Kiedy słyszymy o raku piersi, wiele kobiet odczuwa lekki strach i zdenerwowanie, prawda? Ten strach nasila się jeszcze bardziej, gdy dowiadujemy się, że u bliskiej krewnej zdiagnozowano tę chorobę. Zamiast jednak niepotrzebnie się obawiać, najważniejsze jest dokładne poznanie czynników ryzyka i tego, co możemy w nich zmienić. Wtedy będziemy mogli podjąć niezbędne kroki, aby zachować zdrowie. Porozmawiajmy o tym dzisiaj szczegółowo i w bardzo prosty sposób.
Czym jest „czynnik ryzyka”?
Mówiąc prościej, czynnikiem ryzyka jest wszystko, co zwiększa szansę lub prawdopodobieństwo rozwoju choroby. Jest jednak coś bardzo ważnego, co wszyscy musimy zrozumieć.
Obecność jednego lub więcej czynników ryzyka nie oznacza, że na pewno zachorujesz na raka. Czasami kobiety bez czynników ryzyka mogą zachorować na raka piersi .
Wyobraź sobie, że pojazdy na drodze pędzą z dużą prędkością. To czynnik ryzyka wypadku. Ale nie każdy na tej drodze ma wypadek, prawda? To to samo. Ważne jest, aby być świadomym tych czynników, ponieważ pomaga nam to maksymalnie ograniczyć to ryzyko.
Jak klasyfikuje się ryzyko zachorowania na raka piersi?
Czynniki wpływające na raka piersi nie są takie same. Niektóre czynniki znacząco zwiększają ryzyko, inne tylko nieznacznie. Wyjaśnijmy je za pomocą tabeli.
| Poziom ryzyka | Czynnik ryzyka | Proste wyjaśnienie |
|---|---|---|
| Bardzo wysokie ryzyko | Miałam wcześniej raka piersi | U osoby, u której wyleczono raka jednej piersi (np. DCIS lub raka inwazyjnego), ryzyko wystąpienia nowego raka w drugiej piersi lub innej części tej samej piersi jest 3–4 razy wyższe. |
| Bardzo wysokie ryzyko | Starzenie się | Ryzyko wzrasta z wiekiem. Najczęściej występuje u kobiet po 45. roku życia. Podczas gdy jedna na 69 kobiet w wieku od 40 do 50 lat jest narażona na tę chorobę, to w wieku od 60 do 70 lat ryzyko wzrasta do jednej na 29. |
| Umiarkowane ryzyko | Występowanie raka u bliskich członków rodziny | Jeśli bliska krewna, taka jak matka, siostra lub córka, choruje na raka piersi, ryzyko wzrasta dwukrotnie. Jeśli chorują dwie osoby, ryzyko wzrasta trzykrotnie. Ryzyko jest jeszcze wyższe, jeśli w rodzinie choruje mężczyzna. |
| Umiarkowane ryzyko | Genetyka | Około 5-10% przypadków raka piersi jest spowodowanych dziedzicznymi zmianami genetycznymi. Ryzyko jest szczególnie wysokie u osób ze zmianami w genach (BRCA1) i (BRCA2) . |
| Umiarkowane ryzyko | Nieprawidłowości w biopsji piersi | Jeśli wyniki poprzedniej biopsji wykażą schorzenie takie jak hiperplazja atypowa, ryzyko może wzrosnąć 4-5 razy. |
| Nieco wyższe ryzyko | Sprawy związane ze stylem życia | Urodzenie pierwszego dziecka po 35. roku życia, brak potomstwa, rozpoczęcie dojrzewania przed 12. rokiem życia, menopauza po 55. roku życia, skrajna otyłość (szczególnie w okolicy talii) i spożywanie alkoholu. |
| Nieco wyższe ryzyko | Inne punkty | Gęste piersi, narażenie na nadmierne promieniowanie w młodym wieku, długotrwałe stosowanie terapii hormonalnej (HRT). |
Trochę więcej o historii rodziny i wpływie genów
To coś, z czym zmaga się wiele osób. Wiele osób boi się: „Mama to miała, czy mnie też to spotka?”.
Krewnym pierwszego stopnia jest Twoja matka, siostra lub córka . Jeśli ktoś z Twojej rodziny chorował na raka piersi, Twoje ryzyko jest wyższe niż u innych. Dotyczy to zwłaszcza osób, u których rak rozwinął się przed menopauzą i które miały raka w obu piersiach.
To samo dotyczy genów BRCA1 i BRCA2 . Są to geny hamujące rozwój raka. Jednak jeśli mutacja lub zmiana w tych genach jest przekazywana z pokolenia na pokolenie, ryzyko zachorowania na raka znacznie wzrasta. Jeśli u kilku członków rodziny wystąpił rak piersi lub jajnika, warto porozmawiać z lekarzem i omówić, czy konieczne jest wykonanie testu genetycznego.
Jak nasz styl życia zwiększa ryzyko
Choć są rzeczy, których nie możemy zmienić (wiek, geny), są też rzeczy, które do pewnego stopnia możemy kontrolować.
- Masa ciała: Nadwaga, zwłaszcza po menopauzie, zwiększa ryzyko, ponieważ komórki tłuszczowe w organizmie produkują więcej hormonu estrogenu , który może sprzyjać rozwojowi niektórych rodzajów raka piersi. Dlatego tak ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała.
- Spożywanie alkoholu : Osoby pijące alkohol codziennie są nieco bardziej narażone na ryzyko niż osoby, które tego nie robią. Ryzyko wzrasta wraz ze wzrostem ilości.
- Poród i cykl menstruacyjny : przed 12 rokiem życiaDojrzewanie, menopauza po 55. roku życia, urodzenie pierwszego dziecka po 35. roku życia lub brak potomstwa wydłużają czas ekspozycji organizmu na hormon estrogen. To również nieznacznie zwiększa ryzyko. Należy jednak pamiętać, że karmienie piersią może w pewnym stopniu zmniejszyć to ryzyko.
Nie bój się tego: rzeczy, które nie są związane z ryzykiem
W społeczeństwie istnieje wiele błędnych przekonań na temat raka piersi. Nie udowodniono naukowo, że te czynniki powodują raka.
- Noszenie biustonoszy z fiszbinami
- Stosowanie dezodorantów lub antyperspirantów
- Picie kawy lub kofeiny
- Używanie farb do włosów
- Dokonanie aborcji lub poronienie
- Implanty piersi
Nie bój się niepotrzebnie takich rzeczy. W razie wątpliwości, najbardziej wiarygodnym źródłem informacji jest Twój lekarz .
Przesłanie do domu
- Obecność czynników ryzyka raka piersi nie oznacza, że zachorujesz na raka. Po prostu zwiększa to prawdopodobieństwo.
- Bądź świadomy historii zachorowań na raka w swojej rodzinie. Porozmawiaj o tym z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz bliskich krewnych, takich jak matka, siostra lub córka.
- Chociaż istnieją czynniki, na które nie mamy wpływu, takie jak wiek czy geny, zmiana stylu życia, np. utrzymanie zdrowej masy ciała, ćwiczenia fizyczne i ograniczenie spożycia alkoholu, może zmniejszyć ryzyko.
- Nie daj się zwieść błędnym przekonaniom i skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać dokładne informacje na temat wszelkich problemów zdrowotnych.
- Bardzo ważne jest, aby regularnie wykonywać samobadanie piersi i badania lekarskie (np. mammografię), dostosowane do Twojego wieku.
Rak piersi, rak piersi, ryzyko zachorowania na raka, zdrowie kobiet,Geny BRCA , charakterystyka nowotworów, historia rodzinna
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz