آیا ستا زنګون تل درد کوي؟ راځئ چې نن د مک موري ټیسټ په اړه وغږیږو!

ایا تاسو د زنګون درد سره د حرکت کولو یا ورځني فعالیتونو کولو کې ستونزه لرئ؟ شاید تاسو د سپورت کولو پرمهال راښکته شوي یاست، حادثه شوې یاست، یا یوازې خپل زنګون ټپي کړی وي. کله چې تاسو د زنګون دا ډول ستونزه لرئ، نو ډاکټر به ستاسو د زنګون معاینه کولو لپاره یو ساده مګر خورا مهم ازموینه ترسره کړي چې د مک موري ټیسټ په نوم یادیږي. نن ورځ، موږ به پدې اړه په یو څه نور تفصیل سره خبرې وکړو ترڅو تاسو پوه شئ.

د مک مورې ټیسټ په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، دا یوه فزیکي معاینه ده چیرې چې یو ډاکټر ستاسو زنګون او پښه په مختلفو حالتونو کې تاووي، غځوي او تاووي . په ځانګړې توګه، دا معاینه د دې لپاره ترسره کیږي چې معلومه کړي چې ایا د زنګون دننه غضروف، چې "مینیسکوس" نومیږي، زیانمن شوی، مات شوی، یا کومې نورې ستونزې لري. دا کوم فینسي تجهیزاتو ته اړتیا نلري. ډاکټر کولی شي دا په خپل دفتر کې ترسره کړي. ډاکټر به تاسو ته په دقت سره غوږ ونیسي او هڅه به وکړي چې د هر درد، "کلک کولو" غږونو، یا نورو تکلیفونو احساس وکړي چې تاسو یې تجربه کوئ.

ولې زه د مک مورې ټیسټ ته اړتیا لرم؟ / دا ازموینه معمولا کله ترسره کیږي؟

که تاسو د زنګون درد، پړسوب، یا د زنګون په خمولو یا مستقیم کولو کې ستونزې سره ډاکټر ته لاړ شئ، او دوی شک لري چې تاسو ممکن مات شوی مینیسکوس لرئ، نو دوی ډیر احتمال لري چې د مک موری ټیسټ ترسره کړي. دا ډیری وخت د لومړنۍ ازموینې په توګه ترسره کیږي، ترڅو په سمه توګه معلومه کړي چې ستونزه څه ده.

اوس، راځئ چې وګورو چې دا "(مینیسکس)" څه شی دی. دا زموږ د زنګون دننه د "C" شکل لرونکي، ربړي، یو څه غټ کارټلیج دوه ټوټو په څیر دی، د ران هډوکي ("(فیمر)") او د شین هډوکي ("(ټیبیا)") ترمنځ. دا په موټر کې د شاک جذبونکي په څیر دی، دا زموږ د زنګون هډوکي د یو بل سره د ټکر کولو مخه نیسي، په زنګون فشار جذبوي او بند ساتي. دا د بندونو ثبات ساتلو کې هم مرسته کوي.

تصور وکړئ، که تاسو د کرکټ یا فوټبال په څیر د لوبې کولو پرمهال په ناڅاپي ډول ټکر وکړئ، راولویږئ، یا د موټر په ټکر کې سخت ټپی شئ، نو دا "(مینیسکوس)" کولی شي مات شي، مات شي، یا ټپی شي. دا د لوبغاړو ترمنځ یو ډیر عام ټپ دی. همدارنګه، لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، دا غضروفي برخې په تدریجي ډول خرابیږي او په اسانۍ سره زیانمن کیدی شي.

کله چې مینیسکوس مات شي، نښې نښانې معمولا پدې کې شاملې دي:

• د زنګون څخه د "کلک کولو" غږ راځي: د ځینو خلکو لپاره، دا غږ د شدید درد سره مل کیدی شي. تصور وکړئ چې دا به څومره ویره وي که تاسو ناڅاپه د خپل زنګون دننه د یو څه ماتیدو غږ واورئ.
• بې ثباته او له کنټروله بهر احساس کول: زنګون ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې وزن پورته کولو پرته "لاره ورکوي" یا "کږیږي". دا کولی شي ګرځېدل، منډه وهل، یا د زینو پورته کېدل خورا نا آرامه او ویرونکي کړي.
• درد:دا اصلي خبره ده. ځینې وختونه درد هغه وخت زیاتیږي کله چې زنګون ته کږیږي، غځول کیږي یا وزن اچول کیږي. درد د شپې د خوب پرمهال هم پیښ کیدی شي. ځینې خلک ممکن د زنګون دننه یا بهر درد احساس کړي.
• د زنګون سختوالی: کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ یا د یو څه وخت لپاره له ولاړیدو وروسته، ستاسو زنګون ممکن سخت او حرکت کول ستونزمن احساس کړي.
• پړسوب: د زنګون پړسوب ممکن د ټپي کیدو وروسته په څو ساعتونو یا یوه یا دوه ورځو کې پیل شي.
• د زنګون په نورمال ډول د کږولو او غځولو توان نه لري: زنګون ممکن په بشپړ ډول د کږولو یا مستقیم کولو توان ونلري. دا ممکن داسې احساس شي لکه یو څه دننه بند پاتې وي ("بند کول").

