Czy Ty też masz zaskórniki na twarzy? Porozmawiajmy o nich!

Patrząc na swoją twarz w lustrze, czy zauważyłeś kiedyś te małe czarne kropeczki na nosie lub brodzie? Niektórzy nazywają je „zaskórnikami”. To właśnie tak nazywamy zaskórniki. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, jak powstają, dlaczego powstają i co można z nimi zrobić, dobrze?

Czym właściwie są te zaskórniki?

Mówiąc prościej, Twoja skóra ma maleńkie dziurki. Nazywamy je porami . To właśnie przez nie skóra oddycha i się poci. Czasami jednak pory te zatykają się łojem (znanym również jako sebum), martwymi komórkami skóry, a czasem bakteriami. Kiedy pory się zatykają, jeśli por jest otwarty, zatkany materiał jest wystawiony na działanie powietrza i utlenia się . Wtedy staje się czarny i wygląda jak zaskórnik. Wygląda jak przecięte jabłko, które po pewnym czasie brązowieje. Oznacza to, że zaskórnik to nie zatkany por, ale zbiór utlenionego łoju i martwych komórek.

Jeśli jednak por jest zablokowany, jego zawartość staje się biała. To właśnie nazywamy zaskórnikami . Zarówno zaskórniki otwarte, jak i zamknięte to formy trądziku .

Dlaczego powstają zaskórniki? Jakie są ich przyczyny?

Teraz pewnie myślisz sobie: „Dlaczego do cholery mi się to zdarza?”. Nie ma jednej przyczyny powstawania zaskórników, może być wiele czynników, które się do tego przyczyniają.

• Skóra tłusta: Jeśli Twoja skóra naturalnie produkuje więcej sebum, jest większe prawdopodobieństwo zatkania porów.
• Zmiany hormonalne: Szczególnie w okresie dojrzewania, cyklu menstruacyjnego i ciąży, kiedy gospodarka hormonalna gwałtownie się zmienia, produkcja sebum przez skórę może wzrosnąć. Jest to również jedna z przyczyn powstawania zaskórników.
• Niektóre kosmetyki: Niektóre kosmetyki do makijażu i kremy są oznaczone jako „komedogenne” , co oznacza, że ​​mogą zatykać pory. Dlatego wybierając kosmetyki, warto sprawdzić etykietę, aby upewnić się, czy jest na niej napisane „niekomedogenne” .
• Pocenie się: Kiedy się mocno pocisz, pot może łączyć się z łojem skóry i zatykać pory. Ważne jest, aby szybko umyć twarz, szczególnie po ćwiczeniach.
• Dieta: Chociaż istnieją różne opinie na ten temat, niektóre badania wykazały, że produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru i nabiału mogą nasilać trądzik i zaskórniki u niektórych osób. Jednak nie u każdego ma to taki sam wpływ.
• Stres:Nie zdziw się, nawet jeśli jesteś pod wpływem dużego stresu, może to wpłynąć na Twoją skórę. Stres może powodować zmiany hormonalne i trądzik.
• Genetyka: Czasami te rzeczy są dziedziczne. Jeśli twoi rodzice mieli zaskórniki w dzieciństwie, jest większe prawdopodobieństwo, że ty też je będziesz mieć.
• Nieprawidłowe oczyszczanie twarzy: Czy to normalne, że pory zatykają się, jeśli brud, kurz i makijaż gromadzące się w ciągu dnia nie zostaną prawidłowo usunięte?

Gdzie najczęściej pojawiają się zaskórniki?

Zaskórniki najczęściej pojawiają się na twarzy, zwłaszcza w strefie T, czyli nad nosem, brodą i czołem . Dzieje się tak, ponieważ w tym obszarze znajduje się więcej gruczołów łojowych. Poza tym zaskórniki mogą pojawić się również na klatce piersiowej, plecach, szyi i ramionach.

Czy te zaskórniki są niebezpieczne? Czy powinniśmy się bać?

W większości przypadków zaskórników nie ma się czego bać. Nie bolą bardzo, ale mogą być trochę uciążliwe, gdy pojawią się na twarzy. Czasami, jeśli je ugniatasz i pocierasz , mogą ulec zakażeniu, zaczerwienić się, przekształcić w bolesne pryszcze, a nawet pozostawić blizny. Dlatego należy na nie uważać.

Nigdy nie popełniaj tych błędów!

Kiedy widzimy zaskórniki, nie możemy się powstrzymać od chęci ich wyciśnięcia. Ale to nie jest właściwe postępowanie.

Nigdy nie wyciskaj zaskórników!

Ponieważ kiedy to robisz, sebum, martwe komórki i bakterie w porach są wpychane głębiej w skórę. Wtedy obszar ten puchnie, czerwienieje i może pojawić się duży pryszcz. Najgorsze jest to, że czasami w tych miejscach mogą powstać trwałe blizny. Ponadto, jeśli ugniesz go brudnymi rękami lub paznokciami, łatwo możesz się zarazić.

Co więcej, nie rób następujących rzeczy:

• Stosowanie mocnych peelingów: Niektórzy uważają, że zbyt mocne szorowanie sprawi, że zaskórniki znikną. Jednak to tylko podrażni i zgrubi skórę, pogarszając problem.
• Nadmierne mycie: Nadmierne mycie twarzy pozbawia skórę naturalnych olejów, wysusza ją i powoduje, że produkuje ona więcej sebum.
• Używanie brudnych przedmiotów: Jeśli rzeczy takie jak pędzle do makijażu czy ręczniki są brudne, to również stanowi problem.

Co więc robisz? Jak zwalczasz te zaskórniki?

Dobrze, zobaczmy, co można zrobić z tymi zaskórnikami. Najlepiej ograniczyć ich występowanie i odpowiednio je leczyć, gdy już się pojawią.

Wypracujmy dobre nawyki pielęgnacji skóry (Dobra rutyna pielęgnacyjna)

• Delikatne oczyszczanie twarzy:Myj twarz dwa razy dziennie, rano i wieczorem, delikatnym środkiem myjącym, odpowiednim do Twojego rodzaju skóry. Ten rodzaj środka myjącego jest lepszy niż mydło w kostce.
• Produkty niekomedogenne: Wybieraj produkty takie jak makijaż, krem ​​nawilżający i filtr przeciwsłoneczny, które są oznaczone jako „niekomedogenne”. Oznacza to, że istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że zatykają pory.
• Peeling: Delikatny peeling skóry raz lub dwa razy w tygodniu pomaga usunąć martwe komórki naskórka i utrzymać pory w czystości. W tym celu można stosować produkty zawierające kwas salicylowy . Kwas salicylowy to substancja, która rozpuszcza sebum i wnika głęboko w pory, pomagając je oczyścić. Kwasy AHA, takie jak kwas glikolowy, również są skuteczne. Należy jednak stosować je bardzo delikatnie, w przeciwnym razie mogą uszkodzić skórę.
• Nawilżanie: Osoby z tłustą cerą myślą, że nie potrzebują kremu nawilżającego. To błąd. Jeśli skóra nie otrzymuje odpowiedniego nawilżenia, będzie produkować więcej sebum. Dlatego stosuj beztłuszczowy, niekomedogenny krem ​​nawilżający.

Produkty dostępne bez recepty (OTC)

W aptekach dostępne są kremy i żele na zaskórniki. Najczęściej spotykane zawierają:

• Kwas salicylowy: Jak wspomniano wcześniej, wnika w pory i je oczyszcza.
• Nadtlenek benzoilu: Pomaga zabijać bakterie i odblokowuje pory. Jest jednak nieco agresywny i może wysuszać i zaczerwieniać skórę. Zacznij od niskiego stężenia (2,5% lub 5%) i stopniowo je zwiększaj.
• Retinoidy: Są one wytwarzane z witaminy A i przyspieszają odnowę komórkową oraz zmniejszają widoczność zatkanych porów. Retinoid o nazwie Adapalen jest obecnie dostępny w aptekach. Retinoidy mogą początkowo powodować suchość i łuszczenie się skóry. Dlatego należy zacząć od niewielkiej ilości, nakładać ją tylko wieczorem. Zdecydowanie należy stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia.

Rzeczy, które możesz zrobić w domu (Domowe sposoby - Uważaj!)

Są pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu, ale musisz zachować przy tym szczególną ostrożność.

• Parowanie: Parowanie twarzy przez 5-10 minut nieco otworzy pory. Najlepiej zmyć twarz delikatnym środkiem myjącym. Nigdy jednak nie wyciskaj zaskórników podczas parowania.
• Maseczki glinkowe: Maseczki glinkowe, szczególnie z glinki bentonitowej.Taki, który pomaga wchłonąć nadmiar sebum i brudu ze skóry. Stosować mniej więcej raz w tygodniu.
• Na co należy uważać: Niektórzy wcierają w zaskórniki takie rzeczy jak sok z cytryny i pasta do zębów. Mogą one uszkodzić skórę i pogorszyć stan. Dlatego lepiej unikać takich rzeczy.

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, a zaskórniki nie znikną, staną się poważniejsze lub zaczną wywoływać u Ciebie problemy emocjonalne, najlepszym rozwiązaniem będzie udanie się do dermatologa.

Lekarz może:

• Przepisz silniejsze leki (leki na receptę), które będą odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
• Bezpieczne usuwanie zaskórników przy użyciu specjalistycznego sprzętu (Profesjonalna Ekstrakcja).
• Zaproponuj zabiegi takie jak peelingi chemiczne . Delikatnie usuwają one wierzchnią warstwę naskórka, odblokowują pory i pomagają odsłonić nową skórę.
• Pomóż nam stworzyć pielęgnację skóry dostosowaną do Twoich potrzeb.

Mity i prawdy o zaskórnikach

Istnieje wiele historii o zaskórnikach. Sprawdźmy, które z nich są prawdziwe, a które fałszywe.

• Mit: Zaskórniki to brud na skórze.

Fakt: Nie, to nie do końca prawda. Zaskórnik nie czernieje z powodu brudu, ale dlatego, że sebum i martwe komórki uwięzione w porach są wystawione na działanie powietrza i ulegają utlenieniu.

• Mit: Zaskórniki występują tylko u młodych ludzi.

Fakt: Zaskórniki mogą pojawiać się częściej w młodym wieku ze względu na zmiany hormonalne. Mogą jednak pojawić się w każdym wieku, nawet u dorosłych.

• Mit: Energiczne szorowanie usunie zaskórniki.

Fakt: Nie, nie działa. Zbyt mocne szorowanie może uszkodzić skórę, spowodować jej zaczerwienienie i pogorszyć stan. Delikatny peeling to właściwa metoda.

• Mit: Zaskórniki pojawiają się po spożyciu tłustych potraw.

Prawda: To trochę skomplikowane. Chociaż niektóre badania wskazują na związek, nie ma on bezpośredniego wpływu na zaskórniki u wszystkich. Ważne jest, aby stosować zbilansowaną dietę.

Więc ostatnia rzecz, jaką chcę wam powiedzieć, brzmi... (Przesłanie do zapamiętania)

Zaskórniki są częstym problemem skórnym, który dotyka wiele osób, więc nie należy się nimi za bardzo przejmować.

Najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowych nawyków pielęgnacji skóry i cierpliwość.

Pamiętaj o tych rzeczach:

• Nie wyciskaj zaskórników. To może pogorszyć problem.
• Używaj delikatnych produktów, odpowiednich dla Twojej skóry.
• Produkty zawierające m.in. kwas salicylowy mogą pomóc w walce z zaskórnikami.
• Jeśli trudno jest kontrolować objawy domowymi sposobami, jeśli stan jest poważny lub powoduje u Ciebie duży stres psychiczny, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem. On zaleci odpowiednie rozwiązanie.
• Zdrowa skóra nie powstaje z dnia na dzień. Dzięki cierpliwości i odpowiedniej pielęgnacji Ty również możesz cieszyć się zdrową, promienną cerą.

Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie pomocne. Dbaj o swoją skórę, dobrze?

` Zaskórniki, Wągry, Problemy skórne, Trądzik, Plamy na twarzy, Oczyszczanie skóry, Dermatologia, Pielęgnacja skóry