Uwielbiasz piękną, zdrową i promienną skórę, prawda? Wszyscy ją kochamy. Ile z Was słyszało o kosmetykach , zwłaszcza o kremach na noc? Być może już któregoś używacie. Jednak wśród tysięcy produktów dostępnych na rynku, wybór kremu na noc, który będzie idealnie dopasowany do Waszej skóry i da najlepsze rezultaty, stanowi poważny problem. Wybór niewłaściwego może być stratą pieniędzy i szkodą dla skóry. Więc nie bójcie się. Porozmawiajmy o tym dzisiaj dokładnie i prosto.
Dlaczego powinniśmy stosować krem na noc?
Mówiąc wprost, nasza skóra nie jest pojedynczą warstwą. Składa się z kilku warstw. Kiedy jesteśmy młodzi, warstwy te są bardzo silne. Dzieje się tak dzięki specjalnemu białku zwanemu kolagenem , które pomaga utrzymać jędrność naszej skóry. Niczym filary budynku, kolagen nadaje naszej skórze siłę.
Jednak wraz z wiekiem produkcja kolagenu naturalnie spada. To jak stopniowe osłabianie filarów budynku. Warstwy skóry stają się cieńsze, wiotczeją, a drobne linie i zmarszczki zaczynają się pojawiać. Chociaż jest to normalne wraz z wiekiem, czynniki takie jak ekspozycja na słońce, zanieczyszczenia i stres mogą przyspieszać te oznaki starzenia. Ponadto wilgoć ze skóry może łatwo odparować, powodując jej przesuszenie.
W takich sytuacjach potrzebujemy pomocy kremu na noc. Podczas gdy śpimy spokojnie, krem może zapewnić naszej skórze niezbędne nawilżenie, naprawić uszkodzenia powstałe w ciągu dnia i zapewnić jej ochronę.
Jaka jest różnica pomiędzy kremem na dzień a kremem na noc?
Wiele osób popełnia błąd, stosując ten sam krem na dzień i na noc, albo myśląc, że nie ma między nimi dużej różnicy. W rzeczywistości oba mają dwa zastosowania.
- Krem na dzień: Powinien być lekki , ponieważ przed wyjściem na zewnątrz nakładamy na niego makijaż. Powinien zawierać filtr przeciwsłoneczny z co najmniej SPF 15 , aby chronić skórę przed słońcem. Niektóre kremy na dzień zawierają składniki takie jak witamina C, które rozjaśniają skórę.
- Krem na noc: Jest gęstszy niż krem na dzień. Jego główną funkcją nie jest ochrona, jak w ciągu dnia, ale regeneracja skóry podczas snu i głębokie nawilżenie. Dlatego też jego składniki również się różnią.
Oznacza to, że jeśli chcesz mieć zdrową skórę, najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie obu produktów.
Co powinien zawierać dobry krem na noc?
Wybierając krem na noc, nie kieruj się marką ani wysoką ceną. Ważne jest, jakie składniki zawiera i czy odpowiadają one potrzebom Twojej skóry. Sprawdźmy, jakie to cenne składniki.
| Materiał, który ma być zawarty | Jego korzyści dla skóry |
|---|---|
| Retinole | Zawierają witaminę A i doskonale kontrolują oznaki starzenia. Redukują drobne linie i zmarszczki oraz rozjaśniają skórę. Osoby o wrażliwej skórze powinny jednak stosować je początkowo dwa lub trzy razy w tygodniu, a następnie codziennie, gdy skóra się do nich przyzwyczai. |
| Kwas hialuronowy | Działa jak gąbka, która wchłania wodę. Wyciąga wilgoć z otoczenia i zatrzymuje ją w skórze. Dzięki temu skóra zyskuje jędrny, młodzieńczy wygląd. Zmarszczki ulegają redukcji. Efekty są jeszcze lepsze, jeśli zastosuje się go na wilgotną skórę. |
| Ceramidy | To rodzaj białka, który chroni zewnętrzną warstwę naszej skóry. Zatrzymuje wilgoć i chroni skórę przed toksynami ze środowiska i kurzem. |
| AHA i BHA (kwasy alfa/beta-hydroksylowe) | To kwasy pozyskiwane z owoców. Delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka i pomagają odsłonić nowe komórki. Dzięki temu matowa, pozbawiona życia skóra zyskuje jaśniejszy, bardziej jednolity koloryt. |
| Witamina E i resweratrol | Są to silne przeciwutleniacze, które pomagają utrzymać nawilżenie skóry i zmniejszyć uszkodzenia wywołane m.in. stresem. |
| Gliceryna i kwas mlekowy | Gliceryna to substancja nawilżająca, która naprawia uszkodzenia skóry. Kwas mlekowy usuwa martwe komórki naskórka, co pozwala innym składnikom wnikać głębiej w skórę. |
Substancje szkodliwe, których zdecydowanie powinieneś unikać!
Nieważne, jak dobrze o tym mówimy, niektóre kremy mogą zawierać substancje chemiczne , które są bardzo szkodliwe dla naszego organizmu. Mogą one powodować poważne problemy zdrowotne, od podrażnień skóry po zaburzenia hormonalne i zwiększone ryzyko raka. Dlatego tak ważne jest, aby uważnie przeczytać etykietę przed zakupem kremu.
Chociaż te substancje chemiczne zostały zakazane w niektórych krajach, mogą być nadal obecne w niektórych produktach dostępnych na naszym rynku. Dlatego bardzo ważne jest, abyś jako konsument był tego świadomy.
| Szkodliwe składniki, których należy unikać | |
|---|---|
| Formaldehyd i substancje go uwalniające (np. Quaternium 15, glikol metylenowy) | Wiadomo, że ma działanie rakotwórcze. |
| Rtęć | Może uszkodzić nerki i układ nerwowy. |
| Ftalany ( np. ftalan dibutylu) | Może zaburzyć naturalne procesy hormonalne i uszkodzić układ rozrodczy. |
| Parabeny (np. izobutyloparaben, izopropyloparaben) | Mogą one również wpływać na hormony i uszkadzać układ rozrodczy. |
| PFAS (substancje perfluoroalkilowe i polifluoroalkilowe) | Grupa substancji chemicznych, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. |
Jak wybrać ten właściwy dla siebie?
Dobrze, teraz masz już pojęcie, co jest dobre, a co złe. Teraz pomyśl o swojej skórze .
- Masz tłustą skórę? Wybierz lekki krem o konsystencji żelu.
- Czy Twoja skóra jest sucha? Wybierz gęsty, bogaty i nawilżający krem.
- Masz trądzik? Wybieraj produkty oznaczone jako niekomedogenne .
- Czy Twoja skóra jest bardzo wrażliwa? Wybieraj produkty bezzapachowe, bezalkoholowe i oznaczone jako hipoalergiczne.
Jeśli nie masz pewności co do produktu lub masz poważne problemy skórne (np. egzemę, trądzik), najlepiej skonsultuj się z lekarzem, a zwłaszcza dermatologiem. On lub ona może dokładnie zalecić, co będzie najlepsze dla Twojej skóry.
Przesłanie do domu
- Krem na dzień i krem na noc to dwie różne rzeczy: krem na dzień powinien zapewniać ochronę przed słońcem, a krem na noc powinien regenerować i odżywiać skórę.
- Składniki są ważniejsze niż marka: zamiast drogiej, znanej marki, wybierz produkt zawierający takie substancje jak retinol, kwas hialuronowy i ceramidy, które korzystnie wpływają na skórę.
- Unikaj szkodliwych składników: Całkowicie unikaj kremów zawierających szkodliwe substancje chemiczne, takie jak parabeny, ftalany i formaldehyd. Uważnie czytaj etykietę.
- Poznaj swoją skórę: Wybieraj produkty w zależności od tego, czy Twoja skóra jest tłusta, sucha czy wrażliwa.
- W razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza: Jeżeli masz problemy skórne lub nie jesteś pewien, jaki krem wybrać, najbezpieczniej i najlepiej będzie, jeśli zasięgniesz porady dermatologa.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz