Pierwsze trzy miesiące ciąży, czyli pierwszy trymestr, dobiegają końca. Do tej pory możesz już odczuwać poranne mdłości i zmęczenie . W tym samym czasie maleństwo w Twoim ciele, w Twojej macicy, rozwija się w niesamowitym tempie, dzień po dniu, godzina po godzinie. Ten czas jest naprawdę magiczny. Zobaczmy, co wydarzy się z Tobą i Twoim dzieckiem w ciągu tych 9, 10, 11 i 12 tygodni.
Tydzień 9: Dziecko wielkości orzeszka ziemnego!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Wyobraź sobie, że w tym tygodniu Twoje dziecko ma wielkość orzeszka ziemnego . Ale jego rozwój przebiega bardzo szybko. Główka dziecka jest teraz nieco bardziej prosta, a szyja nieco bardziej rozwinięta. Szkielet zaczyna się formować, ale kości są wciąż bardzo miękkie. Małe rzęsy już się uformowały, ale wciąż są zamknięte. Nosek również się wyłania. Jeśli w tym czasie wykonasz badanie USG, będziesz w stanie zobaczyć ruchy dziecka w swoim ciele, nawet jeśli ich nie poczujesz.
Co czuje mama?
Rosnąca macica może sprawić, że Twoja talia będzie wydawała się nieco większa. Ale jeśli nie podzielisz się tą dobrą nowiną z nikim, nikt nie będzie wiedział, że jesteś w ciąży. W tym czasie Twój układ trawienny pracuje intensywniej, aby wchłaniać składniki odżywcze. Może to czasami powodować zaparcia lub wzdęcia. Hormony te rozluźniają również mięśnie łączące żołądek z przełykiem, co może prowadzić do zgagi . Możliwe, że do tej pory nie przytyłaś zbyt wiele.
Wskazówka na ten tydzień: Jedz dużo produktów bogatych w wapń . Włącz do swojej diety takie produkty jak ser, mleko, jogurt, łosoś i brokuły. To ważne dla Ciebie i Twojego szybko rosnącego dziecka.
Tydzień 10: Teraz jest jak małe dziecko!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Twoje dziecko jest jeszcze małe, dokładnie wielkości zielonej oliwki . Ale teraz wygląda i zachowuje się jak małe dziecko. Jego ręce i nogi są teraz długie i może je zginać w łokciach i kolanach. Palce u rąk i nóg są teraz wyraźnie widoczne.
Co czuje mama?
Twoja macica, która kiedyś była wielkości pięści, urosła do rozmiarów ogromnej fasolki . Chociaż brzuszka nadal nie widać, będziesz czuć się bardziej komfortowo w luźniejszych ubraniach. Nadal możesz czuć się zmęczona i rozdrażniona. Ale nie martw się, to uczucie niedługo się skończy.
Wskazówka na ten tydzień: Zacznij szukać biustonosza ciążowego , który będzie na Ciebie pasować już teraz. Będziesz go potrzebować za kilka dni. Jeśli planujesz karmić piersią, możesz kupić biustonosz do karmienia.
Tydzień 11: Kiedy usłyszysz bicie serca dziecka
Co jest nie tak z dzieckiem?
To kolejny ważny tydzień rozwoju dziecka. Twoje dziecko ma teraz wielkość mniej więcej truskawki . Jeśli lekarz użyje stetoskopu dopplerowskiego, usłyszysz bicie serca dziecka, wydające szybki dźwięk „soo... sooo...”. To piękne doświadczenie! W ustach dziecka zaczynają formować się maleńkie ząbki. Ponieważ jelita szybko rosną, tymczasowo przycisnęły się do pępowiny. Chociaż narządy płciowe dziecka się rozwijają, na podstawie badania USG nie można jeszcze jednoznacznie stwierdzić, czy jest ono płci męskiej, czy żeńskiej.
Co czuje mama?
Teraz odczujesz zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki hormonów ciążowych. Zauważysz, że Twoje włosy i paznokcie rosną szybciej niż zwykle . Jednocześnie Twoja twarz może stać się bardziej tłusta i może pojawić się trądzik. Jeśli odczuwałaś jakiekolwiek dolegliwości, takie jak nudności i wymioty, będą one stopniowo ustępować. Jednak nawet jeśli dobrze śpisz, możesz nadal czuć się zmęczona w ciągu dnia.
Wskazówka na ten tydzień: Umów się na wizytę u dentysty. Ważne jest, aby przynajmniej raz w ciągu tych 9 miesięcy sprawdzić stan zębów. Aby utrzymać mocne zęby, codziennie szczotkuj i nitkuj zęby oraz zażywaj tabletki z wapniem przepisane przez lekarza . W tym czasie dziąsła mogą krwawić z powodu wzrostu poziomu hormonów i objętości krwi w organizmie. W takim przypadku należy używać szczoteczki o miękkim włosiu .
Tydzień 12: Koniec pierwszego trymestru!
Co jest nie tak z dzieckiem?
Twoje dziecko ma teraz wielkość mniej więcej ząbka czosnku . Wszystko, od korzeni zębów po paznokcie u stóp, jest już uformowane i rozwija się. Patrząc z boku, ma teraz kompletną twarz z wyraźnie widocznym nosem i brodą . Przez resztę ciąży Twoje dziecko będzie rosło, stając się coraz większe i silniejsze.
Do końca tego tygodnia ryzyko poronienia znacznie się zmniejszy . To będzie dla Ciebie wielka ulga.
Co czuje mama?
W ciągu najbliższych kilku tygodni będziesz mieć trochę więcej energii .Zaczniesz to czuć. Do tej pory przytyłaś średnio od 0,7 do 2,3 kilograma (1,5 do 5 funtów). Twój organizm może produkować więcej melaniny, co może powodować brązowe plamy (ostudę) na powiekach, policzkach i nosie. Twoja srom może również przybrać siny kolor z powodu zwiększonego przepływu krwi .
Co zaskakujące, czasami przyszły ojciec może również wykazywać te same objawy ciąży, co Ty. W terminologii medycznej nazywa się to „syndromem kuwady”. Mogą również odczuwać nudności, bóle brzucha, zmiany apetytu i przyrost masy ciała.
Wskazówka na ten tydzień: Nie martw się zbytnio rozstępami na brzuchu, piersiach i biodrach. Wiele matek je ma. Chociaż nie znikają całkowicie, to po porodzie w znacznym stopniu zanikają. Niezależnie od tego, ile kremów jest dostępnych na rynku, nie ma naukowych dowodów na to, że zapobiegają one tym śladom. Ilość rozstępów zależy od naturalnej elastyczności skóry.
Podsumowanie tygodnia 9–12: w skrócie
| Tydzień | Rozwój dziecka | Zmiany odczuwane przez matkę |
|---|---|---|
| Tydzień 9 | Wielkości orzeszka ziemnego. Szkielet, rzęsy i nos się formują. Skan pokazuje, że się męczy. | Mogą wystąpić: poszerzenie talii, zaparcia i ból w klatce piersiowej. |
| Tydzień 10 | Rozmiar oliwki. Ramiona i nogi są długie i można je złożyć. Palce są wyraźnie widoczne. | Macica osiąga rozmiar ogromnej fasoli. Zmęczenie, wahania nastroju. |
| Tydzień 11 | Wielkości truskawki. Bicie serca słyszalne przez Dopplera. Formują się korzenie zębów. | Włosy i paznokcie rosną szybciej. Może pojawić się trądzik. Mdłości ustępują. |
| Tydzień 12 | Rozmiar ząbka czosnku. Kształt pełnej twarzy. Ryzyko poronienia jest bardzo niskie. | Wzrost siły fizycznej. Przyrost masy ciała. Mogą pojawić się plamy skórne. |
Przesłanie do domu
- Pierwsze trzy miesiące ciąży są niezwykle ważnym okresem, w którym kształtują się wszystkie główne organy i części ciała dziecka.
- W tym okresie często pojawiają się takie dolegliwości jak zmęczenie i nudności, które zazwyczaj ustępują po 12 tygodniach.
- Spożywanie zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze, takie jak wapń i kwas foliowy, jest bardzo ważne dla Ciebie i Twojego dziecka.
- Nie martw się zbytnio rozstępami ani przebarwieniami skóry. To normalne objawy ciąży.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, wątpliwości lub pytania, nie wahaj się porozmawiać o tym z lekarzem . Pamiętaj o regularnym zgłaszaniu się na wizyty kontrolne.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz