Czy nie wchłaniasz prawidłowo tego, co jesz? Porozmawiajmy o tym (zespół złego wchłaniania)!

Czy często masz problemy żołądkowe? Czy czasami czujesz się pełny i masz wzdęcia? A może często cierpisz na wzdęcia? Czasami myślimy, że to normalne, że jedzenie jest lekko pikantne. Jeśli jednak te objawy utrzymują się, może to oznaczać, że organizm nie wchłania składników odżywczych z pożywienia. W medycynie nazywamy to zespołem złego wchłaniania (MABA).

Co to jest (zespół złego wchłaniania)?

Mówiąc najprościej, zespół złego wchłaniania to ogólne określenie niezdolności organizmu do prawidłowego wchłaniania składników odżywczych z pożywienia. Nie jest to pojedyncza choroba, ale stan, który może być spowodowany wieloma czynnikami. Pomyślmy, kiedy jemy, aby dostarczało ono energii i składników odżywczych naszemu organizmowi, musi zostać prawidłowo strawione i wchłonięte, prawda?

Proces trawienia pokarmu możemy podzielić na trzy części:

1. Część pierwsza: dokładne krojenie jedzenia i rozdrabnianie go na łatwe do strawienia kawałki.

2. Część druga: Wchłanianie wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje organizm ze strawionego pokarmu.

3. Część trzecia: Wydalanie produktów przemiany materii, które pozostają po wchłonięciu wszystkich dobrych substancji.

Jeśli masz problemy trawienne, problem może występować na każdym z tych etapów. Zespół złego wchłaniania jest częścią drugiego etapu . Oznacza to, że pomimo strawienia pokarmu, składniki odżywcze nie są wchłaniane do organizmu. Może to być spowodowane takimi schorzeniami, jak niedobory enzymów, które uniemożliwiają organizmowi trawienie niektórych pokarmów (na przykład niektórzy ludzie nie trawią mleka) oraz różnymi chorobami jelit, które wpływają na układ trawienny.

Co się dzieje w przypadku zaburzeń wchłaniania?

Jeśli cierpisz na zespół złego wchłaniania, możesz mieć trudności z wchłanianiem wszystkich składników odżywczych lub tylko niektórych. Składniki, których nie możesz wchłonąć, są wydalane z kałem, nie ulegając trawieniu. Wiele osób z zespołem złego wchłaniania cierpi również na biegunkę, która może nasilać problemy z wchłanianiem. Dzieje się tak, ponieważ podczas biegunki pokarm przemieszcza się przez jelita zbyt szybko, przez co składniki odżywcze nie mają czasu na wchłonięcie.

W krótkim okresie, zaburzenia wchłaniania mogą powodować rozstrój żołądka i dyskomfort, ponieważ niektóre pokarmy nie są trawione. Z czasem jednak w organizmie zaczynają pojawiać się niedobory składników odżywczych, których organizm nie jest w stanie wchłonąć. Jeśli brakuje Ci makroskładników – takich jak białko, tłuszcze i węglowodany – zaczną Cię nękać objawy niedożywienia, takie jak zanik mięśni i osłabienie układu odpornościowego . Podobnie, jeśli brakuje Ci mikroskładników – takich jak witaminy i minerały – Twoje oczy, kości, skóra i włosy mogą ucierpieć.

Jakie są główne rodzaje złego wchłaniania?

Niektóre choroby jelit, takie jak celiakia i nieswoiste zapalenia jelit (IBD), mogą powodować problemy z wchłanianiem wszystkich rodzajów składników odżywczych. W innych przypadkach mogą wystąpić problemy z wchłanianiem tylko określonego składnika odżywczego. Oto niektóre z typów:

Węglowodany nie są prawidłowo wchłaniane przez organizm.

Niektórzy ludzie są wrażliwi na jeden lub więcej węglowodanów (cukrów). Można to zaobserwować przede wszystkim jako gazy, wzdęcia i ból brzucha . Węglowodany, które nie są prawidłowo wchłaniane w jelicie cienkim, są fermentowane przez bakterie w jelicie grubym. Bakterie te przekształcają je w gaz i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Gaz ten powoduje wzdęcia w żołądku, a krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe mogą powodować tłustość stolca.

Tłuszcz nie jest prawidłowo wchłaniany przez organizm

To również częsty rodzaj złego wchłaniania. Może mieć wiele przyczyn. Tłuszcz, który nie jest wchłaniany w jelicie cienkim, przedostaje się do jelita grubego, powodując tłuste, biegunkowe stolce. Nazywamy to również biegunką tłuszczową (steatorrhea). Ten rodzaj stolca jest tłusty, wodnisty i cuchnący . Może mieć jasną barwę i unosić się na wodzie. Ponieważ tłuszcz nie jest prawidłowo wchłaniany, upośledzone jest również wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (witamin A, D, E i K).

Złe wchłanianie kwasów żółciowych

Czasami tłuszcz nie może zostać wchłonięty, ponieważ pęcherzyk żółciowy, drogi żółciowe lub wątroba nie produkują wystarczającej ilości żółci. Czasami jednak przyczyną może być coś innego. Wówczas niewchłonięte kwasy żółciowe pozostają w jelicie cienkim i przedostają się do jelita grubego. Ten efekt uboczny nazywa się zespołem złego wchłaniania kwasów żółciowych. Pozostające w ten sposób sole żółciowe zwiększają wydzielanie wody z jelita grubego, powodując przedłużającą się biegunkę .

Organizm nie wchłania prawidłowo białka

Generalnie, o ile nie masz nietolerancji na konkretny rodzaj białka, czyli nie jesteś w stanie go strawić, rzadko zdarza się, aby wystąpił problem z wchłanianiem samego białka. Przykładami tego są niezdolność do trawienia białka zawartego w mleku i niezdolność do trawienia pokarmów zawierających gluten.

Jakie są objawy zespołu złego wchłaniania?

Na pierwszy rzut oka zespół złego wchłaniania może przypominać zwykłą niestrawność. Objawy mogą obejmować:

• Ból brzucha.
• Wzdęcie, przepełnienie żołądka.
• Częste oddawanie gazów.
• Nudności i wymioty.
• Biegunka.
• (Steatorrhea) - Tłuste, oleiste, czasami przebarwione, pływające stolce.

Z czasem zaczynają się pojawiać objawy niedożywienia.

Niedobór kluczowych składników odżywczych może wyglądać następująco:

• Niezamierzona utrata wagi .
• Zanik mięśni, utrata wagi.
• Częste choroby (z powodu niskiej odporności).
• Skóra robi się niebieskawa nawet przy małym siniaku.
• Suchość skóry, zmiany skórne.
• Suche włosy, wypadanie włosów.
• Odwodnienie (brak wody w organizmie).
• (Obrzęk) - Obrzęk ciała (spowodowany zatrzymaniem płynów).
• Anemia - bladość, osłabienie, zawroty głowy.
• Ciągła drażliwość, brak zainteresowania, zmęczenie.
• Zanik lub nieregularne miesiączkowanie u kobiet (Amenorrhea).
• Opóźniony rozwój u dzieci.

Niedobór mikroskładników odżywczych może wyglądać następująco:

• Osłabione widzenie w nocy (niedobór witaminy A).
• Słabe kości, ból kości (niedobór witaminy D).
• Krwawienie z dziąseł, krwawienie z nosa (niedobór witaminy K).
• Czerwony język, owrzodzenia języka (niedobór witaminy B12).
• Bladość, osłabienie, zawroty głowy (niedokrwistość spowodowana niedoborem witamin).

Jakie są główne przyczyny złego wchłaniania?

Zespół złego wchłaniania może być przejściowy, na przykład w przypadku grypy żołądkowej lub grypy żołądkowej. Jednak długotrwały zespół złego wchłaniania jest spowodowany przewlekłą chorobą. Istnieje wiele przyczyn zespołu złego wchłaniania, ale zazwyczaj można je podzielić na kilka kategorii.

Uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego

Większość składników odżywczych wchłania się w jelicie cienkim (część wchłania się również w jelicie grubym). Błona śluzowa ścian jelit bierze udział zarówno w wydzielaniu enzymów trawiennych, jak i wchłanianiu płynnego pokarmu do krwiobiegu. Jednak ta błona śluzowa może ulec uszkodzeniu w wyniku stanu zapalnego (zapalenia jelit) i urazu. Uszkodzenie to może być przejściowe (ostre) lub długotrwałe (przewlekłe). Istnieje kilka przyczyn takiego stanu rzeczy:

• Choroby zakaźne, takie jak choroba Whipple'a i sprue tropikalna.
• Choroby zapalne jelit (IBD), takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna.
• Choroby autoimmunologiczne, np. celiakia.
• Nadmierne stosowanie niektórych leków.
• Zaburzenia związane z używaniem alkoholu.
• Radioterapia i chemioterapia.
• (Zespół krótkiego jelita) - krótkość jelita cienkiego.
• (Przerost bakteryjny jelita cienkiego - SIBO) - Nadmierny rozrost bakterii w jelicie cienkim.
• Nadmierna produkcja kwasu żołądkowego w takich schorzeniach jak zespół Zollingera-Ellisona.

Choroby trzustki, pęcherzyka żółciowego, wątroby

Trzustka, wątroba i pęcherzyk żółciowy współpracują z jelitem cienkim, wspomagając trawienie pokarmu. Trzustka produkuje ważne enzymy trawienne. Wątroba i pęcherzyk żółciowy produkują i magazynują żółć. Żółć jest niezbędna do trawienia tłuszczów. Podczas spożywania pokarmu narządy te uwalniają swoje wydzieliny do jelita cienkiego. Jeśli jednak narządy te nie funkcjonują prawidłowo z powodu jakiejś choroby, jelito cienkie nie może prawidłowo trawić i wchłaniać pokarmu. Przykłady:

• Niewydolność trzustki.
• (Mukowiscydoza).
• Zablokowanie dróg żółciowych.
• Choroby pęcherzyka żółciowego.
• Choroba wątroby.

Choroby układu limfatycznego

Tłuszcz jest wchłaniany z jelita cienkiego do krwiobiegu przez naczynia limfatyczne. Jeśli naczynia te zostaną zablokowane z powodu chorób układu limfatycznego, wchłanianie tłuszczu może być upośledzone. Przykładami tego są limfangiektazja jelitowa i chłoniak.

Niezdolność do trawienia niektórych pokarmów (nietolerancja pokarmowa)

Niezdolność do trawienia niektórych węglowodanów lub białek może być skutkiem ubocznym chorób jelit. (Przykładem jest niezdolność do trawienia fruktozy). Czasami jednak ludzie rodzą się bez enzymów niezbędnych do trawienia niektórych składników odżywczych. (Najlepszym przykładem jest niezdolność do trawienia laktozy – nietolerancja laktozy).

Jak rozpoznać, czy cierpisz na zespół złego wchłaniania?

Podobnie jak w przypadku wielu chorób jelit, diagnoza zespołu złego wchłaniania przebiega stopniowo. Lekarz najpierw zbada pacjenta, weźmie pod uwagę jego historię choroby i objawy. Zespół złego wchłaniania można podejrzewać, jeśli w przeszłości występowały u niego przewlekłe choroby jelit lub przeszedł operację.

Zespół złego wchłaniania i niedożywienia można podejrzewać, jeśli występują pewne objawy, takie jak wspomniana wcześniej biegunka tłuszczowa (tłuszczowe stolce) i uporczywa biegunka, a także wyraźna anemia i zanik mięśni. Jednak w niektórych przypadkach nie jest to tak oczywiste. Lekarz zleci odpowiednie badania, aby ustalić dokładną przyczynę dolegliwości.

Jakie testy stosuje się w diagnostyce zespołu złego wchłaniania?

• Testy oddechowe: Wodorowy test oddechowy może pomóc zdiagnozować takie schorzenia, jak nietolerancja laktozy, specyficzne problemy z trawieniem węglowodanów i SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego).
• Badania kału: Badanie kału pozwala zmierzyć ilość tłuszczu w stolcu i pomóc w diagnozie zaburzeń wchłaniania tłuszczu. Pozwala również wykryć takie schorzenia, jak infekcje pasożytnicze i dysfunkcje trzustki.
• Badania krwi: Mogą one wykazać objawy niedoborów określonych składników odżywczych, które mogą być spowodowane zaburzeniami wchłaniania lub konkretnymi schorzeniami, takimi jak celiakia.
• Test potowy: Jest to specjalistyczne badanie służące diagnozie mukowiscydozy.
• Badania obrazowe: Lekarz może zlecić obejrzenie narządów układu pokarmowego, aby sprawdzić, czy występują jakieś objawy. Może to obejmować badanie rentgenowskie przewodu pokarmowego, endoskopowe USG lub wideoendoskopię kapsułkową.
• Biopsja jelita cienkiego:Lekarz może zlecić pobranie próbki tkanki z jelita cienkiego do badań laboratoryjnych. Biopsja ta pozwala na wykrycie uszkodzeń wyściółki jelita (błony śluzowej). Próbkę tę można pobrać podczas endoskopii.

Jak leczy się zespół złego wchłaniania?

Istnieje wiele możliwych przyczyn złego wchłaniania, a zakres skutków, jakie może ono wywołać, jest szeroki. Leczenie zostanie ustalone na podstawie tych czynników.

Aby leczyć skutki złego wchłaniania, konieczne może być stosowanie suplementów diety . Można je podawać w postaci płynnej doustnie, przez sondę (karmienie przez sondę) lub dożylnie (dożylnie). Konieczne może być również przyjmowanie specjalnych enzymów trawiennych. Może to być spowodowane trudnościami w trawieniu określonego pokarmu lub nieprawidłową pracą trzustki. W przypadku złego wchłaniania kwasów żółciowych, lekarz może przepisać środek wiążący kwasy żółciowe, który pomoże zapobiec biegunce.

Leczenie przyczyny złego wchłaniania może być nieco bardziej skomplikowane. Jeśli to po prostu nietolerancja pokarmowa, może wystarczyć zmiana diety. Proste infekcje można leczyć antybiotykami. Jednak przewlekłe schorzenia wymagają bardziej specjalistycznego leczenia. Czasami nie ma natychmiastowego lekarstwa, ale zmiana stylu życia może pomóc w kontrolowaniu objawów.

Czy zespół złego wchłaniania można wyleczyć?

Zależy to od dokładnego określenia przyczyny i odpowiedniego leczenia. Niektóre przyczyny są łatwiejsze do leczenia niż inne. Po postawieniu diagnozy lekarz szczegółowo wyjaśni Ci Twój stan. W wielu przypadkach zmiana stylu życia może pomóc w leczeniu schorzenia (zespołu złego wchłaniania) i jego objawów.

Wiele osób doświadcza sporadycznych napadów niestrawności, wzdęć, gazów i biegunki. Jeśli coś, co jesz, nie działa, możesz odczuwać przejściowe objawy, które zazwyczaj ustępują samoistnie. Ten rodzaj niestrawności nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak objawy te występują regularnie, mogą być oznaką czegoś poważniejszego. Utrzymująca się biegunka to coś, co zawsze powinno budzić niepokój.

Zespół złego wchłaniania może być ukrytą przyczyną niedożywienia. Ponieważ niedożywienie rozwija się powoli, możesz nie zauważyć go, dopóki nie osiągnie bardzo zaawansowanego stadium, zwłaszcza jeśli jesteś osobą dobrze odżywioną. Jest to szczególnie niebezpieczne dla dzieci. Potrzebują one więcej składników odżywczych do wzrostu i rozwoju, a mogą nie być w stanie powiedzieć o swoich objawach. Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy nawracających problemów żołądkowych, zwłaszcza luźnych stolców, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby upewnić się, że nie cierpi na zespół złego wchłaniania.

Jakie przesłanie chcemy przekazać za pomocą tego artykułu?

Dobrze, więc wiemy już, że zespół złego wchłaniania to ogólne określenie niezdolności organizmu do wchłaniania składników odżywczych z pożywienia. Przyczyn może być wiele, a objawy mogą się różnić u poszczególnych osób.

• Jeśli odczuwasz takie objawy, jak częste rozstroje żołądka, biegunka, wzdęcia i niezamierzona utrata wagi , nie traktuj tego jako niestrawności.
• Złe wchłanianie może powodować niedożywienie , które może mieć wiele niekorzystnych skutków dla organizmu.
• Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka nadal występują te objawy, koniecznie zasięgnij porady lekarza .
• Jeśli choroba zostanie prawidłowo zdiagnozowana i odpowiednio leczona, często udaje się ją kontrolować.

Pamiętaj, że ważne jest, aby słuchać tego, co mówi Ci Twoje ciało. Choć może się to wydawać drobnostką, czasami może to być początek czegoś wielkiego. Dlatego dbanie o zdrowie jest najważniejsze.

` Złe wchłanianie, niedobory składników odżywczych, trawienie, biegunka, niedożywienie, niedobory witamin, rozstrój żołądka