زموږ د مثانې ناروغي څه ده؟ راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره وغږیږو!

آیا تاسو کله هم زموږ په بدن کې د دې کوچني بالون په څیر ارګان، مثانې په اړه فکر کړی دی؟ دا ترټولو مهم ځای دی چیرې چې موږ ادرار راټولوو او ذخیره کوو، چې موږ یې ' ادرار ' بولو. نو، نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې دا مثانه په حقیقت کې څه ده، دا څنګه کار کوي، او کوم ناروغۍ رامینځته کولی شي، سمه ده؟

مثانه څه شی دی؟ څه کوي؟

په ساده ډول، مثانه زموږ د بدن دننه یو کوچنی، تش غړی دی چې ادرار راټولوي او ذخیره کوي. دا د بالون په څیر دی. د یو بالغ مثانه معمولا شاوخوا 500 څخه تر 700 ملی لیتره ادرار (شاوخوا دوه پیالې اوبه) ساتلی شي. کله چې تاسو تشناب ته د تګ لیوالتیا احساس کوئ، د مثانې عضلات سختیږي، او د پیشاب په لاره کې د سپینکټر عضلات یو څه آرام کوي. دا هغه وخت دی چې ادرار له بدن څخه راوځي. مثانه زموږ د ادرار سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده.

اوس وګورئ، زموږ پښتورګي هغه دي چې وینه فلټر کوي او په هغې کې ناغوښتل شوي شیان لکه مالګې، اضافي اوبه ، زهرجن مواد او فاضله مواد د ادرار په توګه لرې کوي. کله چې هغه ادرار چې په دې ډول جوړیږي په مثانه کې راټولیږي، نو د بالون په څیر پړسوب کیږي. کله چې دا د شاوخوا 200 څخه تر 350 ملی لیتر ادرار څخه ډک شي، د مثانه اعصاب زموږ دماغ ته وايي، 'ښه، اوس د تشناب ته د تګ وخت دی.' وروسته له دې چې موږ ادرار کوو، مثانه بیا انقباض کوي او کوچنۍ کیږي. موږ معمولا په ورځ کې شاوخوا 950 څخه تر 1900 ملی لیتر ادرار (چې شاوخوا 2 لیتره کیږي) خارج کوو.

آیا تاسو پوهیږئ چې دا مثانه چیرته موقعیت لري؟

مثانه زموږ د ګېډې په ښکته برخه کې موقعیت لري. په دقیق ډول، دا په یو ځای کې ده ځکه چې دا د نښلونکي نسج فایبرونو (لیګامینټونو) په واسطه د نورو ارګانونو او زموږ حوصلې سره وصل دی.

• په نارینه وو کې، مثانه د مخ د ناف هډوکي او شاته د مقعد ترمنځ موقعیت لري.
• په یوه ښځه کې، مثانه د مهبل او رحم په مخ کې موقعیت لري.

د مثانې اصلي برخې کومې دي؟

مثانه له څلورو مهمو برخو څخه جوړه شوې ده. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• ګنبد / اپیکس: دا د مثانې پورته، مخ په وړاندې برخه ده. داسې ښکاري چې زموږ معدې ته مخامخ ده.
• اساس / فنډس: دا د مثانې لاندې، شاته برخه ده.
• بدن:د پورته او ښکته تر منځ ټوله ساحه 'بدن' بلل کیږي.
• غاړه: دا د مثانې په ښکته برخه کې د عضلاتو یوه تنګ پټۍ ده. دا هغه ځای دی چې زموږ یوریترا سره نښلوي.

مثانه څه ډول ښکاري؟ له کومو طبقو څخه جوړه ده؟

مثانه معمولا ژور ګلابي رنګ لري. کله چې خالي وي نو شاوخوا ۲ انچه پلنوالی لري، خو کله چې ډکه شي نو تر ۶ انچه پورې پراخیدلی یا غځیدلی شي. دا له دریو اصلي طبقو څخه جوړه شوې ده:

• یوروتیلیم : دا د مثانې داخلي استر دی. دا هغه څه دي چې بدن ته د ادرار د وتلو مخه نیسي. یو ډیر مهم کار دی، نه دی؟
• لامینا پروپریا (سب میوکوسا): دا د نښلونکي نسج یوه نری او نرمه طبقه ده. دا د پروټین مالیکولونه، د وینې رګونه او اعصاب لري.
• Muscularis propria: دا د مثانې په بهر کې د عضلاتو تر ټولو غټه طبقه ده. دا د نرمو عضلاتو له دریو طبقو څخه جوړه شوې ده. نرم عضلات د عضلاتو یو ډول دی چې زموږ د شعوري کنټرول پرته په اتوماتيک ډول انقباض او آرام کوي.

کومې عامې ناروغۍ دي چې کولی شي په مثانه اغیزه وکړي؟

له بده مرغه، زموږ مثانه هم ډول ډول ناروغۍ رامینځته کولی شي. راځئ چې ځینې خورا عام شرایط وګورو:

• د مثانې سرطان : دا هغه وخت وي کله چې د مثانې حجرات له کنټرول څخه بهر وده کوي. دا ډیری وخت د داخلي طبقې ، یوروتیلیم، حجرو کې پیل کیږي، چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې.
• سیسټایټس: دا د مثانې التهاب دی چې د باکتریایي انتان له امله رامینځته کیږي. دا د هغو ناروغیو تر ټولو عام دی چې موږ یې په عام ډول د ادرار د لارې انتان (UTI) بولو.
• انټرسټیشیل سیسټایټس / د مثانې درد سنډروم (IC/BPS): دا یو اوږدمهاله حالت دی چې په مثانې کې درد او د مثانې مکرر یا عاجل اړتیا لامل کیږي.
• ډیر فعال مثانه: پدې حالت کې، تاسو ممکن په مکرر ډول ادرار کولو ته اړتیا ولرئ، یا ممکن تاسو پرته له دې چې پوه شئ ادرار وبهیږي.
• د ادرار بې نظمي : دا هغه وخت وي کله چې تاسو د خپلې مثانې کنټرول له لاسه ورکوئ. ممکن تاسو ادرار وبهوئ حتی کله چې تاسو نه غواړئ.
• د مثانې ډبرې:دا هغه معدني زیرمې دي چې د مثانې دننه جوړیږي. دا حالت ډیری وخت په هغو خلکو کې پیښیږي چې د مثانې په بشپړ ډول خالي کولو کې ستونزه لري.

څنګه پوه شو چې ستاسو د مثانې ستونزه شته؟

که تاسو د مثانې ستونزه لرئ، تاسو ممکن د دې نښو څخه ځینې تجربه کړئ:

• د ادرار د کنټرول توان نه لري.
• د ادرار کولو پر مهال درد یا سوځیدنه .
• ادرار تیاره رنګ لري.
• په ادرار کې وینه .
• تاسو د معمول په پرتله ډیر ځله ادرار کوئ .
• تشناب ته د تګ پر مهال داسې احساس کول چې مثانه په بشپړه توګه خالي نه وي.
• ادرار یو قوي یا بد بوی لري.
• د جنسي اړیکې پرمهال درد (ډیسپیرونیا) .

د مثانې د روغتیا د معلومولو لپاره کومې عامې معاینې ترسره کیږي؟

ډاکټران د مختلفو ازموینو څخه کار اخلي ترڅو وګوري چې مثانه څومره ښه کار کوي او د هغې سره ستونزې پیژني. ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي:

• د ادرار تحلیل / د ادرار معاینه: له تاسو څخه به وغوښتل شي چې په یوه ځانګړي پیاله کې ادرار وکړئ. بیا به د ادرار نمونه د هغې د ظاهري بڼې، کیمیاوي جوړښت او مایکروسکوپي معاینې لپاره معاینه شي.
• د ادرار کلتور: بیا، تاسو په یوه ځانګړي پیاله کې ادرار کوئ. بیا دا د باکتریا یا خمیر لپاره معاینه کیږي.
• د انځور اخیستنې ازموینې: دا ازموینې کولی شي د مثانې مفصل انځورونه واخلي. د مثال په توګه، الټراساؤنډ ، د سي ټي سکین ، یا د MRI سکین.
• سایتولوژي: یو ډاکټر ستاسو د مثانې څخه د حجرو نمونه اخلي او د سرطان نښو لپاره یې معاینه کوي.
• سیستوسکوپي: په دې پروسیجر کې، یو نری، روښانه ټیوب (سیستوسکوپ) چې کیمره یې تړلې ده د مثانې دننه لیدلو لپاره کارول کیږي.
• د یوروډینامیک ازموینه: پدې کې څو مختلفې ازموینې شاملې دي چې ګوري چې ستاسو مثانه او ستاسو د ادرار سیسټم نورې برخې څومره ښه ادرار ذخیره کوي او خوشې کوي.
• بایوپسي: یو ډاکټر د مثانې څخه حجرات، نسجونه، مایعات، یا وده اخلي او په لابراتوار کې یې معاینه کوي. بایوپسي ډیری وخت د دې لپاره ترسره کیږي چې تایید شي چې ایا سرطان شتون لري.

څنګه کولی شم د مثانې ستونزه حل کړم؟

د مثانې د ستونزو درملنه ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د ډاکټر د ځانګړي تشخیص پورې اړه لري. عامې درملنې په لاندې ډول دي:

• درمل، په شمول د انټي بیوټیکونو .
• په خوړو کې بدلونونه.
• فزیکي درملنه(فزیکي درملنه) .
• په چلند کې بدلونونه.
• د مثانې بیا روزنه.
• جراحي .

آیا د اوبو څښل د مثانې د ستونزو په درملنه کې مرسته کوي؟

دا په حقیقت کې ستاسو د مثانې په حالت پورې اړه لري. اوبه زموږ د مثانې له لارې د فاضله موادو او باکتریاو د ایستلو لپاره خورا مهمې دي. همدارنګه، د ډیرو اوبو څښل ستاسو ادرار کمزوری کوي، پدې معنی چې دا لږ متمرکز کیږي. متمرکز ادرار کولی شي ستاسو مثانې ته نور هم زیان ورسوي، کوم چې کولی شي ستاسو نښې نښانې خرابې کړي. نو، غوره ده چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا ډیرې اوبه څښل به ستاسو د مثانې ستونزې سره مرسته وکړي او تاسو باید څومره وڅښئ.

که زه د مثانې ستونزې لرم، نو له کوم ډول څښاک څخه باید ډډه وکړم؟

که تاسو د مثانې کومه ستونزه لرئ، لاندې مشروبات او مایعات کولی شي ستاسو مثانه خارښ کړي. نو غوره ده چې دوی تر هغه حده محدود کړئ چې امکان ولري:

• الکول
• قهوه
• کاربونیټ شوي مشروبات (لکه سوډا)
• چای
• د تیزابي میوو جوس (لکه نارنج، انګور، اناناس، د لیمو جوس)
• د روميانو جوس
• ګرم ساسونه
• سرکه

کوم ویټامینونه د ادرار کنټرول کې مرسته کوي؟

دا ویټامینونه ممکن د ادرار کولو غوښتنې کمولو او د ادرار د بې نظمۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي:

• ویټامین سي: د خوړو څخه ترلاسه کېدونکي ویټامین سي کولی شي د ادرار کولو غوښتنې کمولو کې مرسته وکړي. ښې سرچینې یې نارنج، زنګ مرچ، بروکولي او شنه پاڼې لرونکي سبزیجات دي. په هرصورت، د ویټامین سي ګولیو لوړ خوراک اخیستل ځینې وختونه د ادرار بې نظمۍ کې مرسته کولی شي.
• ویټامین ډي: ډیری خلک د لمر له رڼا څخه ویټامین ډي ترلاسه کوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ دا د لبنیاتو محصولاتو، کب او هګیو څخه هم ترلاسه کړئ.

مهم: مخکې له دې چې تاسو د ویټامین سپلیمنټ اخیستل پیل کړئ، دا ډیره مهمه ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره خوندي دی.

نو، له دې کیسې څخه کوم مهم شیان باید په یاد ولرو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

نو، تاسو شاید اوس پوهیږئ چې زموږ د مثانې مثانه یو انعطاف منونکی، تش غړی دی چې تر هغه وخته پورې ادرار ذخیره کوي چې له بدن څخه ووځي. مثانه د مختلفو شرایطو لخوا اغیزمن کیدی شي. ځینې نښې نښانې دردناک، نا آرامه یا شرموونکې کیدی شي. که تاسو د مثانې د ناروغۍ نښې لرئ، نو د ډاکټر سره د لیدو څخه مه ویره مه کوئ. بیا تاسو کولی شئ لامل ومومئ او د خپلو نښو لپاره سم درملنه ترلاسه کړئ. په یاد ولرئ، د دې شیانو په اړه د خبرو کولو لپاره شرمیدلو ته اړتیا نشته. ستاسو روغتیا ترټولو مهمه خبره ده!

` د مثانې مثانه، ادرار، ادرار ، پښتورګي، د ادرار سیسټم، د ادرار د لارې انتان، د UTI، د مثانې سرطان، سیسټایټس، ډیر فعال مثانه، د ادرار بې نظمي، د مثانې ډبرې، د ادرار ازموینه