Czy Twoja skóra jest sucha? Dowiedzmy się, czym dokładnie jest nawilżenie skóry.

Widziałeś reklamy kosmetyków do pielęgnacji skóry w telewizji? Zawsze powtarzają coś w stylu „nawilżaj skórę”. Ale co dokładnie oznacza „nawilżaj skórę”? Dlaczego nawodnienie jest tak ważne dla naszej skóry? Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Dlaczego nawilżenie jest tak ważne dla naszej skóry?

Mówiąc najprościej, nawodnienie to proces dostarczania skórze niezbędnej wody. Woda jest niezbędna, aby nasza skóra była silna, elastyczna, a przez to zdrowa i promienna.

W idealnym świecie nasza skóra posiada naturalną barierę, która zapobiega parowaniu wody. Górna warstwa naszej skóry, zbudowana z martwych komórek naskórka, przypomina ceglany mur. Te komórki to cegły. Zaprawa między tymi cegłami składa się z lipidów, rodzaju tłuszczu występującego w naszej skórze. Ta „komórkowa ceglana ściana” zapobiega ucieczce wilgoci z wnętrza skóry.

Jednak ten system zatrzymywania wilgoci nie zawsze działa prawidłowo. U niektórych osób ta bariera lipidowa może szybko wyschnąć. Wtedy skóra zaczyna się łuszczyć lub złuszczać .

Kiedy komórki pod tą barierą ochronną tracą zbyt dużo wody, skóra staje się odwodniona. Komórki kurczą się. W rezultacie skóra wygląda na matową i pozbawioną życia , a drobne zmarszczki stają się bardziej widoczne . Ta suchość wpływa nie tylko na wygląd. Czasami skóra zaczyna się łuszczyć i pękać. To naprawdę denerwujące, prawda?

Jakie są przyczyny utraty wilgoci przez skórę?

Utrata lipidów, które zatrzymują wilgoć w skórze, jest główną przyczyną jej suchości. Na przykład osoby z atopowym zapaleniem skóry , chorobą znaną jako egzema, mają bardzo słabą barierę ochronną skóry. W rezultacie ich skóra szybko wysycha.

Czasami nasze codzienne czynności i nawyki mogą powodować utratę wilgoci przez skórę . Może to być również spowodowane pewnymi schorzeniami.

Naprawa problemów spowodowanych codziennymi nawykami nie jest trudna. Możesz na przykład zwiększyć ilość wypijanej wody dziennie, skrócić czas prysznica i używać letniej wody, a także ograniczyć stosowanie silnych mydeł, które pozbawiają skórę naturalnych olejków.

Czy „nawilżanie” i „hydratacja” to dwie różne rzeczy?

Chociaż te dwa słowa są często używane do określenia tej samej rzeczy, istnieje między nimi drobna różnica.

Nawilżanie ma na celu przede wszystkim ochronę bariery ochronnej skóry. Produkty te działają poprzez zapobieganie parowaniu wody z komórek skóry, zatrzymując ją w skórze. Mówiąc prościej, nie pozwalają na odparowanie wilgoci ze skóry .

Nawilżanie oznacza penetrację bariery skórnej i wciąganie wody do komórek . Dzięki temu woda może wnikać do pomarszczonych komórek i przywracać im jędrność.

Czasami jednak trudno jest odróżnić te dwa zjawiska, ponieważ wiele produktów zawiera obecnie składniki, które pełnią obie funkcje.

Główne składniki kremów nawilżających

Krem nawilżający zazwyczaj zawiera te trzy rodzaje składników.

Najnowsze kremy nawilżające zawierają składniki takie jak ceramidy , które naprawiają uszkodzone bariery lipidowe i zapobiegają utracie wody.

Jak więc zachować nawilżenie i zdrową skórę?

Aby poprawić wygląd i teksturę skóry, musisz przyciągać wilgoć do wnętrza skóry i zapobiegać jej utracie. Oto kilka prostych rzeczy, które możesz w tym celu zrobić:

• Ogranicz czas kąpieli do 5-10 minut. Używaj letniej wody zamiast gorącej.
• Wybieraj delikatne mydła, produkty do prania i kosmetyki, które są łagodne dla skóry .
• Zimą lub jeśli spędzasz dużo czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach, używaj nawilżacza powietrza , który nawilża powietrze.
• Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.
• Jeśli po wykonaniu tych czynności Twoja skóra nadal jest sucha i łuszcząca się, zastosuj dobry krem ​​nawilżający lub maskę nawilżającą.