⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Dlaczego opieka prenatalna jest tak ważna?
Wyobraź sobie, że kiedy w Twoim życiu pojawia się nowy członek, chcesz zrobić wszystko dobrze. Opieka prenatalna to opieka zdrowotna, którą otrzymujesz od momentu zajścia w ciążę aż do narodzin dziecka. To jak sadzenie rośliny, podlewanie jej i nawożenie, aż urośnie. Regularne wizyty lekarskie tak wcześnie, jak to możliwe , znacząco wspomogą Twoje zdrowie i zdrowie Twojego dziecka. W razie jakichkolwiek problemów lekarze będą w stanie je wcześnie zdiagnozować i wdrożyć niezbędne leczenie . Czasami najlepiej zasięgnąć porady lekarskiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Wtedy możesz rozpocząć swoją nową podróż w zdrowiu.Pamiętaj: Wczesne i regularne zasięganie porady lekarskiej to pierwszy krok do zdrowego porodu!
Jak mogę uzyskać dostęp do usług opieki prenatalnej?
Teraz możesz się zastanawiać: „Kto może mi pomóc w tej chwili?”. Zazwyczaj matka, która jest w zdrowej, bezproblemowej ciąży, może uzyskać pomoc od:- Położnicy : Są to lekarze specjalizujący się w ciąży i porodzie .
- Położnicy/ginekolodzy (OB/GYN): Są to lekarze specjalizujący się w ciąży, porodzie i zdrowiu kobiet . Często te dwie specjalizacje są tożsame.
- Lekarze rodzinni: Niektórzy lekarze rodzinni zapewniają również opiekę prenatalną i usługi związane z porodem. Możesz o to zapytać swojego lekarza rodzinnego.
- Położne: Ta usługa jest bardzo ważna w naszym kraju. Położne bardzo pomagają w czasie ciąży, porodu i po urodzeniu dziecka, szczególnie w przypadku ciąż z niewielkimi powikłaniami. W niektórych krajach istnieją położne o różnym poziomie wykształcenia, na przykład „(Certyfikowane Pielęgniarki-Położne)”.
- Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, np. cukrzycę lub chorobę serca .
- Jeśli ryzyko porodu przed terminem (przedwczesne poród) jest wysokie.
- Jeśli masz ponad 35 lat.
- Jeśli masz w łonie więcej niż jedno dziecko (np. bliźnięta).
- Jeśli występują u Ciebie jakiekolwiek inne komplikacje, które mogą powodować zaliczenie Cię do grupy wysokiego ryzyka.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Jakie są typowe wizyty lekarskie i badania w czasie ciąży?
Gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś umówić się na pierwszą wizytę prenatalną. Zazwyczaj ma to miejsce między 6. a 8. tygodniem ciąży lub gdy miesiączka spóźnia się od 2 do 4 tygodni. Czasami pierwsza wizyta może odbyć się po 8. tygodniu, jeśli wcześniej nie wystąpią żadne problemy. Jeśli jesteś zdrowa i nie masz żadnych szczególnych czynników ryzyka, zalecana liczba wizyt u lekarza jest następująca:- Co 4 tygodnie do 28 tygodnia ciąży.
- Następnie co 2 tygodnie do 36. tygodnia .
- Potem raz w tygodniu, aż do narodzin dziecka .
Jakie specjalne badania wykonuje się w czasie ciąży (badania prenatalne)?
Badania prenatalne mogą pomóc lekarzom ustalić, czy dziecko ma wadę wrodzoną lub problem z chromosomami . Mogą również wykryć schorzenia matki, które mogą mieć wpływ na dziecko, takie jak cukrzyca ciążowa, anemia czy infekcje. Badania te wykonuje się w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze ciąży. Niektóre badania wskazują jedynie na możliwość wystąpienia problemu (badania przesiewowe) . Inne badania dają pewność (badania diagnostyczne) .Niezależnie od tego, czy występuje problem, czy nie. Czasami po badaniu przesiewowym wykonuje się również badanie diagnostyczne. Obejmuje ono badania krwi, amniopunkcję, biopsję kosmówki (CVS) oraz USG. Wszystko to dla bezpieczeństwa Twojego i Twojego dziecka.Jakie najczęstsze problemy zdrowotne mogą pojawić się w czasie ciąży?
Niektóre matki mogą być nieco zaniepokojone chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, i zastanawiać się: „Czy to wpłynie na moje dziecko?” . Jeśli cierpisz na cukrzycę, koniecznie porozmawiaj z lekarzem. Może on zmienić leki lub udzielić Ci porady, która złagodzi Twoje obawy. W czasie ciąży mogą pojawić się również nowe schorzenia. Przyjrzyjmy się im:- Stan przedrzucawkowy: Nazywany również „(toksemią ciążową)”. Występuje, gdy ciśnienie krwi wzrasta w drugiej połowie ciąży lub wkrótce po urodzeniu dziecka. Stan ten może powodować problemy z nerkami (obecność białka w moczu), wątrobą, oczami i płucami. U niektórych osób objawy mogą być różne, a u innych nie występować wcale. Jeśli stan ten dotyczy mózgu, mogą wystąpić drgawki lub utrata przytomności. Stan ten nazywa się eklampsją. Czasami „(eklampsja )” może rozwinąć się nawet bez objawów „(przedrzucawki)”. Nieleczony stan może zagrażać życiu matki i dziecka, ale zdarza się to bardzo rzadko.
- Matka Rh-ujemna i płód Rh-dodatni (niezgodność Rh): Większość ludzi ma czynnik Rh w czerwonych krwinkach (są Rh-dodatnie). Osoby, które go nie mają, są Rh-ujemne. Proste badanie krwi może określić Twój czynnik Rh. Wyobraź sobie, że jesteś Rh-ujemna, a Twoje dziecko Rh-dodatnie. Jeśli komórki krwi dziecka dostaną się do Twojego krwiobiegu, mogą wystąpić problemy. Twój organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała przeciwko krwinkom dziecka. Przeciwciała te mogą przedostać się do krwiobiegu dziecka i zniszczyć jego czerwone krwinki.
Jak kontrolować dietę i przyrost masy ciała w czasie ciąży?
Przybieranie na wadze w czasie ciąży jest normalne, ale powinno odbywać się w zdrowy sposób.- Matka o prawidłowej masie ciała, spodziewająca się jednego dziecka, powinna średnio przytyć od 25 do 35 funtów (około 11–16 kilogramów) w czasie ciąży.
- Jeżeli jesteś matką i miałaś nadwagę w czasie ciąży, powinnaś przytyć nie więcej niż 15–25 funtów (około 7–11 kilogramów) .
- Jeśli masz niedowagę, będziesz musiał przytyć około 28–40 funtów (około 13–18 kilogramów) .
- Jeśli masz więcej niż jedno dziecko (np. bliźnięta), będziesz musiała przybrać na wadze.
Ciąża nie jest dobrym czasem na stosowanie diet, ale to świetny moment na przyjęcie zdrowego sposobu odżywiania!Lekarze twierdzą, że matka z jednym dzieckiem powinna spożywać dodatkowe 300-400 kalorii dziennie w drugim trymestrze . W trzecim trymestrze potrzebujesz nieco więcej . Większość tych dodatkowych kalorii powinna pochodzić z białka . Powinnaś również jeść dużo świeżych owoców, zbóż i warzyw . Dobrą przekąską może być szklanka odtłuszczonego mleka, pół kanapki lub kubek jogurtu z kilkoma orzechami włoskimi i kawałkiem owocu. Niektóre osoby, takie jak młode mamy lub matki bliźniaków, mogą potrzebować więcej kalorii. Lekarz może przepisać witaminy prenatalne . Pomogą one upewnić się, że dostarczasz sobie wystarczającą ilość żelaza, wapnia i kwasu foliowego . Ponadto, bardzo dobrze jest w tym czasie regularnie ćwiczyć o niskiej intensywności .
Co jeszcze muszę wiedzieć?
Dla dobra Twojego i Twojego dziecka, musisz bardzo dbać o siebie w czasie ciąży. Pamiętaj o tych podstawowych zasadach:- Nigdy nie pal, nie pij alkoholu i nie zażywaj narkotyków.
- Wysypiaj się.
- Jedz zdrowo.
- Bezpieczeństwo leków
- Bezpieczeństwo żywności
- Szczepionki
- Bezpieczeństwo ćwiczeń
Znaczenie rozmowy z lekarzem
W tym okresie zmian w Twoim ciele, niektóre rzeczy mogą być dla Ciebie nowe. Dlatego rozmowa o wszystkim z lekarzem może być nieco trudna. Być może zastanawiasz się: „Czy mogę uprawiać seks w tym czasie?”, „Co mogę zrobić z hemoroidami lub zaparciami?”, a może boisz się ciąży. Możesz czuć się skrępowana, zadając te pytania. Ale nie myśl, że tak jest. Twój lekarz prawdopodobnie zadał już wszystkie te pytania wcześniej.Zapisz więc swoje pytania na kartce i zadawaj je podczas każdej wizyty u lekarza. To bardzo Ci pomoże. Jeśli coś takiego się zdarzy, natychmiast zadzwoń do lekarza:- Jeśli występuje obfite krwawienie .
- Nagła utrata płynów .
- Jeśli czujesz, że ruchy Twojego dziecka stały się zauważalnie słabsze.
- Jeśli w ciągu godziny wystąpią więcej niż trzy skurcze macicy.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.