نو، که تاسو د زنګون ټپ لرئ او دا نښې نښانې تجربه کوئ، نو ډاکټر به د مک موري ټیسټ ترسره کړي ترڅو دقیق نظر ترلاسه کړي چې ایا نه یوازې مینیسکوس ته، بلکې د زنګون نورو مهمو برخو لکه لیګامینټونو ته هم کوم زیان رسیدلی دی.

د مک مورې ټیسټ څوک ترسره کوي؟

دا ډېره ساده ده. ستاسو د کورنۍ ډاکټر هم دا ازموینه کولی شي. په هرصورت، ډیری وخت، یو ارتوپيدي ډاکټر ((ارتوپیډیک ډاکټر)) به دا ازموینه ترسره کړي او د نورو درملنې پریکړه به وکړي. دا ازموینه د هغه په ​​کلینیک کې، د هغه په ​​دفتر کې ترسره کیږي. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو یا جلا ځای ته د تګ اړتیا نلري.

د مک مورې ازموینه په سمه توګه څنګه ترسره کیږي؟ راځئ چې لږ څه تشریح کړو.

د مک مورې ټیسټ کې ستاسو ډاکټر ستاسو پښه او زنګون په یو لړ حرکتونو کې حرکت کوي. دا ستاسو په زنګون کې د نښو نښانو د لیدلو لپاره دی او تاسو څومره لرې کولی شئ خپل زنګون وخوځوئ او مستقیم کړئ (د حرکت حد). دا خورا ساده ده:

۱. لومړی، تاسو به د معاینې په بستر کې واچول شئ، مخ پورته.

۲. بیا، ډاکټر به ستاسو د معاینې شوې پښې زنګون ۹۰ درجو ته وخوځوي، لکه څنګه چې تاسو په څوکۍ کې ناست یاست. هغه به ستاسو زنګون په یوه لاس او ستاسو پښه په بل لاس ونیسي.

۳. بیا، ورو ورو خپل زنګون دننه خوا ته (د خپل بدن په لور - "(داخلي گردش)") او بهر ته (د خپل بدن څخه لرې - "(بهرني گردش)") وګرځوئ.

۴. په دې ډول د ګرځېدو پرمهال، ډاکټر ورو ورو ستاسو پښه سمه کوي.

۵. دا ګام څو ځله ترسره کیدی شي، له مختلفو زاویو څخه.

کله چې تاسو خپل زنګون په دې ډول مخ په وړاندې حرکت کوئ، نو ستاسو په "(مینیسکوس)" باندې یو څه فشار راځي. دا فشار د هغه فشار سره ورته دی چې موږ یې په خپلو زنګونونو احساس کوو کله چې موږ په ورځني ژوند کې کار کوو، ګرځو او زنګونونه تاووو.

پداسې حال کې چې ډاکټر ستاسو پښه او زنګون په دې ډول حرکت کوي، هغه به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ایا تاسو کوم درد احساس کوئ. ډاکټر به دا په ډیر احتیاط سره ترسره کړي، پرته له دې چې تاسو ته غیر ضروري زیان ورسوي.هغه به ستاسو د زنګون څخه د "کلک کولو" غږونو یا ستاسو په لاس کې د کوم عجیب، تنګ احساس لپاره په دقت سره غوږ ونیسي. دا به ډاکټر ته یو نظر ورکړي چې ستاسو مینیسکوس چیرته دی او څومره زیان یې رسولی وي. که تاسو کومه ناراحتي احساس کوئ، نو مه ویره مه کوئ چې سمدلاسه هغه یا هغې ته ووایاست، سمه ده؟

ایا زه باید د مک مورې ازموینې څخه مخکې کوم څه چمتو کړم؟

نه، تاسو د مک موري ټیسټ لپاره د چمتووالي لپاره کوم ځانګړي کار ته اړتیا نلرئ. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د زنګون ټپ لرئ یا کومې نوې نښې ولرئ نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ د ستونزې د خرابیدو دمخه حل ومومئ.

د ازموینې په جریان کې به زه څنګه احساس وکړم؟ زه باید څه تمه ولرم؟

کله چې ډاکټر د مک مورې ټیسټ ترسره کوي، هڅه وکړئ چې د امکان تر حده آرام او آرام اوسئ پداسې حال کې چې ستاسو پښه او زنګون حرکت کوي. که تاسو خپل عضلات تنګ کړئ، نو د ازموینې په سمه توګه ترسره کول ستونزمن کیدی شي او ممکن غلط پایلې ورکړي.

څرنګه چې دا یوه فزیکي معاینه ده، نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډاکټر ته هر هغه څه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ، مهمه نده چې څومره کوچنی وي. په ځانګړې توګه، که تاسو د کوم حرکت کولو پرمهال درد یا ناراحتي احساس کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ته ووایاست.

هغه درد، ناراحتي، یا نورې نښې (لکه د "کلک کولو" غږ) چې تاسو د مک موري ټیسټ په جریان کې تجربه کوئ ستاسو ډاکټر سره به مرسته وکړي چې په سمه توګه معلومه کړي چې ستاسو مینیسکوس چیرته ټپي شوی، یا کوم بل ډول ټپ ممکن وي. نو د هرڅه ویلو څخه مه ویره مه کوئ.

له ازموینې وروسته څه پیښیږي؟ تاسو به بیا څه وکړئ؟

د مک مورې ازموینه معمولا ستاسو د زنګون ستونزې درملنې لپاره یوازې لومړی ګام دی. که ستاسو ډاکټر ستاسو په زنګون کې کوم غیر معمولي شی احساس کړي (د مثال په توګه، درد، "کلک") یا د ازموینې په جریان کې غږ واوري، هغه ممکن نور ازموینې وړاندیز کړي یا ستاسو د نښو کمولو لپاره درملنه پیل کړي.

د مک مورې ازموینې وروسته، تاسو به احتمالاً یو یا څو نورو امیجنگ ازموینو ته اړتیا ولرئ. دا ازموینې ستاسو د زنګون دننه عکسونه اخلي ترڅو وګوري چې ایا کوم زیان شتون لري او څومره زیان شتون لري. ترټولو عام امیجنگ ازموینې دا دي:

• ایکس رې: دا کولی شي هډوکو ته زیانونه وګوري، لکه مات شوي. که څه هم مینیسکوس په مستقیم ډول نشي لیدل کیدی، دوی کولی شي د نورو ستونزو په لیدلو کې مرسته وکړي.
• MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - MRI): دا د نرم نسجونو زیانونو لکه د مینیسکوس اوښکو او د لیګامینټ ټپونو د لیدلو لپاره غوره ازموینه ده.
• الټراساؤنډ: دا ځینې وختونه د نرمو نسجونو د لیدلو لپاره کارول کیږي.

ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې تاسو کومو معایناتو ته اړتیا لرئ او دوی د کوم ډول ټپ په لټه کې دي.

تاسو ممکن د زنګون آرتروسکوپي ته اړتیا ولرئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د زنګون دننه څه دي او ترمیم یې کړئ. دا یو لږترلږه برید کوونکی پروسیجر دی چې پکې یو ډیر کوچنی چیرا جوړول او ستاسو د زنګون دننه لیدلو لپاره یو کوچنی کیمره داخلول شامل دي. ډیری وختونه، دا د زنګون آرتروسکوپي د بهر ناروغانو پروسیجر په توګه ترسره کیږي، پدې معنی چې تاسو کولی شئ په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ پرته لدې چې په روغتون کې پاتې شئ.

ایا د دې مک مورې ټیسټ سره کوم خطرونه شته؟

نه، ستاسو د زنګون لپاره کوم لوی خطر نشته که چیرې ډاکټر د دې مک مورې ټیسټ ترسره کړي. دا یو ډیر خوندي ټیسټ دی.

تاسو ممکن د ازموینې په جریان کې یو څه درد یا تکلیف احساس کړئ، په ځانګړي توګه که تاسو د مینیسکوس مات شوی وي. په هرصورت، حتی که ستاسو مینیسکوس مات شوی وي، تاسو باید د پام وړ، د نه زغملو وړ درد احساس ونه کړئ کله چې ډاکټر ستاسو زنګون او پښه حرکت کوي، ځکه چې ډاکټران دا په ډیر نرمۍ سره کوي.

ځینو مطالعاتو ښودلې چې یوازې د مک مورې ټیسټ ممکن د دې په ټاکلو کې 100٪ دقیق نه وي چې آیا تاسو مات شوی مینیسکوس لرئ یا نه. دا پدې مانا ده چې ځینې وختونه ازموینه ممکن په مینیسکوس کې اوښکې ونه موندل شي (یو غلط منفي)، یا ممکن داسې احساس شي چې هیڅ اوښکې شتون نلري (یو غلط مثبت). په هرصورت، دا معمولا یوازې لومړی ګام دی چې ستاسو ډاکټر به ستاسو د ټپ تشخیص لپاره واخلي. د عکس اخیستلو ازموینې (په ځانګړي توګه MRI) ډیر مشخص دي. له همدې امله تاسو احتمال لرئ چې د مک مورې ټیسټ وروسته لږترلږه یو بل عکس اخیستلو ازموینې ته اړتیا ولرئ.

زه کومې پایلې ترلاسه کوم؟ دا څه وايي؟

د مک مورې ټیسټ پایلې د ځینو هغو ازموینو په څیر ندي چې تاسو یې مخکې درلودل (لکه د وینې معاینه). دا، دا یو ځانګړی ارزښت یا حد نه وړاندې کوي. پرځای یې، د مک مورې ټیسټ ډاکټر ته یو ښه کلینیکي نظر ورکوي چې تاسو ممکن ستاسو په زنګون کې څه ډول ټپ ولرئ.

دا یوه ازموینه نه ده چې یو قطعي ځواب ورکوي، بلکې د "هو" یا "نه" پوښتنه ده. که چیرې ډاکټر درد، د "کلک" غږ، یا نورې نښې ومومي چې ستاسو مینیسکوس مات شوی، ازموینه "مثبت" ګڼل کیږي. د "منفي" پایله پدې معنی ده چې ډاکټر د ازموینې په جریان کې هیڅ غیر معمولي احساس یا اوریدلی نه دی.

په هرصورت، د "منفي" پایلې معنی دا نده چې تاسو به نورو معایناتو ته اړتیا ونلرئ. ځینې وختونه، حتی که په مینیسکوس کې کوچنۍ اوښکې وي، دا ممکن د مک موري ازموینې لخوا ونه موندل شي. یا ممکن د زنګون دننه بله ستونزه وي، د بیلګې په توګه، د لیګامینټ لپاره یو کوچنی ټپ. له همدې امله ډاکټر به ستاسو نښې وګوري او که اړتیا وي نو نور معاینات به امر کړي. که تاسو "مثبت" پایله ترلاسه کړئ، نو دا پدې مانا ده چې د مینیسکوس کې د اوښکو احتمال ډیر دی.ډاکټر به بیا احتمالاً د تشخیص د تایید لپاره د MRI په څیر ازموینې امر وکړي، او بیا پریکړه وکړي چې کومه درملنه وکاروي. ممکن د درملو، فزیوتراپي، یا حتی د یوې کوچنۍ جراحي (آرتروسکوپي) سره د دې حالت درملنه ممکنه وي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟ کله باید سمدستي طبي پاملرنه وغواړم؟

که تاسو د زنګون درد یا پړسوب لرئ چې د څو ورځو وروسته د ساده کورني درملنې (لکه آرام او یخ) سره ښه نه کیږي ، یا که داسې ښکاري چې دا خرابیږي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ.

همدارنګه، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:

• ډېر سخت، د زغملو وړ درد.
• پړسوب ډېر په چټکۍ سره زیاتېږي.
• د زنګون یا پښې په رنګ کې بدلون (د مثال په توګه، تیاره نیلي، ارغواني، ژیړ رنګ بدلیدل).
• که تاسو خپل زنګون په بشپړه توګه حرکت نشئ کولی، یا که تاسو حتی نشئ کولی چې خپل وزن په خپله پښه کې ولرئ.
• د ټپي کېدو په ځای کې بې حسي یا د پښې په ښکته برخه کې د حس له لاسه ورکول.
• تبه لرل.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

د مک مورې ټیسټ یوه چټکه، ساده او خوندي ازموینه ده چې ډاکټر به یې لومړی ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو د مینیسکوس مات شوی یا بله ستونزه لرئ. دا معمولا هغه وخت ترسره کیږي کله چې تاسو د زنګون له ټپي کیدو وروسته ډاکټر وګورئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که ستاسو زنګون درد کوي، پړسوب لري، یا تاسو نشئ کولی چې په عادي ډول یې وکاروئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او ژر تر ژره له ډاکټر سره خبرې وکړئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ په سمه توګه ومومئ چې څه غلط دي، اړین درملنه ژر تر ژره پیل کړئ، او خپل زنګون بیرته په لاره واچوئ. پوه شوم؟ زه ستاسو د چټکې روغتیا هیله کوم!

` د مک مورې ازموینه، د زنګون درد، د مینیسکوس اوښکې، د غضروف اوښکې، د زنګون اختلالات، د سپورت ټپونه، د زنګون معاینه، د زنګون معاینه، د مینیسکوس ټپ