ایا تاسو د خپلو سږو په اړه دا شیان پیژنئ؟ راځئ چې خبرې وکړو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې دا څومره حیرانونکې ده چې موږ تنفس کوو؟ که څه هم موږ یوازې تنفس کوو، د هغې تر شا یوه لویه کیسه ده. دا زموږ په بدن کې د یو حیرانونکي ارګان له امله ده. دا زموږ سږي دي. نو نن راځئ چې د خپل ملګري په اړه وغږیږو چې سږي نومیږي؟ هغه څنګه کار کوي، هغه کوم ناروغۍ ترلاسه کولی شي، او موږ باید د هغه پاملرنه څنګه وکړو؟ راځئ چې په ساده الفاظو خبرې وکړو.

ستاسو سږي څنګه دي؟

په ساده ډول، ستاسو سږي دوه اصلي ارګانونه دي چې تاسو سره په تنفس کې مرسته کوي. دوی ستاسو د تنفسي سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده. تنفسي سیسټم د هغو ارګانونو ټولګه ده چې د هوا اخیستلو، هغه شیان لرې کولو او هغه شیان لرې کولو کې دخیل دي چې موږ یې نه لرو.

تاسو دوه سږي لرئ، یو ستاسو د سینې په ښي خوا کې او بل ستاسو په چپ اړخ کې. ستاسو سینه ستاسو د غاړې او معدې ترمنځ ساحه ده. دواړه سږي د پلورال نسج په نوم د محافظتي پوښ سره پوښل شوي دي. دا د یو کتاب په څیر دی چې پوښ لري.

ښي سږي او چپ سږي - لکه دوه وروڼه!

که څه هم دا دواړه سږي یو څه ورته ښکاري، خو ځینې کوچني توپیرونه هم شتون لري.

• ښي سږي: دا په دریو برخو ویشل شوی دی. موږ ورته پورتنۍ برخه "(غوره لوب)"، منځنۍ برخه "(منځنۍ لوب)"، او ښکته برخه "(کمتر لوب)" وایو. دا د چپ سږي په پرتله یو څه لنډ دی، مګر پراخه دی.
• کیڼ سږي: دا دوه لوبونه لري. دا پورتنۍ لوب "(غوره لوب)" او ښکته لوب "(کمتر لوب)" دي. تاسو ولې فکر کوئ چې کیڼ یو کوچنی دی؟ دلیل یې دا دی چې دا باید ستاسو د زړه لپاره ځای جوړ کړي. زړه په چپ اړخ کې دی. له همدې امله کیڼ سږي یو کوچنی "(د زړه د زړه نوچ)" لري ترڅو د زړه لپاره ځای جوړ کړي. همدارنګه، کیڼ سږي په سر کې یو کوچنی توسیع لري چې "(لینګولا)" نومیږي ، کوم چې ښي سږي نلري.

سږي زموږ لپاره څه خدمتونه وړاندې کوي؟

د سږو اصلي دنده زموږ بدن ته هغه اکسیجن چمتو کول دي چې دوی ورته اړتیا لري او هغه کاربن ډای اکسایډ خارجوي چې دوی ورته اړتیا نلري. دا په یوه دقیقه کې شاوخوا 12 څخه تر 20 ځله پیښیږي، حتی کله چې موږ یوازې ولاړ یو. تصور وکړئ، دا کار حتی کله چې موږ ویده یو نه ودریږي!

د تنفس حیرانونکې سفر

کله چې تاسو د خپلې پوزې یا خولې له لارې تنفس کوئ، هوا لومړی ستاسو د ستوني شاته، حلقوم ته ځي. بیا د larynx (زموږ د غږ بکس) او trachea (د ساه نل) ته تیریږي.

دا د هوا نل په دوو برخو ویشل کیږي، لکه د Y توري په څیر. دوی ته اصلي برونکیل نلونه ویل کیږي. یو نل چپ سږو ته ځي، او بل یې ښي سږو ته. دا هوایی لارې باید تل خلاصې وي، له پړسوب یا بلغم څخه پاکې وي. یوازې بیا سږي په سمه توګه کار کولی شي.

بیا دا اصلي هوایی لارې په کوچنیو ټیوبونو ویشل کیږي. دا د برونشي په نوم یادیږي. دا نور په کوچنیو څانګو ویشل کیږي، کوم چې د برونشیول په نوم یادیږي. دا برونشي په کوچنیو هوایی کڅوړو کې پای ته رسیږي چې د انګورو د کلسترونو په څیر ښکاري. دا د الویولي په نوم یادیږي.

اکسیجن دننه، کاربن ډای اکسایډ بهر!

