17. tydzień ciąży: Kolejny krok w tej pięknej podróży dla Ciebie i Twojego dziecka! (17. tydzień ciąży)

Witaj! Jesteś teraz w 17. tygodniu ciąży. To bardzo wyjątkowy czas. To takie ekscytujące myśleć o tym, jak małe życie nabiera kształtów w Twoim ciele, prawda? Dzisiaj porozmawiamy o tym, co dzieje się z Tobą i Twoim maluszkiem w tym tygodniu i na co powinnaś zwrócić uwagę. Jak z przyjaciółką, w swobodnej atmosferze.

Jak rozwija się Twoje dziecko w tym tygodniu?

Wyobraź sobie, że Twój maluch dorasta. Jest jeszcze bardzo mały, ale w jego wnętrzu dzieją się niesamowite rzeczy.

Wielkość i waga dziecka

W tym tygodniu Twoje dziecko ma około 13 centymetrów (5,1 cala) długości od czubka głowy do zadu . To mniej więcej wielkość małego mango. Waży około 140 gramów (4,9 uncji). Nadal wydaje się bardzo mały, ale z każdym dniem staje się silniejszy.

Zmiany szkieletowe

Czy wiesz, że chrząstka , czyli miękkie kości, w ciele dziecka stopniowo przekształcają się w kości twarde . To tak, jakby gumowate elementy stopniowo stawały się mocniejsze. To bardzo ważne dla rozwoju dziecka.

Nowe umiejętności malucha

• Reaguj na dźwięki: Twoje dziecko zaczyna już słyszeć dźwięki ze świata zewnętrznego. Twój głos, bicie serca i nagłe, głośne dźwięki mogą sprawić, że podskoczy. Możesz więc mówić do dziecka i śpiewać mu piosenki. To dobre zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka.
• Ruchy całego ciała: Twoje dziecko prawdopodobnie cieszy się swoją nowo odkrytą swobodą. Porusza rączkami i nóżkami, wierci się, a może nawet wykonuje ruchy przypominające chrząkanie ( czkawka ). Możesz jeszcze nie zauważać tych ruchów, zwłaszcza jeśli to Twoje pierwsze dziecko. Jednak niektóre przyszłe mamy zaczynają odczuwać „przyspieszenie”, bardzo subtelne ruchy, przypominające motyle w brzuchu, już od tego tygodnia.
• Formują się odciski palców: Wyobraź sobie, że w tym bardzo młodym wieku opuszki palców Twojego dziecka zaczynają rozwijać unikalne odciski palców . To oznacza coś wyjątkowego, czego nie ma nikt inny na świecie!
• Rozwijają się gruczoły potowe: W tym czasie w skórze dziecka zaczynają rozwijać się również gruczoły potowe.

Rola łożyska

W tym tygodniu łożysko , niesamowity organ, który dostarcza Twojemu dziecku składników odżywczych, tlenu i produktów przemiany materii, rozwija się jeszcze bardziej. To jak koło ratunkowe dla Twojego dziecka. Łożysko ma tysiące naczyń krwionośnych. Pobierają one składniki odżywcze i tlen z Twojego ciała i dostarczają je do rosnącego ciała dziecka. Podobnie jest z pępowiną.Teraz jest mocniejsza i grubsza. To właśnie ona tworzy połączenie między łożyskiem a dzieckiem.

Wyobraź sobie, jakie to niesamowite mieć w swoim ciele taki niesamowity system, który daje życie Twojemu maleństwu!

Co dzieje się w tym tygodniu z Twoim ciałem i umysłem jako matki?

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, Ty, jako matka, doświadczysz wielu zmian w swoim ciele i umyśle. To w większości normalne, więc nie martw się, dobrze?

Zmiany, które widzisz w swoim ciele

• Twój brzuch się powiększa: Prawdopodobnie już teraz czujesz, jak lekko się unosi. Twoje ubrania mogą być trochę ciaśniejsze. To zupełnie naturalne.
• Zmiany skórne: U niektórych matek w tym okresie może pojawić się ciemna linia (Linea Nigra) biegnąca przez środek brzucha, a także brązowe plamy (melasma lub ostuda) , zwane również „maską ciążową”, na niektórych częściach twarzy. Rozstępy mogą również pojawić się na obszarach takich jak brzuch, piersi i pośladki z powodu rozciągania się skóry. Są one spowodowane zmianami hormonalnymi i rozciąganiem się skóry. Zazwyczaj znikają po urodzeniu dziecka.
• Piersi stają się większe: Twoje piersi mogą stać się większe i bardziej wrażliwe, przygotowując się do karmienia dziecka piersią.

Typowe problemy, z którymi możesz się spotkać i ich rozwiązania

W tym czasie możesz odczuwać drobne dolegliwości . Przyjrzyjmy się, czym one są i co możesz z nimi zrobić.

• Zwiększony apetyt: Wraz ze wzrostem dziecka możesz odczuwać większy głód niż zwykle. To normalne. Ważne jest jednak, aby jeść pożywne posiłki. Zamiast jeść duże posiłki na raz, jedz małe posiłki kilka razy dziennie.
• Zawroty głowy i uczucie oszołomienia: Zmiany w układzie krążenia mogą powodować zawroty głowy i uczucie oszołomienia, zwłaszcza przy nagłym wstawaniu. Wstawaj powoli, nie za szybko. Pij dużo wody.
• Bóle pleców: Wraz ze wzrostem brzucha zmienia się środek ciężkości ciała, co może powodować uczucie ciężkości w plecach. Siedząc na krześle, trzymaj proste plecy i miej poduszkę między nogami podczas snu. Lekkie ćwiczenia również są wskazane.
• Zgaga i niestrawność: Zmiany hormonalne i rosnąca macica mogą powodować wzdęcia żołądka, co prowadzi do zgagi i niestrawności. Ogranicz pikantne i tłuste potrawy. Nie kładź się po posiłku.
• Ból więzadła obłego: Nagły, ostry ból po bokach brzucha i w okolicy pachwiny może być odczuwany z powodu rozciągania więzadeł podtrzymujących macicę. Zwykle ustępuje on po powolnych ruchach i zmianach pozycji.
• Zwiększona ilość upławów z pochwy : W tym czasie możesz zaobserwować zwiększoną ilość upławów z pochwy, które są białe i bezwonne. To zjawisko nazywa się leukorrheą (białe upławy). Jest to normalne. Jeśli jednak upławy zmienią kolor, nabiorą nieprzyjemnego zapachu lub towarzyszy im swędzenie, skontaktuj się z lekarzem.
• Żylaki: Niektóre matki mogą zauważyć niebieskie żyły na nogach. Unikaj pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas. Trzymaj nogi lekko uniesione.
• Krwawienie dziąseł : Z powodu wpływu hormonów, dziąsła mogą puchnąć i krwawić podczas szczotkowania. Szczotkuj zęby miękką szczoteczką. Skonsultuj się ze stomatologiem.

Myśli, które pojawiają się w umyśle

Wraz ze zmianami fizycznymi, w Twojej głowie może kłębić się mnóstwo myśli. Czasami możesz czuć się bardzo szczęśliwa, a innym razem nieco przestraszona lub niespokojna. To normalne, że zadajesz sobie pytania takie jak: „Czy będę dobrą matką?” i „Czy dziecko będzie zdrowe?”. Porozmawiaj o swoich uczuciach z mężem, rodziną lub zaufanym przyjacielem. W razie potrzeby możesz również zwrócić się o poradę lekarską.

Ważne rzeczy, którymi musisz się zająć w tym tygodniu

Musisz o tym pomyśleć w trosce o zdrowie swoje i swojego dziecka.

• Zadbaj o swoje odżywianie: Bardzo ważne jest stosowanie zbilansowanej diety, bogatej w żelazo, wapń, kwas foliowy oraz inne witaminy i minerały. Włącz do swojej diety warzywa liściaste, owoce, nabiał, mięso, ryby i jaja. Przyjmuj suplementy witaminowe przepisane przez lekarza na czas.
• Pij dużo wody: Pij co najmniej 8–10 szklanek wody dziennie. Pomoże to zapobiec odwodnieniu i złagodzi dolegliwości, takie jak zaparcia.
• Ćwicz, ale ostrożnie: Lekkie ćwiczenia odpowiednie dla kobiet w ciąży (np. spacery, pływanie, joga dla kobiet w ciąży) są dobre dla zdrowia. Jeśli jednak dopiero zaczynasz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem. Unikaj ćwiczeń, które obciążają brzuch lub mogą spowodować upadek.
• Pozycja do spania: W tym czasie najlepiej spać na lewym boku. Poprawi to przepływ krwi do łożyska i dziecka. W razie potrzeby umieść poduszki między nogami i pod brzuchem.
• Nie przegap wizyt prenatalnych: Koniecznie zgłoś się do kliniki w dniach wskazanych przez lekarza . Zmierzą Twoją wagę, ciśnienie krwi i puls dziecka. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich pytaniach i wątpliwościach.
• Badanie w kierunku anomalii: Badanie w kierunku anomalii lub badanie ultrasonograficzne w połowie ciąży wykonuje się zazwyczaj między 18. a 22. tygodniem.Przeprowadzane jest specjalistyczne badanie USG. Pozwala ono na sprawdzenie wielu rzeczy, takich jak rozwój ciała dziecka i położenie narządów. Lekarz udzieli Ci więcej informacji na ten temat.
• Całkowicie unikaj palenia, alkoholu i szkodliwych substancji: są one bardzo szkodliwe dla rozwoju dziecka. Nie przyjmuj żadnych leków bez recepty.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Omówiliśmy już typowe dolegliwości występujące w ciąży. Istnieją jednak pewne objawy, które należy natychmiast zgłosić lekarzowi, jeśli je zauważysz.

• Silne nudności i wymioty: Jeżeli wymiotujesz kilka razy dziennie do tego stopnia, że ​​nie możesz nic jeść ani pić.
• Krwawienie z pochwy: Jeśli występuje niewielkie krwawienie.
• Silny ból brzucha lub pleców: Jeśli ból jest większy niż zwykły dyskomfort i jest nie do zniesienia.
• Gorączka: temperatura ciała jest wyższa niż 100,4°F (38°C).
• Bolesne oddawanie moczu: Może to być objaw zakażenia dróg moczowych.
• Nagły obrzęk dłoni, stóp i twarzy: szczególnie twarzy i dłoni.
• Silny ból głowy: Silny ból głowy, który różni się od zwykłego bólu głowy.
• Zmiany widzenia: niewyraźne widzenie, nadwrażliwość na światło.
• Ograniczone ruchy płodu: Jeśli zaczynasz czuć ruchy dziecka i nagle wydają się one zmniejszać (zwykle zdarza się to po 24 tygodniach, ale warto mieć tego świadomość).

Jeśli zobaczysz coś takiego, nie panikuj, tylko natychmiast udaj się do lekarza i zasięgnij porady. To najbezpieczniejsze rozwiązanie dla Ciebie i dziecka.

Przesłanie, które zabraliśmy do domu w tym tygodniu

17. tydzień to kolejny piękny przystanek w Twojej ciążowej podróży. Twoje maleństwo rośnie i uczy się nowych rzeczy z dnia na dzień. Jako matka, Ty również powoli przyzwyczajasz się do tego nowego doświadczenia.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że nie jesteś sam w tej podróży. Masz rodzinę, przyjaciół i lekarzy, którzy cię kochają.

• Jedz dobrze, pij dobrze i dobrze wypoczywaj.
• Rób rzeczy, które sprawiają ci radość.
• Postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza.
• Słuchaj swojego ciała.

Cieszcie się tym pięknym czasem w pełni. To oczekiwanie na przyjście Waszego maluszka na świat jest niezwykle cenne. Powodzenia w podróży!

` 17. tydzień ciąży, rozwój dziecka, zdrowie matki, ciąża, łożysko, 17. tydzień ciąży, opieka prenatalna