Być może widziałeś obozy krwiodawstwa w świątyniach, na uniwersytetach, a nawet w swoim miejscu pracy. W tamtej chwili mogłeś pomyśleć: „Jak wspaniale byłoby uratować komuś życie, oddając krew”. Ale możesz czuć się trochę przestraszony i niepewny. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym szlachetnym akcie oddawania krwi w bardzo prosty sposób.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Jakie są korzyści z oddawania krwi?

Oddawanie krwi nie jest czymś, co robisz bez powodu. Przynosi to wiele korzyści zarówno Tobie, jak i innym.

Korzyści dla innych

Najpierw sprawdźmy, czyje życie zostanie uratowane dzięki oddanej przez Ciebie krwi.

Pomyśl tylko, ile istnień możesz uratować jedną kroplą krwi, którą oddasz! To naprawdę wielkie błogosławieństwo.

Możliwości pomocy	Opis
Wypadki i katastrofy	Ludzie, którzy ucierpieli w wyniku poważnych wypadków lub katastrof, potrzebują natychmiastowej krwi.
Poważna operacja	W przypadku niektórych zabiegów chirurgicznych, ze względu na nadmierne krwawienie , pacjentowi musi zostać podana krew z zewnątrz.
Matki w ciąży	Dla matek, u których wystąpiło obfite krwawienie z powodu komplikacji podczas porodu lub ciąży.
Rak i inne choroby	Pacjenci chorzy na raka oraz cierpiący na niedokrwistość spowodowaną takimi chorobami jak talasemia czy niedokrwistość sierpowatokrwinkowa często potrzebują krwi.

Korzyści dla Ciebie

Kontrolowanie poziomu żelaza w organizmie : Jeśli poziom żelaza jest wyższy niż zalecany, oddanie krwi może pomóc go zrównoważyć. Dzieje się tak, ponieważ krew oddawana w formie oddawania krwi zawiera żelazo.Z organizmu usuwana jest pewna liczba czerwonych krwinek .
Dobry poziom cholesterolu: Niektóre badania wykazały, że osoby regularnie oddające krew mają niższy poziom złego cholesterolu ( cholesterolu LDL ) i trójglicerydów .
Szczęście psychiczne: Szczęście, które odczuwamy, gdy pomagamy uratować życie obcej osobie, nie oczekując niczego w zamian, jest bezcenne.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Jeśli podjąłeś decyzję o oddaniu krwi, bardzo ważne jest, abyś wiedział, czy kwalifikujesz się do tego i jak się do tego przygotować.

Kwalifikacje wymagane do oddawania krwi

Zgodnie z wytycznymi Krajowej Służby Transfuzji Krwi Sri Lanki, musisz spełniać następujące wymagania:

Wiek: Kandydat musi mieć od 18 do 60 lat.
Waga: Musi przekraczać 50 kilogramów.
Zdrowie: Osoba musi być zdrowa i w dobrym stanie. W tym czasie nie może być chora ani cierpieć na żadną chorobę.
Poziom hemoglobiny: Badanie wykonane w centrum krwiodawstwa powinno potwierdzić, czy w Twojej krwi znajduje się odpowiedni poziom hemoglobiny.

Możesz zadzwonić do centrum krwiodawstwa, aby uzyskać więcej informacji. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, przyjmujesz leki lub niedawno podróżowałeś za granicę, poinformuj o tym z wyprzedzeniem.

Przygotowanie

Po wybraniu dnia oddania krwi, warto zacząć spożywać produkty bogate w żelazo przez kilka tygodni przed tym dniem. Dużą ilość żelaza można uzyskać z mięsa, ryb, roślin strączkowych, a także zielonych warzyw, takich jak szpinak, jarmuż, fasola i soczewica. W dniu oddania krwi należy pić dużo wody i innych płynów . Należy założyć luźne ubranie z rękawami, które można łatwo podwinąć powyżej łokcia. Nie zapomnij zabrać ze sobą listy wszystkich przyjmowanych leków ( na receptę i bez recepty) oraz dokumentu tożsamości.

Jak często można oddawać krew?

Jeśli oddajesz krew pełną, możesz to zrobić tylko raz na 4 miesiące . Jeśli oddajesz tylko płytki krwi lub osocze, okres ten jest jeszcze krótszy.

Proces oddawania krwi: 4 proste kroki

Chociaż cały proces oddania krwi trwa około godziny, samo pobranie krwi zajmuje zaledwie 8-10 minut. Przyjrzyjmy się krokom tego procesu.

Kroki	Co się dzieje?
Krok 1: Rejestracja	Udając się do punktu krwiodawstwa, musisz najpierw zarejestrować się, okazując swój dokument tożsamości. Zostaniesz poproszony o wypełnienie formularza z podstawowymi danymi, takimi jak imię i nazwisko oraz adres.
Krok 2: Badanie lekarskie	Następnie członek personelu medycznego porozmawia z Tobą i zada Ci kilka poufnych pytań dotyczących Twojego stanu zdrowia i stylu życia. Zmierzy Ci również ciśnienie krwi, tętno i temperaturę oraz pobierze kroplę krwi, aby sprawdzić poziom hemoglobiny. Wszystko to dla Twojego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa pacjenta, któremu zostanie pobrana krew.
Krok 3: Darowizna	Po badaniach zostaniesz poproszony o położenie się na wygodnym łóżku. Przeszkolony flebotomista oczyści Twoje ramię i wprowadzi nową, sterylną igłę do żyły. Spowoduje to jedynie niewielki ból, podobny do ukąszenia mrówki . W ciągu 8-10 minut zostanie pobrana 1 pinta (około 450 mililitrów) krwi.
Krok 4: Odpoczynek i leczenie	Po oddaniu krwi, lekarz założy Ci plaster na ramię i poprosi o odpoczynek przez 10-15 minut. W międzyczasie otrzymasz ciasteczko i coś do picia, na przykład herbatę. Ten odpoczynek jest bardzo ważny, ponieważ pomaga organizmowi zregenerować się po utracie płynów.

Słowo o tatuażach

Posiadanie tatuażu nie stanowi przeszkody w oddaniu krwi. Należy jednak to zrobić w bezpiecznym miejscu, używając sterylnego sprzętu . Zazwyczaj najlepiej odczekać od 6 miesięcy do roku po zrobieniu tatuażu przed oddaniem krwi.

O czym należy pamiętać po oddaniu krwi

Po oddaniu krwi nie występują żadne długotrwałe skutki uboczne. Mogą jednak wystąpić przejściowo następujące objawy, dlatego należy o nich pamiętać:

Pij dużo wody: Unikaj alkoholu przez 24–48 godzin po oddaniu krwi, pij dużo wody i innych płynów.
Unikaj ćwiczeń: Przez następne 24 godziny nie wykonuj forsownej pracy, nie podnoś ciężarów ani nie ćwicz.
Jeśli odczuwasz zawroty głowy: Jeśli odczuwasz zawroty głowy, połóż się na chwilę. Posiedź chwilę, zanim wstaniesz, a następnie wstań.
Jeśli z miejsca nakłucia wycieka krwawienie: Podnieś rękę i przytrzymaj ją w tej pozycji przez kilka minut.
Jeśli pojawią się siniaki: Jeśli miejsce przekłucia zrobi się niebieskie i pojawią się siniaki, przyłóż do niego woreczek z lodem.

To wszystko jest tymczasowe. Jeśli nadal będziesz czuć się niekomfortowo, powiadom o tym centrum krwiodawstwa lub skonsultuj się z lekarzem .

Przesłanie do domu

Oddawanie krwi to bardzo bezpieczny i szlachetny akt. Może uratować życie jednej lub kilku osób.
Aby zostać dawcą krwi, musisz być zdrowy, ważyć co najmniej 50 kilogramów i mieć od 18 do 60 lat.
Cały proces jest bardzo prosty i szybki. Krew pobiera się w zaledwie 10 minut.
Po oddaniu krwi należy pić dużo wody, odpoczywać i unikać forsownych ćwiczeń przez 24 godziny.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące oddawania krwi, nie wahaj się zwrócić do personelu medycznego w punkcie krwiodawstwa.