⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mówiąc najprościej, czym jest masaż drenażu limfatycznego?
To nie jest jak powszechnie znane metody masażu. To bardzo delikatna i płynna metoda masażu . Jej głównym celem jest stymulacja układu limfatycznego, który znajduje się tuż pod skórą. Chociaż popularnie nazywa się to „usuwaniem toksyn z organizmu”, prawdziwą i główną korzyścią jest zmniejszenie obrzęku spowodowanego nagromadzeniem się limfy w tkankach. W medycynie nazywamy to obrzękiem limfatycznym . Mówiąc prościej, obrzęk ten występuje, gdy limfa w naszym organizmie nie powraca prawidłowo do krwi, lecz gromadzi się w miejscach takich jak kończyny. Przyczyn może być kilka.- Niektóre schorzenia genetyczne
- Wypadki, które się zdarzają
- Zakażenia
- Leczenie raka (szczególnie chirurgia i radioterapia )
- Poważna operacja
Przyjrzyjmy się temu nieco bardziej szczegółowo. Czym jest układ limfatyczny?
Wyobraź sobie to w ten sposób: nasze ciało jest jak duże miasto. Naczynia krwionośne w tym mieście to główne drogi. Ale oprócz tych głównych dróg istnieje również system małych bocznych dróg, które usuwają odpady i zapewniają ochronę. Tak działa nasz układ limfatyczny.To bardzo ważna część naszego układu odpornościowego . Odgrywa on kluczową rolę w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie i ochronie przed infekcjami.Czasami niewielka ilość płynu wycieka z naszych drobnych naczyń krwionośnych (naczyń włosowatych) do tkanek. Ten nadmiar płynu, zwany limfą, jest gromadzony i odprowadzany z powrotem do krwi przez układ limfatyczny. Jeśli układ limfatyczny zostanie zablokowany lub nie będzie działał prawidłowo, płyn może gromadzić się w tkankach i powodować obrzęk. Do tego układu należy kilka innych ważnych narządów:
- Szpik kostny : Ta część naszych kości jest miejscem, w którym produkowane są komórki krwi.
- Grasica: Narząd ten znajduje się w okolicy klatki piersiowej i jest miejscem, w którym dojrzewają komórki T układu odpornościowego.
- Migdałki i gardłowy węzeł chłonny: Znajdują się w gardle i nosie i zatrzymują zarazki pochodzące z powietrza, którym oddychamy, oraz z pożywienia, które spożywamy.
- Śledziona : Ten organ położony pod żebrami filtruje stare i uszkodzone czerwone krwinki .
- Węzły chłonne: Te małe gruczoły, zlokalizowane w miejscach takich jak szyja, pachy i pachwiny, działają jak punkty kontrolne. Przepływająca przez nie limfa filtruje wirusy i bakterie.
- MALT (tkanka limfoidalna związana ze śluzówką): Delikatna błona występująca w takich miejscach jak drogi oddechowe i jelito cienkie. Ona również rozpoznaje i usuwa zarazki.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Jakie są główne korzyści tego masażu?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, główną korzyścią jest leczenie obrzęku limfatycznego. Stan ten występuje u wielu kobiet, zwłaszcza po operacji raka piersi (mastektomii) . Masaż ten jest bardzo skuteczny w zmniejszeniu obrzęku i dyskomfortu o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego po operacji. Lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić inne działania oprócz tego masażu:- Ćwiczenia szczegółowe
- Bandaże lub pończochy uciskowe
- Urządzenie zakładane na ramię lub nogę, które pompuje i spuszcza powietrze, aby wywrzeć nacisk (sekwencyjna kompresja pneumatyczna).
| Stan zdrowia | Korzyść |
|---|---|
| Reumatoidalne zapalenie stawów | Pomaga łagodzić takie objawy, jak obrzęk stawów, ból i przebarwienia skóry, które pojawiają się w okresach zaostrzenia choroby. |
| Przewlekła niewydolność żylna (PŻW) | Żyły w nogach nie działają prawidłowo, co utrudnia powrót krwi do serca. Ten masaż może przyspieszyć krążenie krwi. |
| Fibromialgia | Pomaga zmniejszyć stan zapalny, obrzęk i sztywność skóry wywołane tą chorobą, redukując stres i poprawiając jakość życia. |
| Lipedema | Przynosi ulgę w obrzękach spowodowanych zablokowaniem układu limfatycznego na skutek nadmiernego odkładania się tłuszczu w dolnej części ciała. |
Jak wygląda masaż i co się w nim dzieje?
Przed skorzystaniem z tego masażu należy skonsultować się z lekarzem . Ważne jest również, aby wybrać wykwalifikowanego, certyfikowanego specjalistę. Masażysta wykonuje masaż w określonej kolejności, stosując bardzo delikatne ruchy. Nie naciska mocno. Zaczyna od głównych węzłów chłonnych. Oznacza to:- Szyja
- Pachwina
- Pacha
Czy nie mogę tego zrobić w domu?
Istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić w domu. Zawsze jednak skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od obrzęku limfatycznego przed ich wykonaniem. Nie próbuj ich wykonywać samodzielnie bez jego zgody.- Głębokie oddychanie
- Ćwiczenie
- Używając miękkiej szczoteczki, wykonuj okrężne ruchy na skórze
- Pływacki
Czy ten masaż wiąże się z jakimś ryzykiem?
Chociaż jest to generalnie bardzo bezpieczny zabieg, może nie być odpowiedni dla osób z pewnymi schorzeniami. Jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych dolegliwości, koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed skorzystaniem z masażu.- Choroby serca: zwłaszcza takie schorzenia jak zawał serca.
- Niewydolność nerek
- Problemy z krzepnięciem krwi (zakrzepy krwi)
- Ciężkie zakażenia skóry lub inne zakażenia
- Ból głowy
- Mdłości
- Zmęczenie
Najważniejsze jest to, że jest to leczenie uzupełniające, uzupełniające leczenie farmakologiczne, a nie cudowny lek na wszystkie choroby. Dlatego zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza.
Przesłanie do domu
- Masaż drenażu limfatycznego to bardzo delikatna technika masażu stosowana w leczeniu takich schorzeń jak obrzęk limfatyczny, czyli opuchlizna kończyn.
- Jest to szczególnie przydatne w przypadku obrzęków występujących po operacji piersi.
- Przed skorzystaniem z masażu koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i skorzystaj z usług przeszkolonego i certyfikowanego specjalisty.
- Masaż ten nie jest odpowiedni dla osób cierpiących na choroby serca, nerek lub problemy z krzepnięciem krwi.
- Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, jak obrzęk kończyn, uczucie ciężkości lub zmiany koloru skóry, nie ignoruj ich, tylko natychmiast zgłoś się do lekarza.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.