Pierwsze dwa miesiące ciąży minęły pomyślnie. Teraz wkraczasz w bardzo ważny i ekscytujący okres. Te 9-12 tygodni oznaczają koniec pierwszego trymestru. W tym czasie Twój maluszek rośnie w niesamowitym tempie. Jednocześnie Twoje ciało przechodzi wiele zmian. Zobaczmy więc, co dokładnie dzieje się w ciągu tych kilku tygodni?
Tydzień 9: Twoje dziecko ma teraz wielkość orzeszka ziemnego!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko ma teraz wielkość orzeszka ziemnego, około 1,8 cm. Ale rośnie bardzo szybko. Główka dziecka jest teraz nieco prostsza, a szyja zaczyna się prawidłowo rozwijać. Co zadziwiające, w tym czasie zaczyna się formować szkielet dziecka. Jednak te kości są nadal bardzo miękkie .
Małe powieki są nadal zamknięte. Nosek również zaczyna się wyłaniać. Jeśli w tym czasie udasz się na USG, zobaczysz ruchy dziecka w macicy. Jednak minie trochę czasu, zanim poczujesz te ruchy.
Jak się czuje mama?
W miarę jak macica rośnie, możesz odczuwać, że obwód talii nieco się powiększa. Jednak dla osób postronnych nadal trudno jest rozpoznać ciążę. W tym czasie hormony ciążowe powodują nieznaczne spowolnienie pracy układu trawiennego. Pomaga to organizmowi wchłonąć jak najwięcej składników odżywczych. Jednak efektami ubocznymi mogą być zaparcia i wzdęcia.
Hormony rozluźniają również mięśnie między żołądkiem a przełykiem. U niektórych matek może to powodować zgagę. Być może do tej pory nie przytyłaś zbyt wiele, więc nie martw się.
Mała rada dla Ciebie na ten tydzień: Jedz jak najwięcej produktów bogatych w wapń. Włącz do swojej diety takie produkty jak ser, mleko, jogurt, łosoś, skorupiaki, brokuły i szpinak. Ten wapń jest niezbędny dla szybko rozwijających się kości Twojego dziecka, a także dla Ciebie.
Tydzień 10: Twoje maleństwo jest teraz niczym zielona oliwka!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Twoje dziecko jest jeszcze małe, mniej więcej wielkości zielonej oliwki, ma około 2,5 cm długości. Ale teraz wygląda i zachowuje się jak mały człowiek. Jego ręce i nogi są teraz trochę dłuższe. Potrafi zginać łokcie i kolana. Palce u rąk i nóg są teraz wyraźnie rozdzielone.
Jak się czuje mama?
Twoja macica, która kiedyś była wielkości pięści, teraz ma rozmiar grejpfruta. Brzuch może być nadal ledwo widoczny, ale poczujesz się znacznie lepiej w luźniejszych ubraniach . W tym czasie możesz nadal odczuwać zmęczenie i wahania nastroju. Ale nie martw się, te dolegliwości niedługo ustąpią. Większość z nich ustąpi do końca pierwszego trymestru.
Mała wskazówka dla Ciebie na ten tydzień: Teraz jest najlepszy moment, aby pomyśleć o biustonoszu ciążowym. Wkrótce będziesz go potrzebować. Jeśli planujesz karmić piersią, warto również zaopatrzyć się w kilka biustonoszy do karmienia, które są specjalnie zaprojektowane do tego celu.
11 tygodni: Dziecko wielkości truskawki!
Co jest nie tak z dzieckiem?
To kolejny tydzień intensywnego wzrostu. Twoje dziecko ma teraz wielkość truskawki, około 5 cm długości. W tym czasie, jeśli lekarz użyje specjalnego urządzenia zwanego Dopplerem, usłyszysz bicie serca dziecka, wydające szybki dźwięk „soo... sooo...”. Radość, jaką czujesz, słysząc to, jest nie do opisania!
W tym tygodniu w buzi dziecka zaczynają formować się również maleńkie zawiązki zębów. Jelita rosną tak szybko, że są wpychane do pępowiny. Chociaż zaczynają formować się narządy płciowe dziecka, jest jeszcze za wcześnie, aby określić jego płeć na podstawie badania USG.
Jak się czuje mama?
W tym czasie doświadczysz zarówno pozytywnych, jak i negatywnych skutków hormonów ciążowych. Zauważysz, że Twoje włosy, paznokcie u rąk i stóp rosną szybciej niż zwykle. Jednocześnie niektóre przyszłe mamy mogą mieć tłustą cerę i trądzik. To wszystko są zmiany hormonalne, więc nie martw się.
