Młoda mamo, czy powinnaś zacząć karmić piersią swoje dziecko? (Podstawy karmienia piersią dla młodych mam)

Zostając młodą mamą, masz mnóstwo pytań, prawda? Zwłaszcza dotyczących karmienia piersią. Chociaż karmienie piersią jest bardzo naturalne, wymaga trochę praktyki, aby robić to poprawnie. Nie martw się, porozmawiajmy o tym po prostu. Mam nadzieję, że te wskazówki ułatwią Ci tę podróż.

Kiedy zacznę produkować mleko?

To duże pytanie dla wielu młodych matek. Normalne jest, że zadają sobie pytania w stylu: „Kiedy pojawi się mleko? Czy dziecko będzie w stanie ssać?”. Zobaczmy, jak to się potoczy.

Czym jest „siara”, która pojawia się w pierwszych kilku dniach?

W pierwszych dniach po narodzinach dziecka Twój organizm produkuje bardzo szczególny rodzaj mleka. To właśnie nazywamy „siarą ”, czyli, jak mówią lekarze, „pierwszym mlekiem”. Dla niektórych matek może ono mieć postać gęstej, żółtawej cieczy. Dla innych może być nieco rzadsze, bardziej przypominające wodę. Jednak dla Twojego dziecka jest ono równie cenne jak prawdziwe złoto .

To „siara” zawiera wiele składników odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy dziecka . To pierwsze mleko pomaga również chronić je przed różnymi chorobami i infekcjami. Pomyśl o nim jak o pierwszej szczepionce , którą dziecko otrzymuje zaraz po przyjściu na świat. Nie marnuj więc ani kropli tego pierwszego mleka.

Co więcej, ta „siara” (colostrum) spływa nieco wolniej. To znaczy, że spływa w małych ilościach. Jest ku temu powód. Dziecko wciąż uczy się koordynować ssanie, oddychanie i połykanie w tym samym czasie. Dzięki temu, że te małe ilości są już dostępne, dziecku łatwiej jest się do nich prawidłowo przyzwyczaić. To jak nauka jazdy samochodem, którą trzeba najpierw wykonać. Więc nie martw się, daj dziecku to cenne „siarę” (colostrum).

Jakie to uczucie, kiedy zaczyna napływać prawdziwe mleko?

Po trzech do czterech dniach od karmienia siarą poczujesz, że Twoje piersi stają się nieco pełne i napięte. Niektóre matki mogą również odczuwać uczucie ciężkości i ciepła. Nie martw się, to znak, że Twoja laktacja wzrasta i zmienia się z siary w mleko dojrzałe . Mleko to ma zazwyczaj biały kolor i lekko gęstą konsystencję. Jednak może się to nieznacznie różnić u poszczególnych matek. U niektórych kobiet mleko może być nieco wodniste. To nie stanowi problemu.

Czy powinnam się martwić, jeśli mleko pojawi się później?

Teraz możesz pomyśleć: „Och, jeszcze nie miałam mleka, nie wiem, czy moje mleko nie pojawia się za późno”. Nie martw się. Czasami, zwłaszcza jeśli miałaś cesarskie cięcie lub chorujesz na cukrzycę, to normalne, że mleko pojawia się z lekkim opóźnieniem. To nic poważnego.

Jeśli jednak tak uważasz, najlepszym rozwiązaniem będzie poinformowanie o tym lekarza, pracownika służby zdrowia rodzinnego lub pielęgniarki.Nawet jeśli dziecko spożywa siarę tylko przez pierwsze kilka dni, lekarz będzie chciał upewnić się, że otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu. Sprawdzi wagę dziecka i liczbę mokrych pieluszek dziennie. Pomoże mu to ocenić, czy dziecko rozwija się prawidłowo.

W tym okresie bardzo ważne jest , aby karmić dziecko piersią tak często , jak to możliwe. Przystawiaj je do piersi co najmniej co 2-3 godziny, w dzień i w nocy. To wtedy Twój organizm wysyła sygnał, aby „produkować więcej mleka”. Oznacza to, że produkcja mleka jest stymulowana. To jak zaspokajanie zapotrzebowania.

Kiedy powinnam zacząć karmić piersią moje dziecko?

To również bardzo ważny punkt. Najlepiej zacząć jak najwcześniej.

Zaleta Złotej Godziny

Jeśli to możliwe, najlepiej zacząć karmić piersią dziecko w ciągu godziny od urodzenia. Czasami nazywamy to „złotą godziną”. To znaczy „złota godzina”.

Powodem jest to, że niemowlęta są często bardzo rozbudzone i czujne w pierwszych kilku godzinach po porodzie. Dlatego, gdy od razu zaczniesz karmić piersią, łatwiej będzie Ci wykorzystać naturalną czujność dziecka i przyzwyczaić je do ssania. Trzymanie dziecka blisko siebie zaraz po narodzinach i zapewnienie mu kontaktu skóra do skóry jest również bardzo pomocne w rozpoczęciu karmienia piersią. Wzmacnia to również więź między Tobą a dzieckiem, zapewnia dziecku ciepło i ma wiele zalet, takich jak stabilizacja jego oddechu.

Co się dzieje po pierwszej godzinie?

Po tych pierwszych kilku godzinach noworodki zazwyczaj przesypiają większość kolejnych 24 godzin. Taka jest ich natura. Dlatego prawidłowe przystawienie do piersi może być nieco trudne. Mogą nie być w stanie prawidłowo ssać, ponieważ śpią.

Ale nie martw się. Nawet jeśli Twoje dziecko śpi, staraj się budzić je co dwie do trzech godzin i dawać mu trochę mleka. Czasami możesz je obudzić, lekko luźno mu ubranko, zmieniając pieluszkę, głaszcząc je po nóżkach lub lekko klepiąc w policzek. Lekarz powie Ci więcej na ten temat.

Jak sprawdzić, czy dziecko pije wystarczającą ilość mleka?

Dobrze, karmisz swoje dziecko. Ale skąd masz pewność, że otrzymuje wystarczającą ilość mleka? To pytanie zadaje sobie wiele matek. To normalne, że myślisz: „Nie wiem, czy dostaję wystarczająco dużo mleka”. Nie martw się, istnieje kilka prostych sposobów, aby to zrobić.

Sprawdź pieluchy dziecka.

• Mokre pieluchy: Jeśli po pierwszych kilku dniach (po trzecim lub czwartym dniu), dziecko oddaje mocz sześć lub więcej razy dziennie (czyli moczy co najmniej sześć pieluszek), to dobry znak, że otrzymuje wystarczającą ilość płynów. Mocz powinien być jasnożółty i bezwonny. Na początku liczba ta może być nieco mniejsza, około jednej lub dwóch pieluch dziennie. Jednak powinna ona wzrosnąć wraz z pojawieniem się mleka.
• Zabrudzone pieluchy/kupa:W pierwszych kilku dniach kupka Twojego dziecka będzie miała kolor od ciemnozielonego do czarnego i będzie lepka. Nazywamy ją również „smółką”. Za kilka dni, wraz z pojawieniem się mleka, stanie się żółta, lekko rzadka i ciągnąca. Jeśli Twoje dziecko robi kupkę trzy lub cztery razy dziennie, to dobry znak.

Obserwuj zachowanie szczeniaka.

• Czy dziecko po wypiciu jest spokojne i zadowolone ? Czy porusza powoli kończynami, sprawiając wrażenie szczęśliwego? A może śpi twardo? To dobry znak.
• Czy dziecko jest aktywne i czujne, gdy nie śpi? Czy rusza kończynami? Czy patrzy na ciebie? Ale wszystko jest w porządku.
• Czy słyszysz, jak dziecko wydaje dźwięki połykania podczas ssania mleka? Czy ssie szybko na początku, a potem powoli i głęboko? To również dobre znaki.
• Jeśli jednak Twoje dziecko ciągle płacze, nie jest spokojne nawet po nakarmieniu, nie chce puścić piersi, jest bardzo senne lub nie wykazuje zainteresowania ssaniem, powinnaś o tym powiedzieć lekarzowi.

Przyrost masy ciała dziecka

To najważniejszy wskaźnik . To normalne, że szczenięta tracą niewielką (około 5%-10%) wagę urodzeniową w ciągu pierwszych kilku dni po urodzeniu. Jeśli jednak otrzymują wystarczającą ilość mleka, powinny odzyskać tę wagę w ciągu tygodnia lub dwóch i stopniowo przybierać na wadze. Lekarz lub pracownik służby zdrowia rodzinnego będzie regularnie sprawdzać wagę szczenięcia i informować Cię o tym.

Pierwsze drobne problemy pojawiające się podczas karmienia piersią

Niezależnie od tego, jak naturalne jest karmienie piersią, na wczesnym etapie mogą pojawić się drobne niedogodności i problemy. Nie bój się ich. W większości przypadków można je rozwiązać.

Bolące sutki

Na początku karmienia piersią normalne jest, że Twoje sutki są nieco wrażliwe i obolałe. Ale jeśli są obolałe, popękane lub krwawią , nie jest to normalne. Główną przyczyną jest nieprawidłowe ssanie piersi przez dziecko. Może się tak zdarzyć, gdy dziecko ssie tylko sutek. Większość otoczki (ciemny obszar wokół sutka) powinna znajdować się w buzi dziecka.

Jeśli odczuwasz silny ból, natychmiast zwróć się o pomoc do lekarza, konsultanta laktacyjnego lub doświadczonej pielęgniarki. Pokażą Ci, jak prawidłowo przyssać się do piersi. Czasami mogą nawet podać odrobinę maści.

Przekrwienie piersi

Czasami, zwłaszcza gdy laktacja jest obfita, obie piersi mogą być pełne mleka, twarde i bolesne, jak kamień. Nazywa się to przekrwieniem piersi.

Najlepszym sposobem na to jest częste karmienie dziecka piersią . To opróżni piersi. Przed karmieniem zastosuj ciepły kompres.Ulgę przyniesie Ci również ta czynność lub gorąca kąpiel. Po zakończeniu karmienia piersią możesz też zastosować zimny kompres. Jeśli ból jest zbyt silny, możesz odciągnąć trochę mleka ręcznie.

Nie bój się prosić o pomoc!

Pamiętaj, nie jesteś sama. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące karmienia piersią, nie bój się zwrócić do lekarza, pracownika służby zdrowia rodzinnego, doświadczonej pielęgniarki lub konsultanta laktacyjnego . Są gotowi Ci pomóc. Czasami możesz również uzyskać dobrą radę od kogoś doświadczonego, na przykład od swojej mamy lub teściowej.

Najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, mam nadzieję, że teraz masz już pewne pomysły na temat karmienia piersią jako młoda mama. Pamiętaj o tych rzeczach:

• Cierpliwość i praktyka: Karmienie piersią wymaga czasu i praktyki, aby się do tego przyzwyczaić. Bądź więc cierpliwa. Nie panikuj.
• Wartość siary: Siara produkowana w pierwszych dniach życia jest dla dziecka niczym złoto. Zwiększa jego odporność na choroby.
• Zacznij wcześnie: Zacznij karmić piersią jak najszybciej, w ciągu godziny od porodu. Kontakt skóra do skóry jest bardzo ważny.
• Karm często: Szczególnie w pierwszych tygodniach karm dziecko na żądanie, przynajmniej co 2–3 godziny, w dzień i w nocy.
• Sprawdź, czy u Twojego dziecka występuje któryś z poniższych objawów: Zwróć uwagę na liczbę mokrych pieluszek, częstotliwość wypróżnień, zachowanie dziecka i przyrost masy ciała.
• Pomyśl też o sobie: pij dużo wody, jedz pożywne posiłki i odpoczywaj jak najwięcej. Tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze, możesz zapewnić swojemu dziecku dobre mleko.
• Zwróć się o pomoc: Jeśli masz jakiekolwiek problemy, nie cierp sam, ale poproś o pomoc lekarza lub kogoś, kto ma na ten temat wiedzę.

Jesteś wspaniałą mamą! Życzę Ci dużo siły na tę podróż. Możesz dać swojemu dziecku to, co najlepsze! To wyzwanie i piękne doświadczenie.

Karmienie piersią , młoda matka, karmienie piersią, siara, skąd się bierze mleko, problemy z karmieniem piersią, karmienie piersią syngaleski