راځئ چې په ساده ډول د هیپسیډین په اړه زده کړه وکړو، کوم چې په بدن کې اوسپنه کنټرولوي؟

آیا تاسو کله هم د هیپسیډین نوم اوریدلی دی؟ شاید تاسو نه وي اوریدلی. مګر دا هغه څه دي چې زموږ په بدن کې خورا مهم رول لوبوي. په دقیق ډول، دا هیپسیډین هغه اصلي دی چې زموږ په بدن کې د اوسپنې مقدار کنټرولوي. نو نن ورځ، راځئ چې د دې هیپسیډین په اړه وغږیږو، او دا زموږ په بدن باندې څه اغیزه کوي، په ساده او دوستانه ډول.

هیپسیډین څه شی دی؟ په ساده ډول...

هپسیډین یو هورمون دی چې زموږ په بدن کې تولیدیږي. هورمون د یو کوچني پیغام رسونکي په څیر دی چې زموږ په بدن کې هر فعالیت کنټرولوي او معلومات بیرته او بیرته لیږدوي. نو دا هورمون چې هپسیډین نومیږي هغه څه ټاکي چې زموږ بدن څنګه اوسپنه کاروي، بدن څومره اوسپنې ته اړتیا لري، او څومره ذخیره کولو ته اړتیا لري.

اوسپنه زموږ د بدن لپاره یو اړین منرال دی. ایا تاسو پوهیږئ چې اوسپنه زموږ د وینې سره حجرو کې د پروټین هیموګلوبین په تولید کې یو مهم عنصر دی؟ دا هیموګلوبین هغه څه دي چې اکسیجن سره تړلي او زموږ په ټول بدن کې نسجونو او غړو ته یې لیږدوي. دا د اکسیجن ټکسي په څیر عمل کوي!

نه یوازې دا، اوسپنه د پروټین میوګلوبین جوړولو لپاره هم اړینه ده، کوم چې زموږ عضلاتو او زړه ته اکسیجن رسوي.

نو، دا هیپسیډین ځینې وختونه "د اوسپنې کنټرول ماسټر" بلل کیږي. د دې دلیل دا دی چې دا کنټرولوي چې زموږ حجرات څومره اوسپنې ته اړتیا لري ترڅو مهم کارونه ترسره کړي لکه هیموګلوبین او سره د وینې حجرات جوړول. تصور وکړئ، که موږ د اوسپنې کمښت ولرو نو څه پیښیږي؟ د اوسپنې کمښت انیمیا رامینځته کیدی شي. دا پدې مانا ده چې بدن کافي سره د وینې حجرات نه تولیدوي. له بلې خوا، که موږ ډیر اوسپنه ولرو نو څه به وي؟ دا د بدن لپاره هم خورا زیان رسونکی دی، لکه زهر، او ځینې وختونه حتی د ژوند ګواښونکی.

دا هیپسیډین زموږ په بدن کې چیرته تولیدیږي؟

هیپسیډین په عمده توګه زموږ په ځیګر کې تولیدیږي. کله چې جوړ شي، نو زموږ د وینې جریان ته ننوځي.

هیپسیډین په حقیقت کې څه کوي؟

موږ مخکې ویلي وو چې هیپسیډین د "اوسپنې تنظیم کولو ماسټر مائنډ" دی. دا زموږ په بدن کې د اوسپنې هوموستاسیس ساتلو کې مرسته کوي، پدې معنی چې د اوسپنې مقدار په سمه کچه ساتل کیږي، نه ډیر لږ او نه ډیر.

موږ د هغو خوړو څخه اوسپنه ترلاسه کوو چې موږ یې خورو. موږ د غوښې، کب، سبزیجاتو او مغز لرونکو خوړو څخه اوسپنه ترلاسه کوو. په هرصورت، د نورو منرالونو برعکس، زموږ بدنونه د اضافي اوسپنې څخه د خلاصون لپاره دایمي لاره نلري. د مثال په توګه، که موږ ډیر سوډیم ولرو، نو دا به په ادرار کې بهر شي. په هرصورت، اوسپنه زموږ د بدن څخه یوازې په لږ مقدار کې له لاسه ورکوي، یا د وینې د ضایع کیدو له لارې یا کله چې حجرې مړه شي.

پرځای یې، زموږ بدنونه اوسپنه ذخیره کوي، ترڅو د اړتیا په وخت کې یې وکاروو. موږ اوسپنه په خپلو هډوکو مغز، تڼۍ او ځیګر کې ذخیره کړې ده. د بدن د ټولو اوسپنې شاوخوا 70٪ د هغو سره وینې حجرو په هیموګلوبین کې ده چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې.

نو، دا هیپسیډین هغه څه دي چې د اوسپنې ذخیره کولو، له یو ځای څخه بل ځای ته لیږدولو او بیا کارولو کې د هغو پروسو ملاتړ کوي. دا زموږ په حجرو کې د اوسپنې کنټرولولو سره دا کار کوي ترڅو د اړتیا په وخت کې شتون ولري، او همدارنګه د دې لپاره چې اضافي اوسپنه د بدن لپاره ستونزه نه شي.

هیپسیډین په عمده توګه په لاندې برخو کې دخیل دی:

• د اوسپنې جذب کنټرولول: د اوسپنې جذب هغه پروسه ده چې له لارې یې د هغو خوړو څخه اوسپنه چې موږ یې خورو زموږ د کوچنۍ کولمو څخه زموږ د وینې جریان ته جذب کیږي. یوازې وروسته له دې چې دا د وینې جریان ته ورسیږي بدن کولی شي اوسپنه وکاروي. نو، هیپسیډین کنټرولوي چې څومره اوسپنه د وینې جریان ته ځي او څومره زیرمه کیږي.
• په میکروفیجونو کې د اوسپنې بیا رغونه: میکروفیجونه د سپینې وینې حجرو یو ډول دی چې زموږ د بدن د پاکولو سرتیرو په څیر دی. دوی هغه څوک دي چې زړې، مړې شوې سره وینې حجرې له منځه وړي او د نوي سره وینې حجرو لپاره لاره هواروي. زموږ د هډوکي مغز په هرو 120 ورځو کې نوي سره وینې حجرې تولیدوي. نو، کله چې میکروفیجونه دا زړې سره وینې حجرې له منځه وړي، دوی د هیموګلوبین څخه اوسپنه اخلي. هیپسیډین دا ټاکي چې ایا دا اوسپنه د میکروفیجونو دننه زیرمه کیږي یا بیرته بدن ته خوشې کیږي.
• د ذخیره شوي اوسپنې خوشې کول: اوسپنه زموږ د ځیګر په حجرو کې (چې هیپاټوسایټس نومیږي) او زموږ د کوچنۍ کولمو په حجرو کې (چې انټروسایټس نومیږي) زیرمه کیږي. هیپسیډین کنټرولوي چې ایا دا اوسپنه د دې حجرو دننه پاتې کیږي یا د کارولو لپاره خوشې کیږي.

هیپسیډین څنګه د اوسپنې جذب کنټرولوي؟

هغه څه چې واقعیا په زړه پورې دي دا دي چې هیپسیډین د کومې پروسې په پیل کولو سره د اوسپنې جذب تنظیم نه کوي. پرځای یې، دا د هغو پروسو په بندولو سره کوي چې د اوسپنې جذب کې مرسته کوي.

هیپسیډین د فیروپورټین په نوم د پروټین سره کار کوي. دا فیروپورټین زموږ په بدن کې د "اوسپنې لیږدونکي" په څیر دی. دنده یې د خپلو ذخیره کولو ځایونو (میکروفیجز، هیپاټوسایټس، انټروسایټس) څخه اوسپنه خوشې کول دي او د بدن د حجرو ترمنځ اوسپنه مخ په وړاندې لیږدوي. فیروپورټین هغه څه دي چې د کوچني کولمو څخه اوسپنه د وینې جریان ته لیږدوي ترڅو بدن یې وکاروي.

هپسیډین له دې فیروپورټین سره تړل کیږي. بیا فیروپورټین ماتیږي. کله چې دا پیښ شي، هغه اوسپنه چې د فیروپورټین لخوا وینې ته لیږدول کیدی شي په ورته ځایونو کې بند پاتې کیږي چیرې چې زیرمه شوې وه.

په دې اړه فکر وکړئ:

* کله چې هیپسیډین زیات شي ، نو د فیروپورټین لپاره د وینې ته د اوسپنې لیږدول ستونزمن کیږي. دا پدې مانا ده چې د اوسپنې جذب کمیږي.

* کله چې هیپسیډین ټیټ ويفیروپورټین کولی شي په اسانۍ سره اوسپنه وینې ته انتقال کړي، پدې معنی چې د اوسپنې جذب زیاتیږي.

ته پوهېږې؟ دا ډېره ساده ده، نه ده؟

کوم عوامل زموږ په بدن کې د هیپسیډین مقدار اغیزه کوي؟

ستاسو په بدن کې د هیپسیډین اندازه څومره ده دا د هغه سیګنالونو له مخې ټاکل کیږي چې ستاسو بدن یې لیږي. د مختلفو دلیلونو لپاره، ستاسو بدن د هیپسیډین د ډیر یا لږ جوړولو لپاره سیګنالونه ترلاسه کوي.

دلته ځینې داسې شیان دي:

• په بدن کې ټول اوسپنه: که چیرې بدن کې اوسپنه کمه وي، نو دا بدن ته د هیپسیډین د کم تولید سیګنال ورکوي. که چیرې بدن کې اوسپنه زیاته وي، نو دا بدن ته د ډیر هیپسیډین د جوړولو سیګنال ورکوي.
• د سره وینې حجرو تولید: کله چې بدن د سره وینې حجرو جوړولو لپاره ډیر هیموګلوبین ته اړتیا ولري، د هیپسیډین کچه راټیټیږي. دا هغه وخت دی چې فیروپورټین د اوسپنې ایستلو او د نویو حجرو په جوړولو کې مرسته کولو توان لري.
• د اکسیجن ټیټه کچه (هایپوکسیا): هایپوکسیا هغه وخت وي کله چې ستاسو نسجونه کافي اکسیجن ترلاسه نکړي. کله چې د اکسیجن کچه ټیټه وي، بدن بدن ته د هیپسیډین کمولو لپاره سیګنال ورکوي. دا فیروپورټین خوشې کوي، کوم چې د هیموګلوبین جوړولو لپاره اوسپنه خوشې کوي. هیموګلوبین هغه څه دي چې د سره وینې حجرو له لارې اکسیجن لیږدوي.
• د ټپ یا انتان له امله رامینځته شوی التهاب: په داسې وختونو کې، د هیپسیډین کچه لوړیږي. د دې دلیل دا دی چې بدن ته د اوسپنې خوشې کیدل بند شي. ډیری زیان رسونکي میکروبونه، لکه باکتریا، د ودې لپاره اوسپنه کاروي. نو د هیپسیډین زیاتولو سره، د اوسپنې کمولو سره، تاسو د دې میکروبونو د اوسپنې ترلاسه کولو مخه نیسي. هوښیار، سمه ده؟

که د هیپسیډین کچه غیر معمولي وي نو کوم شرایط رامینځته کیږي؟

اوس تاسو پوهیږئ چې هیپسیډین څومره مهم دی. نو، که چیرې دا ډیر لوړ یا ډیر ټیټ شي، نو دا کولی شي ستونزې رامینځته کړي.

که چیرې ډیر هیپسیډین شتون ولري ، بدن ممکن د کافي اوسپنې جذبولو توان ونلري، چې د اوسپنې کمښت په څیر شرایطو لامل کیږي.

که چیرې د هیپسیډین کچه ټیټه وي ، بدن کولی شي ډیر اوسپنه جذب کړي، چې د اوسپنې ډیروالي لامل کیږي.

هغه ناروغۍ چې د هیپسیډین د ټیټې کچې سره تړاو لري

کله چې د هیپسیډین کچه ټیټه وي، لاندې شرایط لیدل کیدی شي:

• د اوسپنې کمښت انیمیا: دا د انیمیا تر ټولو عام ډول دی چې د هیپسیډین کمښت سره تړاو لري. ځینې وختونه د هیپسیډین کچه ناڅرګنده کیدی شي. دا په ګوته کوي چې بدن هڅه کوي د فیروپورټین خوشې کولو سره وینه ته اوسپنه انتقال کړي.
• میراثي هیموکروماتوسس:دا یوه جینیاتي ناروغي ده. په حجرو کې د بدلونونو له امله، ځیګر د هیپسیډین ډیره کمه اندازه تولیدوي. په پایله کې، بدن ډیر اوسپنه جذبوي. دا اضافي اوسپنه په عمده توګه په زړه، ځیګر او پانقراس کې زیرمه کیږي.
• د اوسپنې بارولو انیمیا: دا د انیمیا یو ډول دی. په هرصورت، پدې حالت کې، د اوسپنې کمښت نه دی، مګر د اوسپنې ډیروالی دی. د سره وینې حجرو په تولید کې ستونزې د هیپسیډین تولید کمولو لامل کیږي. په پایله کې، فیروپورټین ډیر اوسپنه خوشې کوي.
• هیپاټایټس سي: دا د ځیګر انتان دی چې د ویروس (HCV) له امله رامینځته کیږي. دا ویروس د هیپاټایټس سی تولید لپاره د بدن وړتیا کموي.
• د شکر ناروغۍ دوهم ډول: ځینو څېړنو ښودلې چې د شکر ناروغۍ دوهم ډول لرونکي خلک د هیپسیډین کچه راټیټه کړې، چې د اوسپنې ډیروالي لامل کیږي. انسولین، چې د شکر ناروغۍ لپاره یو عام درملنه ده، ممکن یو لامل وي.

هغه ناروغۍ چې د هیپسیډین د لوړې کچې سره تړاو لري

د هیپسیډین لوړه کچه د اوسپنې کمښت پرته د وینې کمښت سره تړاو لري. دا هغه انیمیا ده چې د اوسپنې کمښت پرته نه پیښیږي. دا ممکن د جینیاتي شرایطو له امله وي، کوم چې د هیپسیډین ډیر تولید لامل کیږي.

د هیپسیډین کچه په هغو شرایطو کې هم لوړه کیږي چې د التهاب د کموالي یا د اوږدمهاله ناروغیو د کموالي (ACD) په نوم یادیږي. په ACD کې، التهاب د دې لامل کیږي چې بدن د سایټوکین په نوم یو پروټین خوشې کړي. دا پروټین د هیپسیډین کچه لوړوي.

ځینې ​​ناروغۍ چې ممکن د ACD سره تړاو ولري عبارت دي له:

• اوږدمهاله انتانات
• د کرون ناروغي
• سرطان
• د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي

نو تاسو لیدلی شئ، هیپسیډین یو ډیر مهم شی دی چې زموږ په بدن کې د اوسپنې کارول کنټرولوي. د اوسپنې د خوشې کیدو په بندولو سره، هیپسیډین زموږ د بدن د هیموګلوبین او سره وینې حجرو جوړولو وړتیا کنټرولوي. پدې توګه، هیپسیډین په غیر مستقیم ډول په ټول بدن کې د اکسیجن شتون اغیزه کوي. هیپسیډین بدن د ډیر اوسپنې جذبولو څخه هم منع کوي. ځکه چې ډیر اوسپنه کولی شي په اوږد مهال کې جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

هغه شیان چې موږ باید له دې کیسې څخه په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو موږ نن د هیپسیډین په اړه ډیرې خبرې وکړې، سمه ده؟ لنډیز:

• هیپسیډین یو هورمون دی چې په ځیګر کې تولیدیږي.
• دا زموږ په بدن کې د اوسپنې د اندازې اصلي تنظیموونکی دی. دا د "اوسپنې څښتن" په څیر دی.
• موږ د هیموګلوبین جوړولو لپاره اوسپنې ته اړتیا لرو، کوم چې په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي.
• د هیپسیډین کچه،د اوسپنې جذب، ذخیره کول او خوشې کول د فیروپورټین په نوم د پروټین له لارې کنټرول کیږي.
• که چیرې هیپسیډین ټیټ وي ، نو اضافي اوسپنه جذب کیدی شي ، چې د اوسپنې ډیر بار لامل کیږي . دا کولی شي د میراثي هیموکروماتوسس په څیر شرایطو لامل شي.
• که چیرې د هیپسیډین کچه لوړه شي ، نو د اوسپنې جذب ممکن کم شي، چې د اوسپنې کمښت انیمیا (کله ناکله د التهاب له امله رامینځته کیږي) لامل کیږي.
• د روغ پاتې کیدو لپاره، د بدن د اوسپنې کچه او د هیپسیډین کچه باید متوازن وي.

نو، که تاسو د اوسپنې کومه ستونزه لرئ، یا که تاسو د وینې کمښت په څیر نښې لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ او مشوره ترلاسه کړئ. دا هم ډیره مهمه ده چې د دې په څیر شیانو څخه خبر اوسئ.

` هیپسیډین، اوسپنه، د وینې کمښت، هورمونونه، هیموګلوبین، ځیګر، فیروپورټین