دا په دې الویوليونو کې دي چې یو حیرانونکی تبادله ترسره کیږي. هغه اکسیجن چې موږ یې تنفس کوو د دې الویوليونو له لارې وینې ته جذب کیږي. د اکسیجن بډایه وینه بیا زړه ته سفر کوي، چیرته چې دا په ټول بدن کې پمپ کیږي. پدې توګه هر حجره اکسیجن ترلاسه کوي.

کله چې حجرات دا اکسیجن د کار لپاره کاروي، کاربن ډای اکسایډ د ضایعاتو په توګه تولید کیږي. دا کاربن ډای اکسایډ بیا په وینه کې جذب کیږي او سږو ته لیږدول کیږي. کله چې موږ ساه وباسو، یعني کله چې موږ ساه وباسو، دا کاربن ډای اکسایډ له بدن څخه خوشې کیږي.

د سږو ساتونکي

زموږ تنفسي سیسټم د هغو شیانو په مخنیوي کې خورا ښه دی چې بدن ته زیان رسوي او سږو ته د ننوتلو مخه نیسي.

• د پزې ویښتان: دا د فلټرونو په څیر عمل کوي چې هوا پاکوي. دوی لوی دوړو ذرات او حشرات او نور په مستقیم ډول په پوزه کې بندوي.
• بلغم: دا بلغم د هوا لارې مرطوب ساتي. دا دوړو او باکتریاو مخه هم نیسي.
• سیلیا : دا د جارو په څیر دي. دوی د بلغم په پورته کولو او د هغې په ایستلو کې مرسته کوي. یو له هغو دلیلونو څخه چې سګرټ څکول دومره خطرناک دي دا دي چې دا سیلیا خپل فعالیت له لاسه ورکوي. دا د سږو د ناروغۍ خطر زیاتوي.

د سږو په اړه ځینې حیرانونکي حقایق!

اوس، دې حقایقو ته وګورئ. تاسو ممکن دا مخکې نه وي اوریدلي.

• تاسو کولی شئ د خپل سږو د یوې برخې لرې کولو سره ژوند وکړئ. ایا دا حیرانونکې نه ده؟ ځینې وختونه تاسو یوازې د یوې سږو سره ژوند کولی شئ.
• سږي زموږ په بدن کې یوازینی غړی دی چې کله په اوبو کې کیښودل شي نو لامبو وهي!
• کله چې تاسو تمرین کوئ، تاسو کولی شئ د خپل سږو ظرفیت لوړ کړئ، کوم چې د هوا اندازه ده چې تاسو یې تنفس کولی شئ.
• د یو عادي بالغ په سږو کې د ۳۰۰ څخه تر ۵۰۰ ملیون پورې الویولي شتون لري! دا د باور وړ نه ده، سمه ده؟

ستاسو سږي چیرته موقعیت لري؟ دوی څنګه ښکاري؟

ستاسو سږي د سینې دننه موقعیت لري. دوی په یوه لویه عضله چې ډایفرام نومیږي آرام کوي.

روغ سږي معمولا ګلابي خړ رنګ لري. تاسو شاید د سګرټ څکونکو او غیر سګرټ څکونکو دواړو د سږو انځورونه لیدلي وي. هغه سږي چې د سګرټ څکولو له امله زیانمن شوي وي تیاره خړ رنګ لري، ځینې وختونه تور داغونه لري. سږي په شکل کې مثلثي دي، او ځینې وختونه د فیل د غوږونو سره ورته والی لري.

د یو بالغ کس سږي په اوسط ډول شاوخوا یو کیلوګرام وزن لري. دا د عادي تنفس په جریان کې شاوخوا 9 انچه اوږد وي، او د ژور تنفس په جریان کې شاوخوا 10.5 انچه پورې پراخیږي.

کومې ناروغۍ زموږ سږي اغیزمن کولی شي؟

له بده مرغه، زموږ سږي هم مختلفې ناروغۍ رامینځته کولی شي. ځینې یې کوچنۍ دي او ژر ښه کیږي. مګر ځینې یې ډیرې جدي دي او کولی شي د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي. دلته ځینې خورا عامې ناروغۍ دي:

• اسبیسټوس: د سږو او پلورال نسجونو زخمونه چې د اسبیسټوس فایبرونو تنفس کولو له امله رامینځته کیږي.
• اسما: د هوا د لارې د تنګوالي له امله د ساه اخیستلو ستونزه .
• برونکیکټاسس: د برونکیل ټیوبونو پړسوب، چې د بلغمي ټوخي او تنفسي ستونزو لامل کیږي.
• برانشیت: اصلي علامه ټوخی ده. دا یا حاد کیدی شي، چې ناڅاپه راځي او ښه کیږي، یا اوږدمهاله وي، چې د اوږدې مودې لپاره دوام کوي.
• COPD (د سږو د بندیدو مزمنه ناروغي): یوه پرمختللې، نه بدلېدونکې تنفسي ناروغي.
• کوویډ-۱۹ `(کوویډ-۱۹): دا ویروسي انتان کولی شي د معتدل څخه تر شدید تنفسي ناروغۍ لامل شي.
• کروپ: د تنفسي سیسټم یوه انتاني ناروغي ده چې د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان اغیزمنوي.
• سیسټیک فایبروسس: یوه جنیټیکي ناروغي چې په کې چپکونکې، غلیظه بلغم په سږو او نورو ارګانونو کې راټولیږي.
• انفلونزا: د سږو یوه ناروغي ده چې د ویروس له امله رامینځته کیږي.
• د سږو سرطان: سګرټ څکول د دې لپاره ترټولو لوی خطر فکتور دی.
• میسوتیلیوما: دا هم د سرطان یو ډول دی. دا په عمده توګه د اسبیستوس فایبرونو تنفس کولو له امله رامینځته کیږي.
• سینه بغل: د سږو انتان. دا کولی شي سږو کې مایعات ډک کړي او ممکن روغتون ته بستر کیدو ته اړتیا ولري.
• د سږو فایبروسس: د سږو د زخم له امله د تنفس ستونزه. دا درملنه نشي کېدای.
• د سږو نوډولونه: هغه ټوټې چې په سږو کې جوړیږي. ډیری وختونه، دا سرطاني (معمولي) نه وي.
• RSV (د تنفسي سنسیټیال ویروس): یو تنفسي انتان چې کولی شي کوچني ماشومان او لویان دواړه اغیزمن کړي.
• نري رنځ: دا په عمده توګه سږي اغیزمن کوي، مګر کولی شي د بدن نورې برخې هم اغیزمنې کړي.

د سږو د ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

د سږو د ناروغۍ نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د ساه لنډي: حتی د لږ تمرین سره سره د ساه لنډي احساس کول.
• د سينې درد: د ساه اخیستلو یا ټوخي پر مهال د سينې درد.
• ټوخی: په ځانګړي ډول دوامداره ټوخی، هغه ټوخی چې د بلغم سره وینه راوړي.
• ستړیا: یوازې د ستړیا احساس کول.
• د ساه بندۍ غږ: د ساه بندۍ غږ چې د ساه اخیستلو پر مهال د سینې له لارې جوړیږي.
• د پښو او پښې پړسوب.

مهم: که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ژر ​​تشخیص د درملنې لپاره اسانه دی.

د سږو د روغوالي د معلومولو لپاره کومې معاینات ترسره کیږي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به تاسو معاینه کړي او ځینې شیان به ومومي.

ډاکټر ستاسو معاینه څنګه کوي

• سږي د سټیتوسکوپ په واسطه اوریدل کیږي ترڅو د هر ډول غیر معمولي غږونو لکه "کریکلز/ریلز" (کوچني ټوپ وهلو غږونه)، "سنګ" (یو لوړ غږ لرونکی د ساه بندۍ غږ)، او "سټرایډور" (د تنفس لوړ غږ) معاینه شي.
• تنفس شمېري چې تاسو په یوه دقیقه کې څو ځله تنفس کوئ.
• دوی به ستاسو سږو ته غوږ ونیسي او وګوري چې ایا ستاسو په غږ کې بدلون راغلی دی.
• د نبض اکسیمیټر یو کوچنی وسیله ده چې د ګوتو سره نښلول کیږي او په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کوي.

د دې فزیکي معاینې سربیره، ډاکټر ممکن د نورو ازموینو امر وکړي.

د دننه لیدلو لپاره عکسونه اخیستل - د عکس اخیستلو ازموینې

دا معاینات ډاکټر ته اجازه ورکوي چې وګوري د سږو دننه حالت څه ډول دی.

• د سينې اکسرې
• د سي ټي سکین `(کمپیوټډ ټوموګرافي سکین)`
• الټراساؤنډ
• د MRI سکین ``(مقناطیسي ریزونانس امیجنگ سکین)``

د سږو د فعالیت ازموینې (هغه ازموینې چې ګوري چې سږي څومره ښه کار کوي)

دې ته د سږو د فعالیت ازموینې هم ویل کیږي. دوی ګوري چې ستاسو سږي څومره ښه تنفس کولی شي او هوا ساتلی شي.

• سپیرومیټري
• د بدن پلیتیسموګرافي
• د خپریدو ازموینه
• د تنفس شوي نایټریک آکسایډ ازموینه
• د سږو د حجم ازموینه
• د میتاچولین تنفس ازموینه
• د شپږ دقیقو د تګ ازموینه

ممکن د بې هوشۍ لاندې ازموینې هم ترسره شي.

ځینې ​​وختونه کیمره سږو ته داخلیږي ترڅو دننه وګوري (برونکوسکوپي)، د نسج یوه ټوټه اخیستل کیږي او معاینه کیږي (د سږو بایوپسي)، یا د سینې پاکول ترسره کیږي.تاسو ممکن د سینې خلاصولو په ګډون ازموینې / درملنې ته اړتیا ولرئ، لکه د سینې ایکس رې. دا معمولا د بې هوشۍ لاندې ترسره کیږي.

د سږو د ناروغیو لپاره کومې درملنې شته؟

که تاسو د سږو ناروغي لرئ، ستاسو درملنه به ستاسو د ناروغۍ ډول او ستاسو عمومي روغتیا پورې اړه ولري. د درملنې اختیارونه ممکن درمل، تمرین، ځانګړي تجهیزات، او جراحي شامل وي.

داروګانې

دا د ساه اخیستلو په توګه، د نیبولیزر مایع په توګه، د خولې له لارې د ګولیو په توګه، یا د انجیکشن په توګه ورکول کیدی شي.

• سټرایډونه د تنفسي لارو پړسوب کموي.
• انټي بیوټیکونه د انتاناتو درملنه کوي.
• د تنفسي لارې د پراخولو لپاره برونکډیلیټرونه . دا په لنډ او اوږد عمل ډولونو کې راځي.
• میوکولیټکس د بلغم کمولو کې مرسته کوي او ټوخی اسانه کوي.
• د اکسیجن درملنې سره د اکسیجن کچه ښه کړئ.
• د سرطان درملنه د کیموتراپي او/یا وړانګو درملنې سره وکړئ.
• د انتاناتو په وړاندې د ساتنې لپاره واکسینونه .

تمرینونه او لوازمات

• د تنفس ځانګړي تخنیکونه، د بیلګې په توګه (د شونډو له لارې تنفس کول) او (د ډایفراګماتیک تنفس کول) .
• د هوا د لارې د پاکولو وسایل ، لکه د واسکټ درملنه، د هوا له لارې څخه د بلغم پاکولو کې مرسته کوي.

جراحي

په ځینو مواردو کې، جراحي اړینه ده.

• د سږو د یوې برخې لرې کول (لوبیکټومي) .
• د سږو د دوو برخو لرې کول (بیلوبیکټومي) .
• توراسینټیسس د سږو څخه د مایعاتو لرې کولو یوه پروسه ده.
• د یو سږي بشپړ لیرې کول (نیومونیکټومي) .
• د سږو ټرانسپلانټ .

موږ د خپلو سږو د روغتیا لپاره څه کولی شو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو دا تر ټولو مهمه برخه ده. ډېر شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپلو سږو د روغتیا لپاره، یا د سږو د ناروغۍ د مدیریت لپاره که موږ یې لرو.

• لومړی او تر ټولو مهم شی دا دی چې که تاسو سګرټ څکول پریږدئ نو پریږدئ. همداسې د ویپ کولو لپاره هم کیږي. دا ترټولو لویه ډالۍ ده چې تاسو کولی شئ خپلو سږو ته ورکړئ.
• هڅه وکړئ چې صحي وزن وساتئ. هغه خلک چې وزن یې ډیر وي د سږو په سرطان د اخته کیدو احتمال یې کم وي.
• په منظم ډول تمرین وکړئ. خو د تمرین کوم رژیم پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• صحي خواړه وخورئ، په سمه اندازه.
• ډېرې اوبه وڅښئ (پرته لدې چې ستاسو ډاکټر ستاسو د اوبو څښل محدود کړي وي).
• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي واکسینونه په وخت سره واخلئ.د مثال په توګه، د انفلونزا واکسین، د سینه بغل واکسین.
• خپل لاسونه ډېر ځله او په بشپړه توګه ومینځئ. دا کولی شي ستاسو د انتاناتو څخه ساتنه کې مرسته وکړي.
• د ناروغانو څخه څومره چې امکان ولري لرې اوسئ.

په یاد ولرئ، که څه هم زموږ تنفسي سیسټم زموږ د ساتنې لپاره لارې لري، زموږ سږي کولی شي ناروغه شي. ځینې یې ژر ښه کیږي. مګر ځینې یې جدي دي او د اوږدې مودې لپاره دوام کوي. که تاسو د سږو اوږدمهاله ناروغي لرئ، ستاسو عمومي ډاکټر به تاسو د سږو متخصص ته راجع کړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو د طبي ټیم لخوا ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. بیا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره تنفس وکړئ.

` سږي، تنفسي سیسټم، تنفس، اکسیجن، د سږو ناروغي، روغ سږي، سږي