Dobra wiadomość jest taka, że nudności i wymioty, których doświadczałeś, powinny już w dużej mierze ustąpić. Jednak nawet jeśli dobrze się wyśpisz, możesz nadal czuć się wyczerpany w ciągu dnia.
Mała rada dla Ciebie na ten tydzień: Umów się na wizytę u dentysty. Odwiedź dentystę co najmniej raz w ciągu tych 9 miesięcy. Codziennie szczotkuj i nitkuj zęby. Przyjmuj witaminy prenatalne przepisane przez lekarza. Zawarty w nich wapń pomaga utrzymać mocne zęby. Ze względu na wzrost poziomu hormonów i objętości krwi w organizmie, dziąsła mogą krwawić podczas szczotkowania zębów. W takim przypadku używaj szczoteczki o miękkim włosiu.
12 tygodni: Dziecko wielkości ząbka czosnku!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Twoje dziecko ma teraz około 6,3 cm długości, mniej więcej wielkości główki czosnku. Od korzeni zębów po paznokcie u stóp, rozwija się każda część jego ciała. Patrząc z boku, ma teraz kompletny profil twarzy z wyraźnym nosem i brodą. Będzie rósł, stawał się coraz większy i silniejszy przez resztę ciąży.
Co najważniejsze: wraz z końcem tego tygodnia ryzyko poronienia znacznie spada . To wielka pociecha zarówno dla Ciebie, jak i Twojego ojca.
Jak się czuje mama?
W ciągu najbliższych kilku tygodni poczujesz się bardziej energiczna. Zmęczenie z pierwszego trymestru zniknie. Do tego czasu możesz przytyć od 0,7 do 2,3 kg (1,5 do 5 funtów).
Twój organizm produkuje więcej melaniny, co może powodować brązowienie powiek, policzków i nosa. Srom może również przybrać niebieski odcień z powodu zwiększonego przepływu krwi. To normalne.
Co zaskakujące, ojcowie mogą czasami również wykazywać objawy ciąży w tym okresie. Mogą również odczuwać nudności, skurcze żołądka, zmiany apetytu i przyrost masy ciała. Stan ten nazywa się zespołem kuwady.
Mała rada na ten tydzień: Nie martw się zbytnio rozstępami. Wiele kobiet pojawia się na piersiach, brzuchu, biodrach lub pośladkach w czasie ciąży. Nie znikają całkowicie, ale w znacznym stopniu zanikają po porodzie. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele kremów i olejków, ich skuteczność w zapobieganiu powstawaniu rozstępów nie została naukowo udowodniona. Stopień ich rozwoju zależy od naturalnej elastyczności skóry.
Rozwój w łonie matki pod koniec trzeciego miesiąca
Krótko mówiąc, pod koniec trzeciego miesiąca, czyli 12 tygodni, Twoje dziecko będzie w pełni ukształtowane. Przyjrzyjmy się niektórym niesamowitym wydarzeniom, które do tej pory miały miejsce.
| Część/układ ciała | Rozwój, który miał miejsce |
|---|---|
| Dłonie i stopy | Dłonie, dłonie, palce, stopy i palce u nóg są już w pełni uformowane. Małe rączki potrafią nawet ściskać i rozciągać. |
| Paznokcie | Zaczynają rosnąć paznokcie u rąk i nóg. |
| Uszy | Uszy zewnętrzne są już uformowane. |
| Zęby | Zęby zaczynają się formować w dziąsłach. |
| Główne systemy | Układ krwionośny i moczowy zaczynają funkcjonować, a wątroba produkuje żółć. |
To naprawdę cudowny czas. W Twoim ciele rodzi się nowe życie. Nawet jeśli odczuwasz dyskomfort, pamiętaj, że to wszystko jest częścią tego cudownego procesu. Jeśli masz jakiekolwiek obawy lub wątpliwości, nie wahaj się porozmawiać o tym z lekarzem.
Przesłanie do domu
- Tygodnie 9–12 to okres bardzo szybkiego wzrostu, kiedy kształtują się wszystkie główne części i organy ciała dziecka.
- Niedogodności pierwszego trymestru, takie jak skrajne zmęczenie i nudności, ustąpią całkowicie pod koniec tego okresu.
- Bardzo ważne jest spożywanie zbilansowanej diety bogatej w wapń i picie odpowiedniej ilości wody.
- Nie przegap wizyt w klinice. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich pytaniach i wątpliwościach.
- Ryzyko poronienia znacząco spada po 12 tygodniach. To ważny krok milowy w tej podróży.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz