آیا ستاسو کوچنی ماشوم د شپې له خوا د پښو د درد له امله ژاړي؟ راځئ چې د دې 'وده کېدو دردونو' په اړه زده کړه وکړو؟

د کوچني ماشوم د مور او پلار په توګه، تاسو ممکن دا تجربه کړې وي. ستاسو ماشوم، چې ټوله ورځ لوبې کوي او منډې وهي، ناڅاپه د شپې خوب ته د تګ پر مهال ژړا پیل کوي ځکه چې پښې یې درد کوي. یا هغه د ماښام راهیسې "مورې، زما پښې درد کوي" وايي. دا هغه څه دي چې موږ ډیری وختونه "د ودې دردونه" وایو. په هرصورت، کله چې تاسو دا نوم واورئ، ځینې خلک ممکن فکر وکړي چې دا په حقیقت کې یو درد دی چې د لوییدو سره راځي. راځئ وګورو چې دا کیسه ریښتیا ده که نه.

دا "وده کېدونکي دردونه" په حقیقت کې څه دي؟

په ساده ډول، "د ملا درد" د درد یو ډول دی چې په کوچنیو ماشومانو کې، په ځانګړې توګه په پښو کې پیښیږي. دا خطرناک نه دی ، پدې معنی چې دا بدن ته هیڅ زیان نه رسوي. په هرصورت، دا د کوچنیانو لپاره یو څه ځورونکی کیدی شي.

په تیرو وختونو کې، خلکو فکر کاوه چې دا درد د هډوکو د چټکې ودې له امله رامینځته کیږي. له همدې امله د "وده کیدو دردونه" نوم رامینځته شو. مګر وروسته وموندل شو چې دا درد په حقیقت کې د بدن د ودې سره مستقیم تړاو نلري . مګر دا نوم لاهم کارول کیږي.

دا درد معمولا د ۳ کلنۍ څخه پیل کیدی شي. دا په عام ډول د ۱۲ کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې لیدل کیږي.

ایا "د ودې دردونه" ریښتیا دي؟

هو، بالکل. کله چې ستاسو ماشوم ووایي چې پښې یې درد کوي، دا هغه څه ندي چې تاسو یې تصور کوئ. درد ریښتینی دی . مګر د "وده کیدو درد" نوم یو څه غلط نوم دی، ځکه لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، دا په مستقیم ډول د ودې سره تړاو نلري.

ماشوم د دې "ودېدونکو دردونو" په جریان کې له کومو ستونزو سره مخ کیږي؟

ډیری وختونه، دا درد د ماشومانو په دواړو پښو کې پیښیږي. دا په ځانګړي ډول په پښه، خوسکیو، رانونو، یا د زنګونونو شاته کیدی شي. ځینې وختونه، دا درد په لاسونو کې هم پیښ کیدی شي، مګر دا یو څه لږ عام دی.

تصور وکړئ چې ستاسو لور په ماسپښین کې له ښوونځي څخه کور ته راځي، لوبې کوي، ډوډۍ خوري، او ویده کیږي. یو څه وخت وروسته، هغه ژاړي او وايي، "مورې، زما پښه درد کوي." کله چې تاسو یې لمس کوئ، نو پړسوب یا سور نه وي. کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ، نو ښه وي، او هغه د معمول په څیر لوبې کوي. دا د "زیاتیدو دردونو" عادي طبیعت دی.

یو څو نور جزئیات:

• دا معمولا د بدن دواړه خواوې (لکه دواړه پښې) اغیزمنوي.
• درد اکثره وخت ماښام یا شپه کې راځي.
• درد کولی شي د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام وکړي.
• دا یو دوامداره شی نه دی . تاسو کولی شئ ورځې یا اونۍ پرته له کوم درد څخه تیر شئ او بیا ناڅاپه بیرته راشي.
• ځینې ​​وختونه درد دومره شدید وي چې کولی شي تاسو له خوبه راویښ کړي .
• خو سهار، یا د لږ آرام وروسته، درد له منځه ځي.
• دا درد ډېر احتمال لري چې په هغه ورځ رامنځته شي کله چې ماشوم ډېر لوبې کوي او شاوخوا ګرځي .
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې درد سره نورې نښې نښانې نشته . یعنې پړسوب، سوروالی یا پړسوب نشته.
• ماشوم د دې درد له امله خپل ورځني فعالیتونه یا لوبې کول نه پریږدي .

"د زیاتیدونکي دردونه" څنګه احساس کوي؟

ډیری ماشومان وايي چې داسې احساس کوي لکه دوی له دننه څخه فشار راوړي، لکه یو ژور درد . په هرصورت، ټول ماشومان ورته احساس نه کوي. ځینې ماشومان ممکن درد ډیر تیز احساس کړي ، پداسې حال کې چې نور ممکن دا ډیر نرم احساس کړي.

د "زیاتېدونکي درد" اصلي لامل څه دی؟

په ریښتیا سره، ډاکټران لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې د دې "زیاتېدونکي دردونو" لامل څه دی. مګر یو څو شیان شتون لري چې دوی فکر کوي یا شک لري چې لامل یې کیدی شي:

• ډېر منډه وهل، ټوپ وهل او لوبې کول: دا کولی شي د عضلاتو د زیات استعمال لامل شي. دا کولی شي د شپې له سختې ورځې کار وروسته د پښو د درد لامل شي.
• د ځینو ماشومانو په بدن کې طبیعي بدلونونه:
• ځینې ​​ماشومان ممکن نرم او انعطاف منونکي بندونه ولري. دې ته په طبي علومو کې "هایپرموبیلټي" ویل کیږي.
• د پښو فلیټ درلودل.
• د سکولوزس په څیر شرایط.

دا ډول شیان کولی شي په بدن باندې یو څه فشار هم راولي.

• د ویټامین ډي کمښت یا د هډوکو ټیټ کثافت: دا کولی شي د هډوکو او عضلاتو سره ستونزې هم رامینځته کړي، چې د درد لامل کیږي.
• فشار یا احساساتي تکلیف: حیران مه کیږئ، ځینې وختونه د خپګان، ویره او فشار په څیر شیان هم کولی شي د عضلاتو درد، سر درد او د معدې درد لامل شي.
• ارثي عوامل: دا ځینې وختونه په کورنیو کې هم پیښ کیدی شي. دا پدې مانا ده چې که ستاسو مور، پلار، یا خویندې د ماشومتوب په وخت کې دا ډول درد درلود، نو ستاسو ماشوم هم د دې درد درلودو احتمال ډیر لري.

ډاکټر څنګه دا معلومه کوي چې دا "درد" دی؟

د "وده کېدو درد" تشخیص لپاره کومه ځانګړې ازموینه نشته . ډاکټر به فزیکي معاینه وکړي او ستاسو د ماشوم د نښو نښانو په اړه به پوښتنه وکړي. ډاکټر ممکن پوښتنې وکړي لکه:

• درد چیرته دی؟
• درد څنګه احساس کوي؟ (د مثال په توګه، ایا دا تنګ دی، چاقو وهي، درد کوي؟)
• دا کله پیل شو؟
• ماشوم په هغه ورځ څه کول چې درد یې پیل شو؟ (د مثال په توګه، ایا هغه ډیره لوبه کوله؟)
• دا درد څو ځله پیښیږي؟
• ایا یو څه کول درد کموي یا ډیر؟
• درد له څومره وخت راهیسې شتون لري؟

ځینې ​​وختونه، ډاکټر ممکن د وینې معاینات یا سکینونه لکه ایکس رې یا MRI هم امر کړي ترڅو نور شرایط رد کړي . دا په ځانګړي توګه ریښتیا ده که چیرې د درد توضیحات د "وده کیدو دردونو" څخه توپیر ولري. د مثال په توګه:

• که درد یوازې د بدن په یوه اړخ کې وي (د مثال په توګه، یوازې یوه پښه).
• که چیرې درد د آرام کولو وروسته هم کم نشي.
• که چیرې د درد سره نورې نښې لکه پړسوب او سوروالی شتون ولري.
• که تاسو د بندونو درد لرئ.

په داسې وختونو کې، ډاکټر به پلټنې ته دوام ورکړي ترڅو وګوري چې ایا کومه بله ستونزه شتون لري.

د "زیاتېدونکي درد" لپاره کومې درملنې او پاملرنه ترسره کیدی شي؟

د "وده کېدو درد" لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته . دا ناروغي نه ده. مګر ځینې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د درد کمولو او خپل ماشوم ته د آرامۍ ورکولو لپاره ترسره کړئ. ستاسو ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:

• سپک مساج: په نرمۍ سره، په مینه سره د درد په ځای لاس وهل کولی شي ماشوم ته ډیره آرامتیا ورکړي.
• د عضلاتو غځول: تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر یا فزیکي معالج څخه وغواړئ چې په ورځ کې دوه یا درې ځله د پښو عضلاتو غځول ساده کړي.
• تودوخه لګول: تاسو کولی شئ د ګرمو اوبو بوتل (په ټوکر کې تاو کړئ ترڅو د پوستکي سره د تماس مخه ونیسئ) یا ګرم تولیه په دردناک ځای کې کیږدئ. (د تودوخې پیډ)
• په ګرمو اوبو حمام کول: په ګرمو اوبو حمام کول عضلات آراموي او درد کموي.
• د درد وژونکي درمل : که درد شدید وي، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر په مشوره " Acetaminophen (Tylenol®)" یا " Ibuprofen (Advil®, Motrin®)" (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) ورکړئ. مګر په یاد ولرئ، دا ښه نه ده چې درمل ورکړئ ځکه چې تاسو یې غواړئ پرته له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ، سمه ده؟ همدارنګه، کوچني ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ، ځکه چې دا کولی شي د "Reye's syndrome" په نوم خطرناک حالت رامینځته کړي.
• په فزیکي فعالیت کې بدلون: ځینې وختونه، د ماشوم د فعالیتونو کمول یا بدلول کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي.
• ``فزیکي درملنه`` :ځینې ​​ماشومان ممکن د فزیکي معالج مرستې ته اړتیا ولري. دوی به دوی ته هغه تمرینونه ور زده کړي چې عضلات پیاوړي کوي او انعطاف ښه کوي.
• ارتوټیکس: د هغو ماشومانو لپاره چې د پښو د فلیټ کولو په څیر ستونزې لري، ځانګړي انسولونه چې د بوټانو دننه ایښودل شوي وي ممکن د درد کمولو کې مرسته وکړي.
• مختلف سپورتونه او فعالیتونه: د ورته ډول سپورت ته دوام ورکولو پرځای، دا هم غوره ده چې په مختلفو فعالیتونو تمرکز وکړئ چې د عضلاتو مختلف ګروپونه تمرین کوي.

په یاد ولرئ، هیڅ یوه طریقه نشته چې ټول سره مناسبه وي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ تجربه وکړئ تر هغه چې تاسو ومومئ چې ستاسو د ماشوم لپاره غوره کار کوي .

کله باید حتما ډاکټر ته لاړ شو؟

که ستاسو ماشوم داسې درد تجربه کوي چې تاسو یې نه شئ پوهیدلی ، نو تل غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. بیا ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې ایا دا "وده کیدونکی درد" دی یا یو څه چې نور تحقیق ته اړتیا لري.

همدارنګه، که ستاسو ماشوم لاندې نښې نښانې ولري، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ :

• ډېر سخت درد (د ماشوم لپاره دومره د زغملو وړ نه دی).
• که چیرې په عضلاتو کې د غوټۍ په څیر یو څه بند شي.
• که تاسو په لمده تګ سره روان یاست .
• که چیرې دردناکه سیمه سور او پړسوب وي .
• تور رنګه پیشاب (ادرار).
• که چیرې پړسوب د ۲۴ ساعتونو وروسته کم نشي یا خراب شي.

د دې ډول نښو نښانو درلودل کولی شي د ډیر جدي حالت نښه وي، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

دا "دردناک دردونه" به څومره دوام وکړي؟

د "زیاتېدونکي درد" د لومړۍ پیښې وروسته، دوی کولی شي د میاشتو، حتی کلونو لپاره بیرته راشي. مګر دوی تل نه وي. دوی کولی شي د څو ورځو یا اونیو لپاره له درد څخه پاک وي، او بیا بیرته راشي.

ډیری ماشومان د ۱۲ کلنۍ په عمر کې دا درد کموي. په هرصورت، ځینې تنکي ځوانان ممکن لاهم دا ولري.

که زموږ ماشوم "د ودې درد" ولري، نو د مور او پلار په توګه موږ باید څه پوه شو؟

که څه هم "د ودې دردونه" خطرناک حالت نه دی، کله چې دوی په مکرر ډول پیښیږي، دوی کولی شي ستاسو ماشوم او ستاسو د کورنۍ ورځني ژوند اغیزمن کړي . ستاسو ماشوم ممکن د شپې ښه خوب ونشي کولی. یا، دوی ممکن د ورځې په اوږدو کې د لوبې کولو او منډه کولو وخت کم کړي، ویره لري چې وروسته به ټپي شي. د مور او پلار په توګه، دا ستاسو لپاره یو څه اندیښنه کیدی شي، ځکه چې ستاسو ماشوم په درد کې لیدل اسانه ندي.

ځکه چې د دې لپاره کوم واضح دلیل نشته، دا ځینې وختونه د والدینو او ماشومانو دواړو لپاره یو څه مایوسه کوونکی کیدی شي .دا ممکن وي. خو ډاکټر کولی شي تاسو ته د درد کمولو لپاره د لارو چارو په اړه مشوره درکړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ماشوم خبرو ته په دقت سره غوږ ونیسئ. ترڅو هغه احساس کړي چې تاسو د هغه درد پوهیږئ او تل د هغه سره د مرستې لپاره یاست. دا ماشوم ته ډیر ذهني ځواک ورکوي.

کور ته د وړلو پیغام

سمه ده، نو راځئ چې د "د ودې دردونو" په اړه د هغو مهمو ټکو بیا کتنه وکړو چې موږ یې په اړه خبرې وکړې؟

• "د ودې دردونه" یو غیر ګواښونکی درد دی چې د کوچني ماشومانو په پښو (او ځینې وختونه په لاسونو) کې پیښیږي.
• دا د لویېدو سره مستقیم تړاو نلري .
• دا ډیری وخت ماښام یا شپه راځي، او سهار له منځه ځي.
• که چیرې درد د نورو نښو نښانو لکه پړسوب، سوروالي، یا سختوالي سره مل نه وي، نو دا د "زیاتېدونکي درد" احتمال ډیر دی.
• د سپکو مالش، تودوخه لګول، او په ګرمو اوبو کې حمام کول کولی شي آرام ورکړي .
• که درد شدید وي، د ډاکټر په مشوره د درد وژونکي درمل ورکول کیدی شي.
• که ستاسو ماشوم نورې نښې ولري لکه شدید درد، پړسوب، یا ګونځې، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
• دا ډېره مهمه ده چې ماشوم ته غوږ ونیسو، هغه درک کړو او ملاتړ یې وکړو .

نو، که ستاسو ماشوم هم د دې ډول درد تجربه کوي، مه وېرېږئ. زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. د تل په څیر، که تاسو کوم شک لرئ، نو غوره ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.