Superbohater w naszym ciele, który pomaga nam oddychać! (Nerw przeponowy)

Wdychamy… wydychamy… to coś, co dzieje się bez naszej wiedzy, prawda? Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak złożony i cudowny jest mechanizm stojący za tą prostą czynnością? W naszym ciele znajduje się specjalny nerw, który kontroluje cały ten proces, działając niczym sekretny mistrz. Dzisiaj porozmawiamy o tym cichym bohaterze – nerwie przeponowym. Być może nie słyszałeś o tej nazwie, ale ten nerw oddaje ci ogromną przysługę w każdej sekundzie twojego życia.

Czym jest nerw przeponowy? Za co odpowiada?

Mówiąc najprościej, nerw przeponowy to nerw kontrolujący przeponę. Możesz teraz pytać: „Co to jest ta przepona?”. To duży mięsień w kształcie kopuły, który oddziela klatkę piersiową od żołądka. To główny mięsień kontrolujący wdech i wydech.

Wyobraź sobie, że Twoja przepona jest aktorem, a nerw przeponowy reżyserem. Aktor nie gra, dopóki reżyser nie da sygnału. Właśnie tak to jest, przepona zaczyna działać dopiero wtedy, gdy z nerwu przeponowego dotrze sygnał.

Oto jak to się dzieje:

1. Wdech: Nerw przeponowy wysyła sygnał do przepony, mówiąc: „Dobrze, teraz się skurcz”. Gdy tylko sygnał dotrze, przepona kurczy się i spłaszcza. To zwiększa przestrzeń w klatce piersiowej. Płuca napełniają się powietrzem i nabierają powietrza.

2. Wydech: Nerw przeponowy wysyła sygnał do przepony: „Dobrze, rozluźnij się teraz”. Przepona unosi się z powrotem. Jednocześnie płuca zapadają się, a powietrze z nich zostaje wydalone.

Proces ten trwa nawet podczas snu, bez naszej wiedzy. Za jego przebieg odpowiada wyłącznie nerw przeponowy. To znaczy, że jest on jednym z głównych nerwów sterujących układem oddechowym.

Nerw ten nie tylko uczestniczy w procesie oddychania. Pomaga nam również odczuwać dotyk i ból w niektórych częściach klatki piersiowej i brzucha. Oznacza to, że zapewnia czucie.

• Przepona i otaczające ją tkanki
• Tkanka wyściełająca klatkę piersiową między dwoma płucami
• Ochronna powłoka wokół serca (osierdzie)
• Otrzewna (błona ochronna wewnątrz jamy brzusznej)

Jeśli odczuwasz ból lub ucisk w tych obszarach, nerw przeponowy pomaga przekazać ten sygnał do mózgu.

Gdzie znajduje się ten cudowny nerw?

Być może zastanawiasz się, gdzie w naszym ciele znajduje się tak ważny nerw. Nerw przeponowy zaczyna się w szyi. A dokładniej, zaczyna się w kręgach szyjnych, czyli C3, C4 i C5.

Stamtąd nerw ten biegnie w dół. Po drodze przechodzi przez klatkę piersiową, mijając serce i płuca, a ostatecznie łączy się z przegrodą nosową.

Co się stanie, jeżeli ten nerw ulegnie uszkodzeniu?

Teraz rozumiesz, jak ważny jest ten nerw. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby coś go uszkodziło. Uszkodzony nerw przeponowy może osłabić lub przerwać przesyłanie sygnałów do przepony. Wtedy przepona nie będzie działać prawidłowo. To znaczy, może ulec paraliżowi. W medycynie nazywamy to paraliżem przepony .

Gdy przepona nie kurczy się ani nie rozkurcza prawidłowo, płuca nie są w stanie prawidłowo pobierać i wydychać powietrza. Jest to główna przyczyna trudności w oddychaniu.

Ta dysfunkcja może dotyczyć tylko jednej strony (jednostronna). Oznacza to, że dysfunkcja dotyczy tylko prawej lub lewej strony przepony. Czasami może dotyczyć obu stron (obustronna). Jeśli dysfunkcja występuje po obu stronach, jest to bardzo poważny stan . W takim przypadku pacjent może nie być w stanie samodzielnie oddychać. W takich przypadkach może być konieczne podłączenie go do sztucznego oddychania, czyli respiratora, który wspomaga oddychanie.

Jakie są przyczyny dysfunkcji wielkiej przepony?

Nie ma jednej przyczyny tego zjawiska, ale wiele czynników może się do niego przyczyniać. Może być ono spowodowane przez coś, co bezpośrednio uszkadza nerw przeponowy, lub przez chorobę atakującą układ nerwowy.

Jakie są objawy dysfunkcji przełyku?

Największym problemem jest to, że czasami objawy nie są oczywiste. Zwłaszcza jeśli dysfunkcja dotyczy tylko jednej strony przepony, osoba może nie odczuwać dużego dyskomfortu podczas codziennych czynności. Mogą jednak pojawić się pewne objawy.

Jeśli odczuwasz duszność lub ból w klatce piersiowej, nie ignoruj ​​tego. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jaki jest związek pomiędzy uporczywą czkawką a tym nerwem?

Wszyscy miewamy czkawkę, prawda? Zwykle ustępuje po kilku minutach. Ale czy wiesz, że niektórzy ludzie mają czkawkę przez dni, tygodnie, a nawet miesiące? Nazywamy to uporczywą czkawką .

Jedną z przyczyn jest problem z nerwem przeponowym. Jeśli nerw ten zostanie z jakiegoś powodu podrażniony , czyli pobudzony, zaczyna wysyłać nieprawidłowe sygnały do ​​przepony. Wtedy przepona nagle zaczyna się niekontrolowanie kurczyć. To właśnie odczuwamy jako czkawkę.

Operacja, guzy w klatce piersiowej itp. mogą podrażniać nerw przeponowy i powodować tego typu uporczywą czkawkę. To bardzo uciążliwa dolegliwość. Może utrudniać mówienie, jedzenie i spanie.

Lekarze zalecają różne metody leczenia tego schorzenia:

• Leki: Leki takie jak chloropromazyna, baklofen, gabapentyna.
• Blokada nerwów: Wstrzyknięcie do nerwu ma na celu zatrzymanie przedostawania się niewłaściwych sygnałów do przepony.
• Operacja: To bardzo rzadki zabieg. Polega na przecięciu nerwu przeponowego i trwałym uszkodzeniu jednej strony przegrody. Nazywa się to frenikotomią.

Jak dbać o zdrowie układu nerwowego?

Nerw przeponowy jest również częścią naszego całego układu nerwowego. Dlatego utrzymanie całego układu nerwowego w zdrowiu jest bardzo ważne dla jego zdrowia. Jest kilka prostych rzeczy, które możemy w tym celu zrobić.

• Utrzymuj odpowiednią dietę: Bardzo ważne jest spożywanie pożywnych pokarmów i utrzymywanie zdrowej masy ciała.
• Wysypiaj się: Śpij przynajmniej 7–8 godzin dziennie.
• Ćwiczenia: Bądź aktywny każdego dnia. Nawet tak proste rzeczy jak chodzenie czy bieganie są dobre.
• Kontroluj inne choroby: Jeśli cierpisz na cukrzycę lub nadciśnienie, odpowiednio je kontroluj, ponieważ mogą one uszkadzać nerwy.
• Radzenie sobie ze stresem: Stres nie jest korzystny dla układu nerwowego. Medytacja i joga mogą pomóc w redukcji stresu.
• Unikaj palenia: Palenie tytoniu oraz inne produkty tytoniowe uszkadzają nerwy i cały organizm.

Jeśli masz takie objawy, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Trudności z oddychaniem nigdy nie należy ignorować. Mogą one wynikać z problemu z nerwem przeponowym lub mieć inną poważną przyczynę. Jeśli więc występuje którykolwiek z poniższych objawów, nie trać czasu i skonsultuj się z lekarzem.

Nerw przeponowy jest istotną częścią Twojego życia. To on umożliwia prawidłowe funkcjonowanie płuc. Możesz nawet nie pomyśleć o tym nerwie. Jeśli jednak zauważysz jakiekolwiek zmiany lub dyskomfort w swoim oddechu, nigdy tego nie ignoruj. Nawet jeśli nie jest to problem z nerwem przeponowym, trudności z oddychaniem są stanem wymagającym interwencji lekarskiej.