تصور وکړئ چې تاسو د شپې ښه خوب کړی دی او تاسو په خپله سینه کې د سوځیدنې احساس کوئ. یا تاسو احساس کوئ چې خواړه ستاسو ستوني ته د ترش خوند سره راځي. دا هغه څه دي چې زموږ څخه ډیری یې د 'ګاسټریټس' په توګه فکر کوي، مګر دا په حقیقت کې د اسید ریفلوکس په نوم یو حالت کیدی شي. پداسې حال کې چې دا عادي خبره ده چې کله ناکله دا ډول احساس وکړئ، که دا په منظم ډول پیښ شي، دا ممکن طبي حالت وي. راځئ چې نن ورځ په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، د تیزاب ریفلوکس او GERD څه شی دی؟
کله چې هغه خواړه چې موږ یې خورو، زموږ معدې ته ځي، نو باید ټوله ښکته لاړه شي، نه بیا پورته. خو ځینې وختونه ستاسو په معدې کې سخت اسیدونه بیرته پورته، ستاسو مرۍ ته، ستاسو ستوني ته بهیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې د اسید ریفلوکس بولو.
دا تیزاب یو ډېر قوي ماده ده چې د خوړو د هضم لپاره کارول کیږي. نو کله چې دا هغه ځای ته ورسیږي چې مناسب نه وي، یعنې په مرۍ کې، نو دا نازک نسجونه سوځوي او د سوځیدنې احساس رامینځته کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د زړه سوځیدنې په توګه احساسوو.
دا کومه ستونزه نه ده که چیرې دا کله ناکله پیښ شي. مګر د ځینو خلکو لپاره، دا په منظم ډول پیښیږي، په اونۍ کې له دوه ځله څخه زیات، د اوږدې مودې لپاره. دا دوامداره تیزابي ریفلوکس حالت هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه GERD (د معدې او کولمو ریفلوکس ناروغي) بولو. په ساده ډول، GERD د تیزابي ریفلوکس تکراري ناروغي ده. دا کولی شي د ژوند ګواښونکی وي او ستاسو مرۍ ته زیان ورسوي.
د اسید ریفلوکس او GERD نښې نښانې څه دي؟
په دې حالت کې، تاسو ممکن مختلف نښې نښانې تجربه کړئ. راځئ چې هغه اصلي نښې وګورو چې تاسو یې تجربه کولی شئ.
| نښې نښانې | ساده وضاحت |
|---|---|
| د بیرته راګرځیدو | د خوړو، اوبو، یا تیزاب احساس چې له خوړلو لږ وروسته بیرته ستوني ته راشي. ممکن په خوله کې ترش خوند وي. |
| د زړه سوځیدنه | د سینې له مرکز څخه د سوځېدو احساس. ځینې خلک دې ته د تیزاب بد هضمي هم وايي. |
| د سينې درد چې د زړه ناروغي نه وي | ځینې خلک ممکن د سینې درد پرته له سوزش څخه تجربه کړي. ځینې خلک له دې څخه ویره لري ځکه چې دا د زړه د حملې درد ته ورته دی. |
| زړه بدوالی او بې اشتهايي | د معدې تیزاب ریفلکس کولی شي د زړه بدوالي، د ناروغۍ احساس، او د اشتها د لاسه ورکولو لامل شي. |
| د ستوني انتانات | کله چې تیزاب ستوني ته ننوځي، نو د ستوني درد، درز، په ستوني کې د یو څه بند پاتې کیدو احساس او د تیرولو ستونزې رامینځته کولی شي. |
| تنفسي ستونزې لکه اسما | ځینې وختونه دا تیزابي ذرات تنفسي لارې ته ننوځي او د دوامداره ټوخي، ساه بندۍ او تنفسي ستونزو لامل کیږي. |
هغه حالتونه چې نښې یې خرابېدای شي
- کله چې تاسو د شپې د خوب لپاره څملئ.
- د ډېر غوړ او مرچ سره د لوی ډوډۍ خوړلو وروسته.
- کله چې تاسو مخ په وړاندې ځئ.
- کله چې سګرټ څکول یا الکول څښل.
آیا کوچني ماشومان هم په GERD اخته کیږي؟
هو. د ماشومانو لپاره دا عادي خبره ده چې شیدې توی کړي. مګر د ځینو ماشومانو لپاره، دا یو څه ډیر شدید کیدی شي. دا په ماشومانو کې د GERD په نوم یادیږي. له وخته مخکې زیږیدلي ماشومان او هغه ماشومان چې د دوی په مرۍ کې د ځینو ناروغیو سره زیږیدلي وي د لوړ خطر سره مخ دي.
وګورئ چې ستاسو ماشوم دا نښې لري:
- دوامداره ژړا او بې دلیله بې آرامي.
- د خوب کولو ستونزه.
- د شیدو څښلو څخه انکار.
- پرله پسې کانګې کول.
- د تنفس کولو پر مهال د غږ غږېدل یا درزېدل.
- بد بوی.
ولې موږ د اسید ریفلوکس سره مخ کیږو؟
په ساده ډول، یو عضله شتون لري چې زموږ د مرۍ او معدې ترمنځ د والو په څیر کار کوي. موږ دې ته د ښکته مرۍ سپینکټر (LES) وایو. دا د اوبو بوتل کې د سرپوښ په څیر دی. کله چې موږ تیر کړو، دا خلاصیږي او خواړه معدې ته پریږدي، او بیا په کلکه تړل کیږي. دا د معدې مینځپانګې بیرته پورته کیدو مخه نیسي.
د تیزابو ریفلکس هغه وخت رامنځته کیږي کله چې LES کمزوری یا ډیر نرم شي ، چې د معدې تیزاب بیرته پورته کیدو ته اجازه ورکوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري.
- د هرنیا ناروغي: دا هغه وخت وي کله چې ستاسو د معدې پورتنۍ برخه ستاسو سینې ته پورته ځي. دا LES کمزوری کوي او تیزاب ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره راشي. دا حالت د عمر سره ډیر عام کیږي.
- امیندوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې، LES د رحم د ودې او هورمونل بدلونونو د فشار له امله آرام کیږي. له همدې امله ډیری میندې پدې وخت کې د زړه سوځیدنه تجربه کوي. دا معمولا د ماشوم له زیږون وروسته کمیږي.
- چاغښت: لکه څنګه چې د بدن وزن زیاتیږي، په ځانګړې توګه د معدې په برخه کې، په معدې فشار زیاتیږي او LES کمزوری کیدی شي.
- سګرټ څکول: په تنباکو کې موجود کیمیاوي مواد LES آراموي، او د سګرټ څکولو له امله رامینځته شوی ټوخی هم پرې اغیزه کوي.
- ځینې خواړه او څښاکونه: د چاکلیټ، کافي، الکول، نعناع، لہسن او پیاز په څیر ډیر خوړل کولی شي LES آرام کړي. همدارنګه، غوړ او غوړ شوي خواړه د ریفلوکس خطر زیاتوي ځکه چې دوی په معدې کې ډیر وخت پاتې کیږي او د معدې تیزاب تولید زیاتوي.
- ځینې درمل: ځینې درمل، لکه د لوړ فشار، خپګان، او د درد کمولو درمل (NSAIDs)، هم کولی شي په LES اغیزه وکړي. د هغه درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که چیرې GERD له پامه وغورځول شي نو څه پیښیږي؟
د سینې پرله پسې درد داسې څه نه دي چې سپک وګڼل شي. په اوږد مهال کې، دا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.
د معدې تیزاب یو ډیر قوي ماده ده. که څه هم ستاسو د معدې استر کولی شي د دې تیزاب سره مقاومت وکړي، ستاسو د مرۍ لاره دا محافظت نلري. نو کله چې تیزاب راپورته کیږي، دا ډول شیان پیښ کیدی شي:
- د مرۍ التهاب: د مرۍ د پردې التهاب. دا کولی شي دوامداره درد، په تیرولو کې ستونزې او زخمونه رامینځته کړي.
- د بیرټ اسوفاګس: د تیزاب سره اوږدمهاله تماس د مرۍ په استر کې د بدلون لامل کیږي. دا یو له سرطان څخه مخکې حالت ګڼل کیږي چې کولی شي د سرطان خطر زیات کړي.
- د مرۍ د بندښت: دوامداره زیان کولی شي په مرۍ کې د داغ نسج رامینځته کړي، چې د خوړو او څښاک تیرولو کې ستونزې رامینځته کوي.
- د تنفسي سیسټم ستونزې: که چیرې تیزاب ستوني ته ننوځي او تنفسي لارې ته ننوځي، نو دا کولی شي د ساه لنډۍ ناروغي خرابه کړي یا د ساه لنډۍ په څیر نوي نښې رامینځته کړي.
ډاکټر څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې دا GERD دی؟
ستاسو د نښو نښانو له اورېدو وروسته، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د اړتیا په صورت کې د څو ازموینو لپاره راجع کړي.
- پورتنۍ انډوسکوپي: پدې کې ستاسو د خولې له لارې د کیمرې سره یو پتلی ټیوب داخلول او ستاسو د مرۍ او معدې دننه معاینه کول شامل دي.
- د مرۍ د لارې (د بیریم تیرولو ایکس رې): د بیریم په نوم یو مایع تیریږي او د ایکس رې څخه کار اخیستل کیږي ترڅو معاینه شي چې دا څنګه د مرۍ له لارې حرکت کوي.
- د مرۍ pH ازموینه: یوه ازموینه چې د مرۍ دننه د تیزاب اندازه اندازه کوي.
- د مرۍ مانومیټري: یوه ازموینه چې اندازه کوي چې د مرۍ او LES عضلات څومره ښه کار کوي.
د GERD درملنې کومې دي؟
د GERD د درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري. درملنه یې د ژوند طرز بدلون، درمل، او ځینې وختونه جراحي پورې اړه لري.
۱. د ژوند طرز او د خوړو عادتونو کې بدلونونه
ډیری وختونه، دا ساده بدلونونه کولی شي لویه مرسته وکړي:
- په یو وخت کې ډېر مه خورئ، په ورځ کې څو ځله په کمه اندازه وخورئ.
- لږ تر لږه د خوب څخه ۲-۳ ساعته مخکې ډوډۍ وخورئ.
- د غوړو، مرچو، مساله لرونکو خوړو، غوړو شویو خوړو، چاکلیټ، کافي، الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو ډیر وزن لرئ، هڅه وکړئ چې وزن کم کړئ.
- هغه جامې مه اغوندئ چې ستاسو په معدې تنګ وي.
- د خوب پر مهال خپل سر لږ څه لوړ وساتئ.
۲. درمل (درمل)
که یوازې د ژوند طرز بدلون کافي نه وي، ستاسو ډاکټر ممکن درمل لیکي.
| د درملو ډول | دا څنګه کار کوي |
|---|---|
| انټي اسیدونه | دوی په چټکۍ سره د معدې د تیزابیت کموي. دا د لنډمهاله آرامۍ لپاره ښه دي. |
| د H2 بلاکرونه | دوی د معدې تیزاب تولید کموي. دا د انټاسیدونو په پرتله اوږد کار کوي. |
| د پروټون پمپ مخنیوی کونکي (PPIs) | دا تر ټولو قوي درمل دي چې د تیزاب تولید بندوي او همدارنګه د مرۍ د زیان په رغولو کې مرسته کوي. |
۳. جراحي
که تاسو شدید GERD لرئ چې د درملو او د ژوند طرز بدلونونو سره نشي کنټرول کیدی، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. پدې کې د کمزوري LES عضلاتو پیاوړتیا شامله ده. د نیسن فنډوپلیکیشن ترټولو عام جراحي ده.
کله چې تاسو د تیزاب ریفلوکس ولرئ، د چټک آرام لپاره څه کولی شئ؟
که تاسو همدا اوس د سینې درد تجربه کوئ، نو دا شیان هڅه وکړئ:
- که تاسو پروت یاست، مستقیم ودریږئ.
- لږ اوبه وڅښئ. ډېرې مه څښئ، یوازې یو څو څاڅکي کافي دي.
- که هغه جامې چې تاسو یې اغوستي دي ستاسو د معدې شاوخوا تنګ دي، نو یو څه یې خلاص کړئ.
- که تاسو انټاسیډ لرئ، نو وخورئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې په مکرر ډول تجربه کوئ، نو تاسو باید د ځان درملنې پرځای ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا ډیره مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې دا GERD دی یا بل طبي حالت او درملنه وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم کله ناکله د زړه سوځیدنه عادي خبره ده، که چیرې دا په اونۍ کې له دوه ځله څخه ډیر دوام وکړي، دا ممکن د GERD په نوم یو حالت وي.
- د GERD نښې نښانې په پراخه کچه د ژوند طرز بدلونونو لکه د خوړو، وزن کمولو، او د سګرټ څکولو پریښودو له لارې کنټرول کیدی شي.
- د سینې درد، په ستوني کې د خوړو بندېدل، او دوامداره ټوخی په څېر نښې له پامه مه غورځوئ.
- که چیرې د GERD درملنه په سمه توګه ونه شي، نو دا کولی شي د مرۍ لپاره اوږدمهاله زیان ورسوي.
- که تاسو دا نښې نښانې په مکرر ډول تجربه کوئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د ځان درملنې پرځای د سمې مشورې او درملنې لپاره یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم