⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) د مفصلونو التهابي ناروغي ده، د مفصلونو یو ډول. دا په عمده توګه زموږ په نخاع اغیزه کوي. فکر وکړئ، زموږ نخاع د کوچنیو هډوکو (شمیره) څخه جوړه شوې ده چې یو بل سره تړلي دي، سمه ده؟ د دې هډوکو ترمنځ بندونه موږ ته اجازه راکوي چې په اسانۍ سره ودروو، تاو شو او حرکت وکړو. په AS کې، زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره په دې صحي بندونو برید کوي. موږ دې ته د اتومات ناروغي وایو. دا برید د نخاع او ساکرویلیاک بندونو په بندونو کې د سوزش یا سوزش لامل کیږي. څرنګه چې دا التهاب د اوږدې مودې راهیسې روان دی، بدن هڅه کوي چې زیان روغ کړي. مګر پدې پروسه کې، نوي هډوکي جوړیدل پیل کوي. د وخت په تیریدو سره، دا نوی هډوکي د نخاع کې د ملا تیر د یوځای کیدو یا یوځای کیدو لامل کیږي. نخاع د بانس د قطب په څیر مستقیم او سختیدل پیل کوي. د "انکیلوزینګ" کلمه د "فیوز کیدو" یا "سخت کیدو" معنی لري. "سپونډیلایټس" معنی "د نخاع سوزش" ده.دې حالت د دې لامل شو چې مایک مارس په تدریجي ډول شاوخوا درې انچه قد له لاسه ورکړي، د مستقیم ودریدو توان یې نه درلود او بالاخره یې د سر د ګرځولو توان نه درلود.
د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
د AS نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي، مګر ځینې عامې نښې شتون لري چې ژر تر ژره پیژندل یې مهم دي.| د ځانګړتیاوو کټګورۍ | تفصیل |
|---|---|
| لومړنۍ نښې نښانې (ډیری وختونه په ځوانۍ کې) |
|
| هغه نښې نښانې چې د وخت په تیریدو سره وده کوي | |
| د بدن په نورو برخو اغیزې |
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي AS رامینځته کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.- عمر: نښې نښانې اکثرا د ۱۷-۴۵ کلونو ترمنځ پیل کیږي، معنی یې په ځوانۍ کې.
- جنس: دا ناروغي د ښځو په پرتله په نارینه وو کې ډیره عامه ده.
- جینیاتي نفوذ : که ستاسو په کورنۍ کې څوک AS ولري، نو تاسو د دې د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. دا خطر په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره لوړ دی چې د HLA-B27 جین لري. په هرصورت، هرڅوک چې دا جین لري AS به رامینځته نشي، او هغه خلک چې دا جین نلري هم کولی شي AS رامینځته کړي.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، په ځانګړې توګه که چیرې دوی په ځوانۍ کې پیل شوي وي او د تمرین له لارې آرام شي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ډاکټر به لومړی ستاسو د نښو په اړه پوښتنه وکړي. بیا، دوی به ستاسو د ملا د انعطاف او نرموالي لپاره فزیکي معاینه ترسره کړي. سربیره پردې، د تشخیص تایید لپاره لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:- د وینې معاینات: په بدن کې د التهاب کچه وګورئ او د HLA-B27 جین شتون وګورئ.
- د ایکس رې یا MRI ازموینې: دا کولی شي په څرګنده توګه د نخاع او کولمو بندونو کې بدلونونه وښيي، لکه د هډوکي سپرونه.
آیا درملنه شته؟ ایا زه کولی شم عادي ژوند وکړم؟
لومړۍ خبره دا ده چې د AS لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته. خو اندیښنه مه کوئ. د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، دا یقینا ممکنه ده چې ناروغي کنټرول کړئ، درد کم کړئ، او یو عادي، فعال ژوند وکړئ . حتی مایک مارس د ډیرو کلونو لپاره د نړۍ په مشهور بانډ کې د دې ناروغۍ سره فعالیت وکړ. د درملنې اصلي اهداف دا دي:- د درد او سختۍ کمول.
- د ملا د تیر ښه حالت او انعطاف ساتل.
- د ناروغۍ له امله رامینځته شوي پیچلتیاوو مخنیوی.
د درملنې طریقې
۱. درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او التهاب کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي. لومړی، د درد وژونکي لکه NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) ورکول کیږي. که دا درد کنټرول نه کړي، تاسو ممکن ډیرو قوي درملو لکه بیولوژیکونو ته راجع شئ چې د ناروغۍ فعالیت کنټرولوي. دا خورا مهمه ده چې خپل درمل په سمه توګه واخلئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر مشوره ورکوي. ۲. فزیوتراپي: فزیوتراپي د AS مدیریت یوه اړینه برخه ده. یو فزیوتراپیست به تاسو ته هغه تمرینونه درکړي چې ستاسو لپاره سم دي. د غځولو او پیاوړتیا تمرینونه، په ځانګړې توګه د شا، غاړې او سینې لپاره، کولی شي د انعطاف ساتلو او د سختوالي مخنیوي کې مرسته وکړي. ۳. تمرین: دا ډیره ښه ده چې هره ورځ تمرینونه لکه لامبو وهل او چلول ترسره کړئ. ۴. جراحي: ډیری خلک جراحي ته اړتیا نلري. مګر که چیرې یو بند، لکه د کولمو، سخت زیانمن شوی وي او درد د زغم وړ نه وي، د کولمو د ځای پرځای کولو جراحي ترسره کیدی شي، لکه څنګه چې د مایک مارس لپاره ترسره شوی و.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د نښو نښانو له پامه غورځولو څخه ډډه وکړئ. د ملا درد یوازې د دې لپاره له پامه مه غورځوئ چې تاسو ځوان یاست. هرڅومره ژر چې تاسو ناروغي تشخیص کړئ او درملنه یې پیل کړئ، هومره احتمال لرئ چې تاسو د راتلونکي پیچلتیاوو مخه ونیسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) د مفصلونو یوه التهابي ناروغي ده چې د ملا تیر اغیزمنوي او په ځوانۍ کې پیل کیدی شي.
- د سهار د ملا او کولمو درد او سختوالی، چې د تمرین په واسطه کمیږي، اصلي نښې دي.
- که تاسو دا ډول نښې لرئ، نو دا فکر مه کوئ چې "دا عادي خبره ده"، او ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.
- که څه هم دا په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو په ښه توګه کنټرول کېدای شي او د درملو، فزیکي درملنې او مناسب تمرین سره بریالی ژوند رهبري کېدای شي.
- ستاسو ډاکټر او فزیکي معالج ستاسو غوره ملګري دي. دا ډیره مهمه ده چې د دوی مشورې تعقیب کړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.