczają krew do nerek, zmniejsza się ilość krwi docierającej do nerek. W rezultacie nie mogą one prawidłowo funkcjonować.

Co mówią badania

Kilka obszernych badań medycznych wykazało ten związek. W jednym z nich pobrano próbki krwi od kilku tysięcy zdrowych mężczyzn w ciągu 10 lat i zbadano ich czynność nerek oraz poziom cholesterolu.

To, co wyraźnie zobaczyli, to to, że we krwi osób z upośledzoną funkcją nerek:

• Wysoki poziom LDL (lipoprotein o niskiej gęstości), „złego” rodzaju cholesterolu .
• Posiadanie niskiego poziomu HDL (lipoproteiny o dużej gęstości), „dobrego” rodzaju cholesterolu .

Cholesterol HDL jest „dobry”, ponieważ pomaga usuwać niepożądany cholesterol z naczyń krwionośnych. Oznacza to, że niższy poziom HDL zwiększa ryzyko gromadzenia się cholesterolu w tętnicach.

Inne badanie wykazało, że nie tylko wysoki poziom cholesterolu, ale także podwyższony poziom innego rodzaju tłuszczu we krwi – trójglicerydów – również zwiększa ryzyko choroby nerek.

Działa to w obie strony. Cholesterol może powodować choroby nerek, a choroby nerek mogą również upośledzać zdolność organizmu do kontrolowania poziomu cholesterolu i tłuszczu. Dlatego te dwa schorzenia często występują razem.

Jak radzić sobie z wysokim cholesterolem i chorobami nerek?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele sposobów na kontrolowanie tych schorzeń. Istnieją dwa główne podejścia: leczenie i zmiana stylu życia.

Zabiegi medyczne

Leki obniżające poziom cholesterolu, zwłaszcza statyny, są bardzo pomocne w zmniejszaniu ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Czy zatem można je przyjmować, jeśli cierpisz na chorobę nerek?

• Wczesne stadium choroby nerek: Jeśli cierpisz na wczesne stadium choroby nerek, lekarz często przepisze statyny w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Badania pokazują, że takie leczenie może obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
• Zaawansowana choroba nerek: Jeśli jednak choroba nerek jest zaawansowana, poddajesz się dializom lub przeszedłeś przeszczep nerki, lekarz podejmie decyzję, czy podać Ci ten lek, czy nie.

Najważniejsze: jeśli cierpisz na chorobę nerek, nigdy nie przyjmuj leków obniżających poziom cholesterolu bez konsultacji z lekarzem. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, które leczenie jest dla Ciebie najlepsze.

Zmiana stylu życia i diety

Podobnie jak leki, być może nawet ważniejsze jest dbanie o swój styl życia i to, co jesz. Te drobne zmiany mogą mieć duże znaczenie.

Oprócz jedzenia jest kilka innych ważnych nawyków, które powinieneś wprowadzić do swojego życia.

• Ćwiczenia: Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, np. spaceruj lub jeźdź na rowerze. To pomoże Ci kontrolować poziom cholesterolu i wagę.
• Unikaj palenia: Palenie jest bezpośrednią przyczyną uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerek. Jeśli palisz, poszukaj pomocy w rzuceniu nałogu.
• Kontrola wagi: Wraz ze wzrostem masy ciała wzrasta obciążenie nerek i cholesterolu. Kontroluj swoją wagę poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia.

Jeśli uważasz, że masz wysoki poziom cholesterolu lub podejrzewasz u siebie ryzyko choroby nerek, porozmawiaj o tym z lekarzem. Proste badanie krwi może to potwierdzić. Im szybciej zostanie wykryte, tym łatwiej będzie je kontrolować.