آیا تاسو کله هم د نړۍ د مشهور راک بانډ موټلي کرو لپاره د ګیتارست میک مارس په اړه اوریدلي یاست؟ هغه د خپل موسیقۍ د کیریر په اوج کې د ملا له یو ډیر عجیب او سخت درد څخه رنځ وړی و. د ۱۹-۲۰ کلونو په عمر کې، هغه احساس کاوه چې د هغه هډوکي سوځیدلي دي کله چې هغه وګرځید. د ډیری خلکو په څیر، هغه فکر کاوه، "دا باید د ملا یو عادي درد وي چې د ځوانۍ سره راځي." مګر حقیقت ډیر جدي دی. میک مارس یو نادره خبرې شوی، مګر د ژوند ګواښونکی حالت درلود. دا د انکیلوزینګ سپونډیلایټس و. نن موږ د دې حالت په اړه خبرې کوو.
انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) د مفصلونو التهابي ناروغي ده، د مفصلونو یو ډول. دا په عمده توګه زموږ په نخاع اغیزه کوي. فکر وکړئ، زموږ نخاع د کوچنیو هډوکو (شمیره) څخه جوړه شوې ده چې یو بل سره تړلي دي، سمه ده؟ د دې هډوکو ترمنځ بندونه موږ ته اجازه راکوي چې په اسانۍ سره ودروو، تاو شو او حرکت وکړو. په AS کې، زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره په دې صحي بندونو برید کوي. موږ دې ته
د اتومات ناروغي وایو. دا برید د نخاع او ساکرویلیاک بندونو په بندونو کې
د سوزش یا سوزش لامل کیږي. څرنګه چې دا التهاب د اوږدې مودې راهیسې روان دی، بدن هڅه کوي چې زیان روغ کړي. مګر پدې پروسه کې، نوي هډوکي جوړیدل پیل کوي. د وخت په تیریدو سره، دا نوی هډوکي د نخاع کې د ملا تیر د یوځای کیدو یا یوځای کیدو لامل کیږي. نخاع د بانس د قطب په څیر مستقیم او سختیدل پیل کوي. د "انکیلوزینګ" کلمه د "فیوز کیدو" یا "سخت کیدو" معنی لري. "سپونډیلایټس" معنی "د نخاع سوزش" ده.
دې حالت د دې لامل شو چې مایک مارس په تدریجي ډول شاوخوا درې انچه قد له لاسه ورکړي، د مستقیم ودریدو توان یې نه درلود او بالاخره یې د سر د ګرځولو توان نه درلود.
د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
د AS نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي، مګر ځینې عامې نښې شتون لري چې ژر تر ژره پیژندل یې مهم دي.
| د ځانګړتیاوو کټګورۍ | تفصیل |
|---|
| لومړنۍ نښې نښانې (ډیری وختونه په ځوانۍ کې) | - په ښکته ملا او کولمو کې ورو ورو درد او سختي زیاتیدل.
- دا درد او سختي زیاتیږي، په ځانګړې توګه کله چې سهار له خوبه پاڅیږئ یا د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې پاتې کیدو وروسته (د مثال په توګه ناست).
- د تمرین یا ګرځېدو وروسته د لږ درد او سختۍ احساس کول (معمولا د ملا درد د آرام سره ښه کیږي).
- د درد له امله د شپې له خوبه پاڅېدل.
|
| هغه نښې نښانې چې د وخت په تیریدو سره وده کوي | - د ملا درد پورته خوا ته خپریږي.
- د ملا د تیر د انعطاف کمیدل، چې د مخ په وړاندې تکیه (کږیدل) حالت لامل کیږي.
- د ژورې ساه اخیستلو پر مهال د سینې درد چې د پسونو سره د نښلونکو بندونو د اغیز له امله وي.
- ډېر ستړی احساس کول.
|
| د بدن په نورو برخو اغیزې | - د سترګو التهاب ( یوویټس ): د سترګو ناڅاپه سوروالی ، درد، او رڼا ته په کتلو کې ستونزه.
- په نورو بندونو لکه د پښو ، اوږو او زنګونونو کې درد او پړسوب.
- په ندرت سره، زړه او سږي ممکن اغیزمن شي.
|
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي AS رامینځته کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.
- عمر: نښې نښانې اکثرا د ۱۷-۴۵ کلونو ترمنځ پیل کیږي، معنی یې په ځوانۍ کې.
- جنس: دا ناروغي د ښځو په پرتله په نارینه وو کې ډیره عامه ده.
- جینیاتي نفوذ : که ستاسو په کورنۍ کې څوک AS ولري، نو تاسو د دې د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. دا خطر په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره لوړ دی چې د HLA-B27 جین لري. په هرصورت، هرڅوک چې دا جین لري AS به رامینځته نشي، او هغه خلک چې دا جین نلري هم کولی شي AS رامینځته کړي.
ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، په ځانګړې توګه که چیرې دوی په ځوانۍ کې پیل شوي وي او د تمرین له لارې آرام شي، نو تاسو باید خامخا
ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ډاکټر به لومړی ستاسو د نښو په اړه پوښتنه وکړي. بیا، دوی به ستاسو د ملا د انعطاف او نرموالي لپاره فزیکي معاینه ترسره کړي. سربیره پردې، د تشخیص تایید لپاره لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:
- د وینې معاینات: په بدن کې د التهاب کچه وګورئ او د HLA-B27 جین شتون وګورئ.
- د ایکس رې یا MRI ازموینې: دا کولی شي په څرګنده توګه د نخاع او کولمو بندونو کې بدلونونه وښيي، لکه د هډوکي سپرونه.
آیا درملنه شته؟ ایا زه کولی شم عادي ژوند وکړم؟
لومړۍ خبره دا ده چې د AS لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته. خو اندیښنه مه کوئ.
د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، دا یقینا ممکنه ده چې ناروغي کنټرول کړئ، درد کم کړئ، او یو عادي، فعال ژوند وکړئ . حتی مایک مارس د ډیرو کلونو لپاره د نړۍ په مشهور بانډ کې د دې ناروغۍ سره فعالیت وکړ. د درملنې اصلي اهداف دا دي:
- د درد او سختۍ کمول.
- د ملا د تیر ښه حالت او انعطاف ساتل.
- د ناروغۍ له امله رامینځته شوي پیچلتیاوو مخنیوی.
د درملنې طریقې
۱.
درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او التهاب کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي. لومړی، د درد وژونکي لکه
NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) ورکول کیږي. که دا درد کنټرول نه کړي، تاسو ممکن ډیرو قوي درملو لکه
بیولوژیکونو ته راجع شئ چې د ناروغۍ فعالیت کنټرولوي.
دا خورا مهمه ده چې خپل درمل په سمه توګه واخلئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر مشوره ورکوي. ۲.
فزیوتراپي: فزیوتراپي د AS مدیریت یوه اړینه برخه ده. یو فزیوتراپیست به تاسو ته هغه تمرینونه درکړي چې ستاسو لپاره سم دي. د غځولو او پیاوړتیا تمرینونه، په ځانګړې توګه د شا، غاړې او سینې لپاره، کولی شي د انعطاف ساتلو او د سختوالي مخنیوي کې مرسته وکړي. ۳.
تمرین: دا ډیره ښه ده چې هره ورځ تمرینونه لکه لامبو وهل او چلول ترسره کړئ. ۴.
جراحي: ډیری خلک جراحي ته اړتیا نلري. مګر که چیرې یو بند، لکه د کولمو، سخت زیانمن شوی وي او درد د زغم وړ نه وي، د کولمو د ځای پرځای کولو جراحي ترسره کیدی شي، لکه څنګه چې د مایک مارس لپاره ترسره شوی و.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د نښو نښانو له پامه غورځولو څخه ډډه وکړئ. د ملا درد یوازې د دې لپاره له پامه مه غورځوئ چې تاسو ځوان یاست. هرڅومره ژر چې تاسو ناروغي تشخیص کړئ او درملنه یې پیل کړئ، هومره احتمال لرئ چې تاسو د راتلونکي پیچلتیاوو مخه ونیسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) د مفصلونو یوه التهابي ناروغي ده چې د ملا تیر اغیزمنوي او په ځوانۍ کې پیل کیدی شي.
- د سهار د ملا او کولمو درد او سختوالی، چې د تمرین په واسطه کمیږي، اصلي نښې دي.
- که تاسو دا ډول نښې لرئ، نو دا فکر مه کوئ چې "دا عادي خبره ده"، او ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.
- که څه هم دا په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو په ښه توګه کنټرول کېدای شي او د درملو، فزیکي درملنې او مناسب تمرین سره بریالی ژوند رهبري کېدای شي.
- ستاسو ډاکټر او فزیکي معالج ستاسو غوره ملګري دي. دا ډیره مهمه ده چې د دوی مشورې تعقیب کړئ.
انکیلوزینګ سپونډیلایټس سینهاالیا، د ملا درد، د مفصلونو پاړسوب، د اتومیمون ناروغۍ، د ملا د غاړې ناروغۍ، د مفصلونو پاړسوب، مایک مارس
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم