Pewnie widziałeś kiedyś piękne kobiety w mediach społecznościowych i telewizji, jak przesuwają mały wałek po swojej promiennej skórze, prawda? To się nazywa „wałek do twarzy”. Stał się on ostatnio bardzo popularny w świecie urody. Wiele osób kusi się, by używać tego małego urządzenia, myśląc o swojej skórze. Ale to nic nowego. Takie wałki były używane do poprawy zdrowia skóry już od XVII wieku. Porozmawiajmy więc o tym dziś nieco bardziej szczegółowo. Zobaczmy, jakie korzyści przynosi on naszej skórze i jak dokładnie go używać.
Czym jest Face Rolling?
Mówiąc najprościej, rolowanie twarzy to delikatny masaż twarzy za pomocą małego wałka wykonanego ze specjalnych kamieni, takich jak jadeit lub kwarc różowy. Celem jest redukcja opuchlizny twarzy, redukcja cieni pod oczami i nadanie skórze świeżego, promiennego wyglądu.
Głównym celem tego zabiegu jest pobudzenie krążenia krwi w twarzy i aktywacja układu limfatycznego . To usuwa zbędne płyny, które gromadzą się na twarzy, zmniejsza obrzęki. Zmniejsza również napięcie mięśni twarzy i przynosi spokój umysłu.
Jeśli używasz rollera do masażu twarzy w lodówce, efekt chłodzenia może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk, a czasem nawet dyskomfort po zabiegach, takich jak mikronakłuwanie .
Niektóre badania sugerują, że stosowanie tego typu wałków może zmniejszyć stres, a nawet obniżyć poziom kortyzolu, hormonu starzenia. Używanie ich przez zaledwie 5 minut dziennie może przynieść tymczasową, ale pozytywną zmianę w wyglądzie. Pamiętaj jednak, że jeśli poczujesz ból podczas wałkowania, przerwij. Zawsze rób to delikatnie.
Jakie są główne korzyści z rolowania twarzy?
Regularne stosowanie rollera do masażu twarzy może przynieść Twojej skórze szereg natychmiastowych korzyści, należy jednak pamiętać, że efekty te są często tymczasowe .
| Korzyść | Opis |
|---|---|
| Masaż twarzy | Może to poprawić nastrój, zmniejszyć niepokój i tymczasowo rozjaśnić wygląd skóry. |
| Poprawa krążenia krwi i drenażu limfatycznego | Dobre krążenie krwi w twarzy nadaje skórze jasny i zdrowy wygląd. |
| Zmniejszenie obrzęku | To świetny sposób na redukcję opuchlizny twarzy, szczególnie rano. Działa jeszcze lepiej, gdy jest stosowany w lodówce, dzięki efektowi chłodzenia. |
| Pomaganie kosmetykom lepiej wchłaniać się w skórę | Wałek do masażu twarzy pomaga równomiernie rozprowadzić krem nawilżający, serum lub olejek i głęboko wchłonąć go w skórę. |
Jak wybrać dobry wałek do masażu twarzy?
Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów wałków do masażu twarzy. Najpopularniejsze są te wykonane z kwarcu różowego, jadeitu, ametystu i stali nierdzewnej.
- Kwarc różowy: Ten kamień ma zdolność utrzymywania ciepła (zimnego lub gorącego) przez dłuższy czas. Jest również nieco mocniejszy niż jadeit.
- Jadeit: Jadeit to naturalny kamień chłodzący. Jest również bardzo gładki, dzięki czemu można go łatwo masować, dopasowując do kształtu twarzy.
Wybór odpowiedniego dla siebie rozwiązania zależy od Twoich preferencji .
Jak prawidłowo używać wałka do masażu twarzy?
Aby w pełni wykorzystać ten potencjał, ważne jest, aby stosować go prawidłowo. Wystarczy poświęcić na to około 5 minut dwa lub trzy razy w tygodniu.
1. Oczyszczanie: Najpierw dokładnie umyj i oczyść twarz.
2. Nałóż krem nawilżający: swój ulubiony krem nawilżającyNałóż serum lub olejek na twarz. Dzięki temu roller będzie się łatwiej przesuwał po skórze i zapobiegnie jej ciągnięciu.
3. Schłodź (jeśli chcesz): Włożenie go na kilka minut do lodówki przed użyciem zapewni przyjemny efekt chłodzenia.
4. Roluj w odpowiednim kierunku: To najważniejsze. Zawsze roluj od środka twarzy na zewnątrz i w dół . Na przykład od środka brody w dół policzków do ucha. Od środka czoła w stronę boków. Nigdy nie pocieraj w górę i w dół ani w przód i w tył w tym samym miejscu. Nie poprawi to krążenia krwi.
5. Powtórz: Rozprowadź maseczkę w tym samym miejscu około pięciu razy. Zrób to nieco wolniej na szyi i pod brodą.
6. Pamiętaj o czyszczeniu: Po użyciu dokładnie umyj urządzenie alkoholem izopropylowym lub mydłem i osusz. W przeciwnym razie mogą gromadzić się w nim bakterie i powodować infekcje skóry przy następnym użyciu.
Krótko mówiąc, rolowanie twarzy to delikatne ćwiczenie dla skóry. Poprawia krążenie krwi, zmniejsza obrzęki i chwilowo rozjaśnia skórę. Przynosi też odrobinę spokoju ducha na koniec dnia.
Pamiętaj jednak, że jeśli cierpisz na poważny trądzik, infekcje skóry lub inne schorzenia skóry, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem wałka do masażu twarzy.
Przesłanie do domu
- Rolowanie twarzy to świetny sposób na zmniejszenie obrzęków twarzy, poprawę krążenia krwi i nadanie skórze chwilowego blasku i świeżości.
- Zawsze stosuj na oczyszczoną twarz, z kremem nawilżającym lub serum. Dzięki temu wałek będzie się łatwo przesuwał, nie ciągnąc skóry.
- Kierunek wałkowania jest bardzo ważny. Zawsze wałkuj delikatnie od środka twarzy na zewnątrz.
- Dokładnie wyczyść wałek po użyciu. Może to pomóc zapobiec infekcjom bakteryjnym.
- Rolowanie twarzy nie jest rozwiązaniem wszystkich problemów skórnych. Jeśli masz uporczywy problem skórny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment