W dzisiejszych czasach na telefonach mamy aplikacje niemal na wszystko. Czy wiesz, że istnieją aplikacje takie jak ta, które mogą pomóc Ci w najpiękniejszym okresie Twojego życia, jakim jest ciąża? Mogą być one bardzo przydatne dla przyszłych mam. Od starań o dziecko po mierzenie skurczów po porodzie – te aplikacje są pomocne. Co więcej, mogą również pomóc Ci wybrać imię dla dziecka i zrobić piękne zdjęcia rosnącego brzucha. Porozmawiajmy o tym dzisiaj bardziej szczegółowo.
Jakie korzyści dają aplikacje dla kobiet w ciąży?
Krótko mówiąc, mnogość aplikacji takich jak ta dla kobiet w ciąży to świetna sprawa. Nawet lekarze twierdzą, że aplikacje te pomagają kobietom być bardziej świadomymi swojego zdrowia, swojego ciała i dowiedzieć się więcej o sobie. Pomagają im również nawiązać więź z nienarodzonym dzieckiem i zapewniają spokój ducha w trakcie
ciąży .
Ale najważniejszą rzeczą, o której wszyscy musimy pamiętać, jest to, że żadna z tych aplikacji nie zastępuje porady lekarza. Jeśli nie masz pewności co do informacji udzielanych przez aplikację, warto porozmawiać z lekarzem i zasięgnąć porady przed jej użyciem.
Czy spodziewasz się dziecka? Pomoc w znalezieniu dni płodnych
Pierwszym krokiem do zostania matką jest poczęcie dziecka. Istnieją aplikacje monitorujące
płodność , które mogą Ci w tym pomóc. Aplikacje te pytają Cię o ważne informacje dotyczące Twojego miesięcznego cyklu menstruacyjnego. Na przykład, proszą Cię o rejestrowanie zmian śluzu szyjkowego i podstawowej temperatury ciała. Mówiąc prościej, gdy zbliża się
owulacja , śluz szyjkowy staje się przejrzysty i śliski. Ponadto Twoja podstawowa temperatura ciała, mierzona rano po przebudzeniu, nieznacznie wzrasta po owulacji. Analizując te informacje, aplikacja może wskazać dni z największym prawdopodobieństwem zajścia w ciążę.
Kiedy spodziewany jest poród? Znaj dokładny dzień
Gratulacje! Po pozytywnym teście ciążowym, następną rzeczą, którą chcesz wiedzieć, jest to, kiedy będziesz mogła trzymać maluszka w ramionach. Istnieją aplikacje, które mogą Ci w tym pomóc. Po wpisaniu pierwszego dnia ostatniej miesiączki, aplikacja obliczy przewidywany termin porodu. Niektóre aplikacje podają również datę poczęcia, długość ciąży i koniec bieżącego trymestru.
Monitoruj rozwój swojego dziecka tydzień po tygodniu
Jeszcze zanim Twój brzuch urośnie, zanim poczujesz pierwsze kopnięcia dziecka, Twoje dziecko jest już zajęte. Rośnie z dnia na dzień. Te aplikacje pomogą Ci śledzić ten wzrost tydzień po tygodniu, dzień po dniu. Niektóre aplikacje porównują rozmiar Twojego dziecka do owocu lub warzywa. To takie ekscytujące, gdy widzisz takie rzeczy jak: „W tym tygodniu Twoje dziecko ma rozmiar awokado”. Niektóre aplikacje tworzą nawet trójwymiarowe obrazy, aby dać Ci lepsze wyobrażenie o tym, co Twoje dziecko robi w Twojej macicy. Ta informacja może pomóc Ci nawiązać kontakt z dzieckiem i nawiązać z nim więź.
| Typ aplikacji | Funkcja główna | Rzeczy do zapamiętania |
|---|
| Monitor płodności | Określanie dni najbardziej płodnych na podstawie cyklu menstruacyjnego. | To tylko wskazówka. Inne problemy zdrowotne mogą mieć na to wpływ. |
| Kalkulator terminu płatności | Obliczanie terminu porodu na podstawie daty ostatniej miesiączki. | Data może ulec zmianie w zależności od badań wykonanych przez lekarza. |
| Rozwój dziecka | Pokazuje wzrost, wielkość i zmiany dziecka tydzień po tygodniu. | To świetny sposób na zacieśnienie więzi z dzieckiem. |
| Kondycja prenatalna | Zapewnianie bezpiecznych ćwiczeń i porad odpowiednich dla kobiet w ciąży. | Konieczna jest zgoda lekarza . |
| Timer skurczów | Zwróć uwagę, jak długo utrzymuje się gorączka i jak często się pojawia. | Przekazanie informacji lekarzowi jest bardzo łatwe. |
Kondycja prenatalna
Istnieje wiele korzyści z pozostawania aktywną w czasie ciąży, o ile lekarz na to pozwoli.
Jeśli nie masz pewności, jakie ćwiczenia są bezpieczne i komfortowe w ciąży, możesz skorzystać z aplikacji fitness dla kobiet w ciąży, które pomogą Ci zacząć. Pomogą Ci one rozpocząć ćwiczenia z przewodnikiem. Wiele aplikacji oferuje ćwiczenia dostosowane do Twojego trymestru. Oznacza to, że ćwiczenia będą się zmieniać wraz z postępem ciąży.
Aby jednak zachować bezpieczeństwo, porozmawiaj z lekarzem o używanej aplikacji i upewnij się, że ćwiczenia są bezpieczne. Nie wykonuj również ćwiczeń, które powodują ból. Istnieją również specjalne aplikacje dla ojców!
Choć ojcowie nie odczuwają każdego ruchu dziecka tak jak matka, chcą również utrzymywać z nim kontakt i wspierać partnerkę. Istnieją specjalne aplikacje przeznaczone specjalnie dla ojców. Należą do nich m.in. odliczanie do dnia narodzin dziecka, codzienne instrukcje, lista rzeczy do spania, minutnik mierzący ruchy dziecka oraz lista rzeczy do zrobienia.
Nie używaj takich aplikacji!
Ciąża to czas, w którym czasami możesz odczuwać strach i niepokój. W takiej chwili naturalna jest chęć skorzystania z aplikacji, która pozwoli Ci usłyszeć bicie serca dziecka w domu.
Lekarze jednak twierdzą, że najlepiej unikać takich sytuacji. Nawet doświadczony lekarz może mieć trudności z wykryciem bicia serca dziecka, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży. Jeśli więc próbujesz je znaleźć w domu i nie możesz, możesz się bardzo przestraszyć i martwić bez powodu.
W niektórych miejscach wykonuje się tego typu badania „dla zabawy”, aby poznać płeć dziecka i zrobić zdjęcie. Nawet stowarzyszenia medyczne zalecają unikanie takich badań. Badanie USG wykonane w takim miejscu może dać
fałszywe poczucie bezpieczeństwa. W przeciwnym razie, jeśli okaże się, że z dzieckiem dzieje się coś niedobrego, nie uzyskasz ważnych informacji i odpowiedniej opieki, jaką zapewniłby lekarz.
Przesłanie do domu
- Aplikacje telefoniczne dotyczące ciąży są świetnym narzędziem edukacyjnym i dającym poczucie pewności siebie, nie mogą jednak zastąpić porady lekarza.
- Zanim zaczniesz nowy program ćwiczeń za pośrednictwem aplikacji, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .
- Unikaj aplikacji i niemedycznych skanów, które obiecują sprawdzenie tętna dziecka w domu. Mogą one wywołać niepotrzebny strach i ryzyko.
- Miej te aplikacje pod ręką, ale Twoim głównym i najbardziej zaufanym doradcą medycznym powinien być lekarz. Porozmawiaj z nim o wszelkich wątpliwościach.
ciąża, aplikacje ciążowe, dziecko, zdrowie, aplikacje na telefon, ćwiczenia ciążowe, sprawność prenatalna, zdrowie kobiet, zdrowie matek
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz