Czy zastanawiałeś się kiedyś: „Dlaczego tak się zachowuję?”? A może zastanawiałeś się, dlaczego Twoi przyjaciele i rodzina myślą i działają tak inaczej niż Ty? Wszyscy jesteśmy inni. Na świecie istnieje wiele różnych metod, które pomagają nam zrozumieć nasze różnice, czyli nasze
osobowości . Być może słyszałeś o testach osobowości, takich jak MBTI. Dzisiaj porozmawiamy o równie popularnym, ale nieco starszym i głębszym teście. To jest Enneagram.
Mówiąc najprościej, czym jest Enneagram?
Mówiąc najprościej,
enneagram to metoda, która dzieli ludzką osobowość na 9 głównych typów i dogłębnie analizuje podstawowe pragnienia, lęki i wzorce zachowań każdego z nich. Słowo „enneagram” pochodzi z języka greckiego. „Ennea” oznacza imię, a „gram” – diagram. Oto diagram z narożnikiem. Oznacza to, że wszyscy jako dorośli skłaniamy się ku jednemu z tych 9 głównych typów osobowości. Nie oznacza to, że jesteśmy zamykani w jednym pudełku i etykietowani. Jest to raczej
lustro, które pomaga nam zrozumieć głębsze motywacje stojące za naszym zachowaniem, których możemy nie być świadomi. Dlaczego czegoś się boimy? Czego tak naprawdę szukamy w życiu? To pomaga nam zrozumieć takie rzeczy, jak:
Ważne jest, że enneagram nie ogranicza osobowości do jednego typu. Z biegiem czasu wszyscy przejawiamy cechy wszystkich dziewięciu typów w różnym czasie. Ale wszyscy mamy jeden „rdzeń”.
Jak to działa?
Istnieje kilka sposobów na znalezienie swojego typu enneagramu. Jednym z nich jest zapoznanie się z 9 typami i ocena, który z nich najlepiej do Ciebie pasuje. Alternatywnie, istnieją testy zaprojektowane w tym celu. „Wskaźnik Typu Enneagramu Riso-Hudsona (RHETI)” to dobrze znany test. Po znalezieniu swojego podstawowego typu, pojawia się kolejna ważna rzecz. To koncepcja „Skrzydeł”. Wyobraź sobie, że Twoim podstawowym typem jest liczba 9, co oznacza „Rozjemcę”. Na diagramie enneagramu liczba 9 jest otoczona liczbami 8 i 1. Te dwie liczby to Twoje „skrzydła”. Oprócz Twojej podstawowej osobowości, cechy tych dwóch „skrzydeł” wpływają również na Twoje zachowanie. Zazwyczaj jedno skrzydło jest silniejsze od drugiego. Połączenie Twojego podstawowego typu i silnego skrzydła tworzy pełny obraz Twojej osobowości.
9 typów osobowości Enneagramu
Dobrze, przyjrzyjmy się teraz najważniejszej kwestii.Jakie są 9
typów osobowości ? Spójrz na tę tabelę. Przeczytaj ją i zastanów się, który typ jest Ci najbliższy.
| Typ | Opis i cechy | Podstawowy strach i pragnienie |
|---|
| Typ 1: Perfekcjonista | Ludzie etyczni, zorganizowani i zdyscyplinowani. Chcą robić wszystko „jak należy”. Ciągle zmagają się ze swoim „wewnętrznym krytykiem”. Mogą sprawiać wrażenie krytycznych wobec innych. | Strach: przed korupcją, przed byciem w błędzie. Pragnienie: przed byciem dobrym, uczciwym. |
| Typ 2: Pomocnik | Współczujący, serdeczni i życzliwi. Zawsze starają się pomagać innym. Czasami zapominają o własnych potrzebach i poświęcają się dla innych. | Strach: Bycie niechcianym, niekochanym. Pragnienie: Bycie godnym miłości. |
| Typ 3: Osiągacz | Uważają, że muszą być cały czas zajęci i produktywni. Są wydajni, ambitni, ambitni i zorientowani na cel. Bardzo dbają o swój wizerunek. | Strach: Bycie bezwartościowym. Pragnienie: Bycie wartościowym i akceptowanym. |
| Typ 4: (Indywidualizm) | Uważają się za wyjątkowych, innych niż pozostali. Są wrażliwi, artystyczni, kreatywni, emocjonalni. Dużo myślą o autentyczności. | Strach: Utrata tożsamości lub znaczenia. Pragnienie: Odnalezienie siebie i swojego celu. |
| Typ 5: Śledczy | Ciekawski, chętny do nauki. Analityczny, ceniący prywatność. Może mieć pewne trudności w relacjach społecznych, ponieważ woli być sam. | Strach: Bezradność, bezużyteczność. Pragnienie: Utalentowanie, zdolność. |
| Typ 6: Lojalista | Są bardzo świadomi bezpieczeństwa, odpowiedzialni i zorganizowani. Lubią działać zgodnie z zasadami. Z tego powodu mogą czasami przejawiać podejrzliwość i lękliwość. | Strach: brak bezpieczeństwa, wsparcia. Pragnienie: posiadania bezpieczeństwa i wsparcia. |
| Typ 7: Entuzjasta | Ludzie, którzy lubią cieszyć się życiem, są żądni przygód i zawsze starają się być szczęśliwi. Kochają wolność. Mogą być nieco niechętni do podejmowania zobowiązań. | Strach: Ograniczenie, ból. Pragnienie: Szczęście i zadowolenie. |
| Typ 8: Challenger | Silni, zdeterminowani i z przywódczymi cechami. Lubią przejmować kontrolę. Przeciwstawiają się niesprawiedliwości. Ale czasami mogą mieć wrażenie, że próbują kontrolować zbyt wiele. | Strach: Bycie kontrolowanym przez innych. Pragnienie: Kontrolowanie własnego życia i losu. |
| Typ 9: Pacyfista | Ludzie, którzy nie lubią konfliktów, są spokojni i lubią się zrelaksować. Starają się dogadać ze wszystkimi. Czasami nie lubią wyrażać swoich opinii, co może powodować problemy. | Strach: utrata więzi, samotność. Pragnienie: spokój ducha i stabilność. |
Jak dokładne jest to stwierdzenie?
To pytanie zadaje sobie wiele osób. Szczerze mówiąc,
enneagram nie jest w 100% naukowo udowodnionym, medycznie dokładnym narzędziem diagnostycznym, takim jak badanie krwi. Jeśli więc masz problem ze zdrowiem psychicznym, enneagram nie jest rozwiązaniem. Zdecydowanie powinieneś skonsultować się z wykwalifikowanym
lekarzem lub psychiatrą . Enneagram jest jednak bardzo przydatnym narzędziem, które może być wykorzystywane
do rozwoju osobistego, zrozumienia siebie, identyfikacji swoich mocnych i słabych stron oraz poprawy relacji z innymi . Wielu psychologów, organizacji i osób prywatnych korzysta z tej metody, aby lepiej zrozumieć siebie i innych.
Przesłanie do domu
- Enneagram to metoda dzieląca osobowość na 9 typów i pomagająca zrozumieć stojące za nimi motywacje.
- Zamiast Cię więzić, pozwala Ci to na głębsze zrozumienie Twoich zachowań, lęków i pragnień.
- Należy pamiętać, że nie jest to narzędzie diagnostyczne. W przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym należy zawsze skonsultować się z lekarzem .
- Znajomość swojego typu Enneagramu może pomóc Ci rozwijać się, wzmacniać relacje i radzić sobie ze stresem .
- Jeśli chcesz poznać swój typ, darmowe testy dostępne są online. Dostępne są również testy płatne, takie jak `(RHETI)`, umożliwiające bardziej dogłębną analizę.
Osobowość, enneagram, enneagram, zdrowie psychiczne, charakter, test osobowości, typy enneagramu syngaleski
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz