Gdy zbliża się najpiękniejszy dzień w Twoim życiu, normalne jest, że oprócz radości odczuwasz też lekki strach i ciekawość. „Jaki będzie ból po narodzinach dziecka?”, „Ile to potrwa?”, „Co muszę zrobić?”. Prawdopodobnie masz w głowie wiele pytań. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, co dzieje się podczas porodu, czyli o jego etapach . Kiedy dobrze to zrozumiesz, będziesz mieć dużo siły, by stawić czoła temu momentowi.
Czym jest praca?
Mówiąc najprościej, poród to proces, w którym organizm naturalnie przygotowuje się na przyjście dziecka na świat. Macica zaczyna się kurczyć. To właśnie nazywamy „porodem” lub „skurczami”. W przypadku kobiet rodzących po raz pierwszy cały proces zazwyczaj trwa od 12 do 24 godzin. Jednak kolejne porody mogą przebiegać znacznie szybciej.
Pamiętaj, że nie każdy ma takie same doświadczenia. Niektórzy rodzą szybko, inni potrzebują trochę więcej czasu. To zupełnie normalne.
Poród przebiega w trzech głównych etapach. Przyjrzyjmy się teraz każdemu z nich osobno.
Pierwszy etap: czas rozwierania szyjki macicy
To najdłuższy etap porodu. Czasami może trwać nawet 20 godzin. Rozpoczyna się on, gdy szyjka macicy zaczyna się rozszerzać i trwa do momentu, aż osiągnie pełne rozwarcie na 10 centymetrów. W ten sposób rodzi się dziecko. Ten pierwszy etap dzieli się na trzy mniejsze etapy.
| Faza | Co się dzieje i jak się czujesz | Rzeczy, które możesz zrobić |
|---|---|---|
| Faza utajona | Szyjka macicy rozszerza się do 0-6 centymetrów. Skurcze pojawiają się początkowo co 15-20 minut, stopniowo zmniejszając się do 5 minut. Ból jest znośny. Może pojawić się różowa wydzielina. | Zostań w domu. Chodź powoli. Często zmieniaj pozycję. Wykonuj ćwiczenia oddechowe. Weź ciepłą kąpiel (skonsultuj się z lekarzem, jeśli odeszły Ci wody). Pij płyny. Przygotuj rzeczy, które będziesz musiał zabrać do szpitala. |
| Faza aktywna | Szyjka macicy rozszerza się do 6-8 centymetrów. Skurcze są teraz intensywne. Pojawiają się co około 3 minuty i trwają około 45 sekund. Ból pleców może się nasilić. Może nasilić się krwawienie z pochwy (krwawa wydzielina). Może również dojść do pęknięcia błony owodniowej. | To właśnie wtedy zazwyczaj trafiasz do szpitala. Zmień pozycję. Klęczenie i trzymanie rąk na podłodze może pomóc złagodzić ból pleców. Chodź, aż ból ustąpi. Często oddawaj mocz. Kontynuuj ćwiczenia oddechowe. |
| Faza przejściowa | Szyjka macicy jest całkowicie rozwarta do 8-10 centymetrów. To najbardziej bolesny, ale i najkrótszy etap porodu (około 15 minut – godziny). Skurcze pojawiają się co 2-3 minuty i trwają około minuty. Czujesz silną potrzebę parcia. | Nie parć, dopóki lekarz nie zaleci inaczej. Parcie zbyt wcześnie może spowodować obrzęk i pęknięcie szyjki macicy, co opóźni poród. Zwracaj uwagę na każdy ból. Pamiętaj, że każdy ból przybliża Cię do dziecka. |
Co się dzieje, gdy trafisz do szpitala?
Kiedy trafisz do szpitala w fazie aktywnej, zmierzone zostanie Twoje ciśnienie krwi, tętno i temperatura. Na Twoim brzuchu zostanie umieszczony monitor, który będzie mierzyć tętno dziecka i skurcze macicy. Lekarz lub pielęgniarka sprawdzi stopień otwarcia szyjki macicy. W razie potrzeby w ramieniu może zostać założony wenflon (dożylny), aby podać Ci leki lub płyny.
Etap drugi: nadszedł czas, aby dziecko przyszło na świat!
Drugi etap rozpoczyna się, gdy szyjka macicy jest całkowicie rozwarta do 10 centymetrów. Trwa on do narodzin dziecka. Może trwać 2 godziny lub trochę dłużej.
Skurcze, które teraz odczuwasz, są nieco inne. Pojawiają się co 2-5 minut i trwają około 60-90 sekund. Czujesz potrzebę mocniejszego parcia.Poczujesz to. Teraz twoja kolej. Kiedy lekarz lub pielęgniarka każe ci parcie, weź głęboki oddech i mocno przeć. Odpoczywaj jak najwięcej między skurczami.
Małe wskazówki, które pomogą w walce z thattamaną
- Wypróbuj różne pozycje: Czasami łatwiej jest położyć się na boku, z jedną nogą uniesioną lub ze skrzyżowanymi kolanami, niż leżeć na plecach.
- Wykorzystaj oddech: weź głęboki oddech przed rozciąganiem i wypuść powietrze po zakończeniu.
- Odpychaj całym ciałem: Pochyl się do przodu tak daleko, jak to możliwe, i odpychaj całym ciałem.
Na tym etapie, w razie potrzeby, można podać leki przeciwbólowe i wykonać niewielkie nacięcie (nacięcie krocza), aby nieznacznie powiększyć otwór pochwy. Nacięcie to może być konieczne w przypadku konieczności szybkiego porodu lub w celu zapobieżenia poważnemu rozerwaniu ścian pochwy.
Punkt, w którym główka dziecka schodzi przez miednicę, nazywa się „stacją” oznaczoną numerami. Kiedy główka dziecka wchodzi do miednicy i znajduje się dokładnie pośrodku, nazywa się to „stacją zerową”. Pozwala to na ocenę postępu porodu.
Zaraz po narodzinach dziecka lekarz uniesie jego główkę lekko w dół i za pomocą małej gruszki odessie wydzielinę z ust i nosa dziecka. Następnie dziecko zostanie położone na Twoim brzuchu, a pępowina zostanie wkrótce przecięta. To będzie najpiękniejszy moment w Twoim życiu!
Etap trzeci: Poród łożyska
Ten etap rozpoczyna się po urodzeniu dziecka. To wtedy łożysko, które było przyczepione do ściany macicy, oddziela się i wychodzi przez pochwę. Nazywa się to również „porodem łożyskowym”.
Nie martw się, to najkrótszy i najmniej bolesny etap porodu. Trwa od kilku do około 20 minut.
Nadal będziesz odczuwać lekkie skurcze, ale nie będą one już tak intensywne jak wcześniej. Po wydaleniu łożyska, jeśli miałaś nacięcie krocza lub niewielkie pęknięcie, zostanie ono na tym etapie zszyte.
Przesłanie do domu
- Poród to naturalny proces. Twoje ciało jest do niego dobrze przygotowane.
- Istnieją trzy konkretne etapy porodu. Znajomość ich pomoże ci zachować siłę psychiczną.
- W początkowej fazie pierwszego etapu (faza utajona) pozostań w domu i odpoczywaj tak dużo, jak to możliwe.
- Gdy pojawi się ból, nie panikuj, wykonuj ćwiczenia oddechowe i poproś o pomoc osobę, która towarzyszy ci przy porodzie.
- Dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i personelu pielęgniarskiego. Zachowaj cierpliwość, zwłaszcza gdy zostaniesz poproszony o oddanie moczu.
- Pamiętaj, że każda drobnostka przybliża Cię do Twojego dziecka. To będzie dla Ciebie ogromnym źródłem siły.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz