ایا تاسو پوهیږئ چې هغه الکول چې موږ یې د تفریح، خوښۍ او ځینې وختونه د عادت له مخې څښو، په تدریجي ډول زموږ د بدن یو مهم ارګان ته زیان رسولی شي؟ هو، زه د ځیګر په اړه خبرې کوم. ځینې خلک فکر کوي چې لږ څښل به هیڅ زیان ونه رسوي، مګر ایا دا واقعیا قضیه ده؟ راځئ چې وګورو چې د دې الکول له امله ځیګر ته څه پیښیږي.
د الکولو سره تړلې د ځيګر ناروغي څه ده؟
په ساده ډول، کله چې تاسو ډیر الکول څښئ، ستاسو په ځیګر کې غوړ راټولیږي او زیان رسوي، کوم چې موږ ورته "د الکولو سره تړلي ځیګر ناروغي" وایو. دا په حقیقت کې د ځیګر یو ډول ناروغي ده چې "سټیټوټیک ځیګر ناروغي" نومیږي. په تیرو وختونو کې، ډاکټرانو دې حالت ته "الکولي ځیګر ناروغي" هم ویله.
څه پیښیږي دا دي چې کله تاسو د خپل ځیګر د پروسس کولو څخه ډیر الکول وخورئ، نو ستاسو د ځیګر په حجرو کې اضافي غوړ راټولیږي. دا د یوې فابریکې په څیر فکر وکړئ چې له سټاک څخه ډکه وي. دې حالت ته "سټیټوسس" ویل کیږي، کوم چې په ځیګر کې د غوړ راټولیدل دي.
د دې ناروغۍ درې مرحلې شتون لري...
د الکولو له امله د ځيګر زيان په يو ځل نه سختېږي. درې اصلي مرحلې پېژندل کېدای شي:
۱. د الکولو سره تړلې سټیټوټیک ځیګر ناروغي: دا لومړۍ مرحله ده. دلته څه پیښیږي کله چې تاسو ډیر الکول څښلو ته دوام ورکوئ، ځیګر د هغه څخه ډیر غوړ راټولوي چې اداره یې کولی شي. په ډیری مواردو کې، پدې مرحله کې هیڅ لوی نښې نشته.
۲. د الکولو سره تړلی د ځيګر سټیټوسس: د غوړ دا راټولیدل په ځيګر کې د التهاب یا پړسوب لامل کیږي. دا یو څه جدي دی. دا التهاب کولی شي ځيګر ته سخت زیان ورسوي او وروسته د سیرروسس په نوم خطرناک حالت رامینځته کولی شي.
۳. د الکولو سره تړلی سیروسس: دا تر ټولو خطرناکه مرحله ده. دا هغه ځای دی چې د ځیګر حجرې مړه کیږي او د داغ نسج لخوا ځای په ځای کیږي. دا داغ د دې لامل کیږي چې ځیګر په بشپړ ډول د فعالیت کولو وړتیا له لاسه ورکړي. دا دایمي زیان دی، پدې معنی چې دا بیرته نشي راګرځیدلی.
نښې نښانې یې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
له بده مرغه، ډیری خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نه ښیې. ځینې وختونه لومړی شی چې تاسو یې ګورئ هغه د ستړیا احساس کول دي . مګر لکه څنګه چې ناروغي خرابیږي، تاسو ممکن نښې وګورئ لکه:
- تبه
- په معده کې د مایعاتو راټولیدل (ډاکټران دې ته "اسایټس" وايي) یا په پښو کې پړسوب (چې "ایډیما " بلل کیږي)
- اشتها
- کانګې کول، ممکن د وینې کانګې کول
- د سترګو او پوستکي ژېړوالی (دې ته زېړی ویل کېږي)
- د وزن کمول
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو الکولي یاست، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ، ځکه چې که له پامه وغورځول شي نو دا حالت خطرناک کیدی شي.
دا ناروغي ولې رامنځته کېږي؟ اصلي لامل یې څه دی؟
د دې اصلي او یوازینی لامل د اوږدې مودې لپاره د الکولو ډیر استعمال دی. دا ناروغي ډیری وختونه په هغو خلکو کې رامینځته کیږي چې له پنځو څخه تر لسو کلونو پورې ډیر شراب څښي.
اوس تاسو شاید حیران یاست چې 'ډیر څښل' څومره دي. دا د جنسیت پورې اړه لري یو څه توپیر لري:
- د نارینه وو لپاره: ډیر شراب څښل په ورځ کې د الکولو درې یا ډیر څښاک (معمولا سپک بیر) یا په اونۍ کې 21 یا ډیر څښاک تعریف شوي. د قوي څښاکونو لکه شراب، ویسکي، یا الکول لپاره، د څښاک شمیر حتی ټیټ دی.
- د ښځو لپاره: په ورځ کې دوه یا ډیر څښاک، یا په اونۍ کې 14 یا ډیر څښاک، ډیر څښاک ګڼل کیږي.
څېړنو ښودلې ده چې ۹۰٪ ډېر شراب څښونکي د غوړ ځیګر ناروغي (سټیټوسس) رامینځته کوي. دا غوړ د ځیګر لپاره زهرجن دی. دا کولی شي د التهاب، سیروسس او حتی د ځیګر سرطان لامل شي. په هرصورت، هرڅوک د دې ناروغۍ جدي قضیې نه رامینځته کوي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟
د خطر اصلي فکتور د الکولو د استعمال اختلال (AUD) په نوم یو حالت دی. دا دی، لږترلږه پنځه کاله په پرله پسې ډول ډیر الکول څښل. 'AUD' هغه حالت دی چې تاسو پکې خپل څښاک کنټرول نشئ کولی، تاسو غواړئ په دوامداره توګه وڅښئ، او تاسو د بندولو ستونزه لرئ.
سربیره پردې، دا د ځيګر ناروغي په یو وخت کې د ډیر مقدار الکولو څښلو له امله هم رامینځته کیدی شي ("بېنګ څښاک" - دا په لنډ وخت کې د ډیر الکولو څښل دي). که تاسو دمخه د ځيګر بله ناروغي لرئ (لکه هیپاټایټس B یا C)، نو ستاسو ځيګر ته د الکولو زیان نور هم ډیر دی.
د دې ناروغۍ له امله رامنځته کېدونکي خطرناک اختلاطات کوم دي؟
که چیرې د الکولو له امله رامینځته شوی سیروسس شدید شي، نو دا کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي چې د ژوند لپاره ګواښونکي کیدی شي. دلته یو څو مثالونه دي:
- د رګونو د وينې د وينې بهېدنه او د هاضمې په لاره کې وينه بهېدنه ( د معدې وينې بهېدنه يا د معدې وينه بهېدنه )، د مثال په توګه، د وينې کانګې کول.
- دماغ ته د ځيګر زيان ( هيپاټيک انسیفالوپیتي ). دا کولی شي د ورځې ډیر خوب، ګډوډي، او حتی کوما لامل شي.
- د ځيګر سرطان ( د ځيګر حجروي کارسنوما ).
- د پښتورګو ناکامي ( هیپاتورینل سنډروم ).
- د تنفسي ناکامي (``هیپاټوپلمونري سنډروم`` (هیپاټوپلمونري سنډروم).
- د معدې په غار کې باکتریایي انتان ( په خپل سر باکتریایي پیریټونایټس) .
دا واقعا خطرناک حالات دي، نو د الکولو سره احتیاط کول خورا مهم دي.
ډاکټران دا ناروغي څنګه تشخیصوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو فزیکي معاینه وکړي. هغه به ستاسو د روغتیا تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې پوښتنه وکړئ چې تاسو څومره الکول څښئ. تاسو ممکن د دې پوښتنې ځواب ورکولو کې نا آرامه احساس وکړئ. تاسو ممکن د خپلو څښاک عادتونو په اړه د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ. په هرصورت، هغه دقیق معلومات چې تاسو یې ورکوئ ډاکټر سره به د دقیق تشخیص کولو کې مرسته وکړي. مهرباني وکړئ حقیقت ووایاست. ډاکټر ستاسو قضاوت نه کوي، هغه دلته د مرستې لپاره دی.
سربیره پردې، ډاکټر ممکن ازموینې هم ترسره کړي لکه:
- د وینې بشپړ شمېرنه (CBC ): د وینې کمښت (د وینې ټیټ شمېر) یا د پلیټلیټ ټیټ شمېر لپاره معاینه کوي.
- ``CT سکین`` ، ``MRI ټیسټ`` یا ``الټراساؤنډ'' ازموینې: دا کولی شي د ځیګر حالت وګوري، ایا د غوړ جمع شتون لري، یا ایا د ``سیروسس'' نښې شتون لري.
- د ځيګر د فعاليت معاينات: دا کولی شي معلومه کړي چې ځيګر زيانمن شوی دی که نه.
- د الکولو بایو مارکر ازموینې: دا کولی شي ستاسو په وینه یا پیشاب کې د الکولو شتون کشف کړي. د الکولو ځینې بایو مارکر ازموینې کولی شي د الکولو څښلو څخه څو میاشتې وروسته هم درنه شراب څښل کشف کړي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د الکولو پورې تړلي سټیټوټیک ځیګر ناروغۍ یا الکولو پورې تړلي هیپاټیک سټیټوسس لپاره اصلي او خورا مؤثره درملنه د الکولو څښلو بشپړ بندول دي. دا کولی شي د ځیګر زیان بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.
موږ پوهیږو چې دا ویل اسانه دي، خو کول یې ګران دي. دا د ځیګر ناروغي اکثرا په هغو خلکو کې پیښیږي چې د الکولو کارولو اختلال لري ("د الکولو کارولو اختلال - AUD"). که تاسو "AUD" لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن دا درملنې وړاندیز کړي:
- د چلند درملنه: پدې کې، تاسو کولی شئ د روږدي کیدو مشاورینو یا ارواپوهانو سره کار وکړئ. دوی به ستاسو د څښاک چلند بدلولو کې مرسته وکړي. دا د مختلفو درملنې له لارې ملاتړ کیږي.
- درمل: داسې درمل شته چې د الکولو څښلو خواهش کموي او د الکولو پریښودو نښې کموي.
د الکولو له امله سیرروسسد دې ناروغۍ درملنه ستاسو د روغتیا حالت پورې اړه لري. د مثال په توګه، د سیروسس یوازینۍ درملنه د ځيګر پیوند دی. په هرصورت، هرڅوک چې روغ ځيګر ته اړتیا لري نشي کولی یو ترلاسه کړي. ځینې معیارونه شتون لري چې باید پوره شي. که تاسو سیروسس لرئ، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا د ځيګر پیوند ستاسو لپاره سم دی.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په منظم ډول ډیر الکول څښئ یا د خپل څښاک کنټرولولو کې ستونزه لرئ، نو دا مهمه ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ. ډاکټران پوهیږي چې د شخصي معلوماتو شریکول، لکه ستاسو د الکولو کارول، تل اسانه ندي. دوی به ستاسو د ستونزو په اړه خبرې وکړي او ستاسو روغتیا به پرته له دې چې ستاسو قضاوت وکړي، وارزوي.
تاسو کولی شئ له ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:
- آیا زه دا حالت بیرته راګرځولی شم؟
- ایا زما حالت به نور هم خراب شي؟
- ایا داسې کوم درمل شته چې زه یې باید ونه خورم ځکه چې زما ځیګر د الکولو له امله زیانمن شوی دی؟ (ځینې شیان لکه د درد وژونکي کولی شي ځیګر ته زیان ورسوي.)
که زه دا ناروغي ولرم، نو زه باید څه تمه ولرم؟
د هر چا وضعیت توپیر لري. د الکولو سره تړلې سټیټوټیک ځیګر ناروغي د الکولو څښلو بندولو وروسته شاوخوا شپږ اونۍ کې په بشپړ ډول درملنه کیدی شي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ځیګر بیا روغ کیدی شي.
خو که تاسو سیرروسس لرئ، نو وضعیت توپیر لري. که تاسو د الکولو څښل ودروئ، تاسو کولی شئ د ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسئ او خپل ژوند اوږد کړئ. خو د ځیګر دایمي زیان بیرته نه شي راګرځیدلی. یوازینۍ درملنه یې د ځیګر پیوند دی.
د دې ناروغۍ لرونکي کس د ژوند تمه څومره ده؟
هغه څوک چې د دې ناروغۍ خفیفه بڼه لري، کولی شي عادي ژوند وکړي که چیرې دوی په بشپړ ډول د څښاک څښل پریږدي، لکه د هغه چا په څیر چې ناروغي نلري. مګر دا په بشپړ ډول په هغه کس پورې اړه لري چې د څښاک پریښودل پریږدي.
د سیرروسس سره د یو چا د ژوند تمه حتی لنډه ده. د تشخیص وروسته د ژوند اوسط تمه د دوو څخه تر پنځلسو کلونو پورې ده، مګر دا په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، پشمول د ناروغۍ شدت، پیچلتیاوې، او د الکولو پریښودل. که تاسو د دې ډول جگر ناروغي لرئ، ستاسو ډاکټر ستاسو د معلوماتو غوره سرچینه ده. هغه به پوه شي چې تاسو د جگر کوم ډول ناروغي لرئ او دا تاسو څنګه اغیزه کوي.
په پای کې، زه باید دا ووایم ...
دا منل ګران دي چې تاسو په منظم ډول ډیر الکول څښئ. دا حتی ستونزمن کیدی شي چې ډاکټر ته ووایاست چې تاسو څومره او څو ځله څښئ. مګر د دې معلوماتو شریکول مهم دي. دا هغه څه دي چې ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې الکول ستاسو ځیګر ته په سمه توګه هغه زیان تشخیص کړي چې الکول یې کړی دی.
که تاسو ناروغي ژر تشخیص کړئ او د الکولو څښل ودروئ، تاسو کولی شئ د ناروغۍ د لا خرابیدو مخه ونیسئ.دا ممکنه ده چې د الکولو له امله ځیګر ته رسیدلي زیان بیرته راګرځول شي.
ډاکټران پوهیږي چې د شرابو څښل پریښودل اسانه کار نه دی. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره دي، نه ستاسو د قضاوت کولو لپاره. د رغیدو لومړی ګام دا دی چې د خپل الکولو کارولو په اړه خلاص اوسئ. نو، د دې په اړه د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره یا شرم مه کوئ. ستاسو ځیګر به ستاسو څخه مننه وکړي! په یاد ولرئ، د مرستې غوښتنه د ځواک نښه ده، نه د کمزورۍ.
` الکول، ځیګر، د ځیګر ناروغي، د الکولو سره تړلي د ځیګر ناروغي، سیروسس، سټیټوسس، د الکولو پریښودل، د ځیګر غوړ، د ځیګر غوړ، شراب څښل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم